最新白领减压方法：周末玩失踪

周末，网友相约&"ldquo;一起失踪&"rdquo;

&"ldquo;工作压力大，周末的时候想失踪。不带本本，关掉电话，一起周末失踪。找个地方，忘掉工作上的压力，认识陌生的地方，认识陌生的朋友，潇洒过个周末。有此爱好的朋友吗？请留言，一起相约。&"rdquo;这是一个&"ldquo;失踪周末&"rdquo;群在论坛上的宣言。近来，越来越多的白领热衷于进行周末玩&"ldquo;失踪&"rdquo;的活动：不上网、不接电话，和陌生人一起短途旅行、自驾游等等，借以从紧张工作状态中抽离出来，舒缓压力。

在论坛里发帖的网友&"ldquo;寂寞倾城&"rdquo;是周末失踪倡导者。在一家外资企业工作的他，属于典型的都市白领。他自称萌生这一想法的初衷是因为自己生活的乏味一天8小时，一周5天，全部在公司的格子间，上有领导，下有工作，周围还有一堆跟自己一样紧盯着电脑的脸，工作已程序化了。深感疲惫又分身乏术的他，于是在周末的时候就特别希望换一种生活模式。

&"ldquo;寂寞倾城&"rdquo;的宣言让一些网友产生了共鸣。网友&"ldquo;途拉朵&"rdquo;在一家银行工作，每周有五天都是跟人打交道，繁重的工作本来已使她疲倦不堪，还要分出一部分精力来应付职场上形形色色的人际关系。为此一到周末她就特别向往有足够的私人空间，可以不接听电话，把手机关掉，以便暂时挥别那紧张得让她喘不过气来的工作环境。&"ldquo;适当地让自己失踪，也是给自己的假期。&"rdquo;

记者发现，一些热衷此道的网友还专门在QQ上建起了失踪群，除了发些感慨外，还经常互相通气周末&"ldquo;失踪&"rdquo;的活动安排。

&"ldquo;失踪&"rdquo;就像给身体充电

许多&"ldquo;失踪者&"rdquo;表示，周末&"ldquo;失踪&"rdquo;的感觉真好，在他们&"ldquo;消失&"rdquo;的短短几天里，他们或者短途旅行、看电影，或者看书、睡懒觉、打扫卫生、和陌生人约会&"hellip;&"hellip;只要是跟工作无关的事情，想到什么就玩什么。即便是天气不好，在家里哪怕静静地发呆，也能真正放松下来，感到身心愉悦。

&"ldquo;以&"lsquo;失踪周末&"rsquo;为名，让大家放下所有的工作。这样挺好，可以让自己得到休整。&"rdquo;网友&"ldquo;长梦依旧&"rdquo;是一家广告公司的老板，每到周末，他就把手机关掉，家里电话的线也拔了，就想清清静静地给自己放个假，在家吃顿饭，或者安安静静地看会书。&"ldquo;公司的事，人际的交往，不得不喝的酒，不得不打的电话，不得不强装的笑脸，所有的一切都可以暂时放下。&"rdquo;他告诉记者，他现在身体感觉特别好，头脑清醒，就像重新充过电一样。

与&"ldquo;长梦依旧&"rdquo;一样，在深圳一家医院工作的网友&"ldquo;爱尔兰咖啡的诱惑&"rdquo;，周末一到就会筹划如何安静过两天，一个人完全按照自己的意愿做自己喜欢做的事情，不但连父母的&"ldquo;牢骚&"rdquo;可以不听，一些同事的电话也可以&"ldquo;束之高阁&"rdquo;，她要么去爬梧桐山放松心情，要么去小梅沙看看海景，在晚上她还会去酒吧听音乐自我放松。她在论坛发帖宣称，周末这种&"ldquo;突然失踪&"rdquo;的感觉真好。

&"ldquo;接连几个星期，都在加班。&"rdquo;年关将至，网友&"ldquo;瑶瑶&"rdquo;感到自己在超负荷工作，急需减压，让身心彻底放松。上个周日，她接受了一个熟识已久的网友的邀请，与几个朋友一起度过了一个难得的周末。这几个朋友，对于她可说是半生不熟，有些见过面，但少有来往，有些是朋友的朋友，但早已&"ldquo;耳闻大名&"rdquo;。让&"ldquo;瑶瑶&"rdquo;尤感新鲜的是，这次聚会和往日的聚会有个最大的区别，就是大家都不许带任何通讯工具，与外界隔绝。&"ldquo;在这个被人遗忘的角落，我们尽情欢快地游玩。&"rdquo;&"ldquo;瑶瑶&"rdquo;自称感受到了一种前所未有的轻松，长时间郁积的压力得到释放。

为自我寻找释放的空间

不过，&"ldquo;周末失踪&"rdquo;在论坛上也引来一些质疑的声音。有网友认为，这种减压方式乍听之下很是新鲜，也很有吸引力，让人禁不装蠢蠢欲动&"rdquo;，但操作性不强，没办法尝试。因为不少公司明确规定，员工手机必须24小时开机，如果一旦发现关机或者找不到人，就会被扣钱。

还有一些网友也并不认同这种减压方式。网友&"ldquo;天影之声&"rdquo;认为，&"ldquo;失踪者&"rdquo;这样做，太缺少责任心了。虽然周末单位不上班，但整个人玩&"ldquo;失踪&"rdquo;，且&"ldquo;消失&"rdquo;得无影无踪，万一单位有急事找不到人怎么办？岂不将工作耽误了？

此外，也有网友认为，减压方法很多，要找到适合自己的，可以不上QQ，不&"ldquo;织围脖&"rdquo;（写微博），不开手机，也可以不联系朋友，但不一定非要玩&"ldquo;失踪&"rdquo;。

现代人的快生活节奏、紧张的工作压力令人喘不过气来，放慢生活、回归自然已经成为一种时尚，人们开始放慢脚步细品生活。对于在白领中逐渐流行的&"ldquo;玩失踪&"rdquo;现象，一位研究社会心理的专家认为，这表明都市人越来越注重为自我寻找完全释放的空间。但现代科技和经济的飞速发展，发达的通信交流改变着人们的生活方式，又像许多无形的枷锁紧紧拴住了都市人，每天面对源源不断的信息交流，容易引发&"ldquo;信息疲乏并发症&"rdquo;，一些白领就会出现&"ldquo;物极必反&"rdquo;的心态，因为工作压力大从而走向暂时&"ldquo;失踪&"rdquo;的极端。偶尔&"ldquo;玩失踪&"rdquo;，寻找一个清静的环境，可以适时给心理松绑，有助于心态调整，不失为一种简单而幸福的生活方式，但应警惕形成长期逃避现实的情况。另外，年轻人在玩&"ldquo;失踪&"rdquo;的时候，也应告知至亲的人，以免家人牵挂。

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