生活当中很多女性朋友经常会遇到这样的问题，那就是小腹经常坠痛，而月经时小腹痛的原因有很多，那么哪些原因会导致女人小腹坠痛呢？下面大家就跟着我一起来看一看吧！

原发性

原发性痛多数是有排卵月经，因此在初潮后l~2年尚无

或仅有轻度。严重的痉挛性疼痛多发生于初潮1~2年后的妇女。如一开始即出现规律性痛经或迟到25岁后发生痉挛性痛经就需要考虑是否有其他异常情况的存在。

痛经大多开始于月经来潮或在阴道出血前数小时常为痉挛性绞痛，历时l/2-2h。在剧烈

发作后转为中等度阵发性疼痛，约持续12-24h。经血外流通畅后逐渐消失亦偶有需卧床2-3d者。疼痛部位在下腹部，重者可放射至腰能部或股内前侧约有50%以上的人伴有胃肠道及心血管症状。如恶心、

头晕、头痛及疲乏感。偶有晕厥或虚脱

双合诊或肛诊阴性，可得出原发性痛经的诊断。

继发性痛经

根据病史妇科

及必要的辅助诊断方法明确痛经是由何种妇科

引起。

（一）盆腔

内膜异位症

痛经是子内膜异位症的症状之一，卵巢、子宫骰骨韧带、子宫直肠窝盆腔腹膜等处异位的内膜组织，在月经周期中同样受卵巢激素的影响而有周期性变化。

（二）子宫腺肌病

因为子宫内膜侵人子宫肌层引起的一种良

变，痛经为本病的典型症状之一。亦可有月经量增多或

延长。妇科检查子宫呈均匀性增大呈球形，质地较硬，一般约为2个月妊娠大小可有轻压痛。

（三）子宫肌瘤

痛经不是子宫肌瘤的主要症状，但黏膜下肌瘤在月经期可因刺激子宫收缩而发生痉挛性疼痛。患者多伴有月经过多、经期延长或不规则阴道流血盆腔检查可发现子宫不同程度增大，表面光滑或有结节状突起。

（四）慢性盆腔炎

下腹部疼痛和不育是慢性盆腔炎的主要症状，在月经期由于盆腔充血或因月经诱发炎症急性发作，可引起腹痛加剧。患者多有不育及急性盆腔炎史盆腔检查子宫多为后位，活动度差，甚至完全固定。

（五）生殖道畸形

在胚胎发育中一侧副中肾管可以发育良好，形成发育较好的单角子宫。而另一侧副中肾管发育不好形成残角或始基子宫，与对侧不贯通，也不通向体外始基子宫一般无宫腔，或有宫腔也缺乏子宫内膜；如果始基子宫有功能反应，表现为周期性出血则可因宫腔积血而引起痛经。患者多为少女。

（六）宫内节育器

痛经亦可见于宫内安置节育器的妇女，此类痛经可能是由于子宫内膜产生的前列腺素增加而引起的，也可能是节育器刺激子宫肌肉的排异性收缩，导致下腹部痉挛性疼痛患者常有下腹部或腰骰部不适，经期症状加重，表现为痛经节育器的放置位置不当或过大也易引起子宫收缩，导致下腹疼痛及痛经。

（七）盆腔静脉淤血综合征

本病是由慢性盆腔静脉淤血引起的女性内生殖器官疾病，临床表现主要有盆腔坠胀、下腹部及腰能部疼痛，并常伴有月经过多白带增多及痛经。劳累、久坐、久立后或便秘时，症状往往加重有的患者还有乳房胀痛及膀胱、直肠刺激症状等。

痛经怎么缓解

痛经是一种常见妇科疾病，会使女性在月经期间出现腹痛和腰酸等症状，严重者还要到医院进行治疗。痛经影响女性的正常工作和生活，如何缓解痛经是女性关心的问题。那么痛经怎么缓解，缓解痛经的方法有哪些呢？

1、饮食均衡

多吃健康营养的食物，比如蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，这些食物十分有利于女性保健。日常饮食中，采取少食多餐的进餐方式可以帮助降低经痛的程度。

2、补充矿物质

女性体内如果缺乏某些矿物质，同样会引发痛经或者加重痛经的程度，因此在平时女性一定要注意多补充些钙、镁等矿物质，它们能够帮助你缓解痛经。

3、避免咖啡因

所有含有咖啡因的食物以及饮品都应该避免，无论是咖啡、茶、可乐还是巧克力，这些食物中都含有大量的咖啡因，会让你神经过分紧张。特别是在经期，过于紧张的情绪是导致你出现痛经的罪魁祸首。

4、禁酒

如果在月经期间出现水肿的现象，应该彻底禁止饮用酒精类的饮品。因为酒精会加重水肿的现象。同时，酒精可能直接或间接地影响雌激素水平的变化，扰乱正常的月经周期。

5、保持温暖

在月经期间保暖工作一定要做到位，保持身体暖和可以加速血液循环，并松弛你的肌肉，尤其是痉挛及充血的骨盆部位。经期要多穿衣物保暖，另外喝热的药草茶或热柠檬汁可以让你舒服些。

结语：很多女性朋友在月经期间都会有小腹坠痛的毛病，而引起这毛病的因素有很多，那么导致女人小腹坠痛的原因有哪些呢？女人应该怎么缓解痛经呢？大家看了上述小编的介绍都有所了解了吧！

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艺萌萌

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