春来，春暖花开。春天是自然界万物复苏，各种生物欣欣向荣的季节，也是人体清肠排毒、恢复元气的最佳时节。

这些毒素如果不及时排除出去，会引起便秘、胀气，色斑等多种问题。

在众多水品中，小分子水最能达到排毒的效果。小分子水的渗透力比较强，它的溶解能力较一般水高出30％以上，因此能溶解养分，同时又把不能被细胞完全吸收的养分及身体积存的水溶性代谢废物充分溶解、排出体外，提高身体的解毒排毒能力。

排毒的方法有多种，运动啦，科学断食法等等。但是，这些方法都并不轻松！作为一名不折不扣的吃货，能用吃喝解决的事情，那必须是吃吃吃，喝喝喝啊！

给大家分享一个“美味”的排毒妙招。那就是：

排毒水！

排毒水是什么？

排毒水（DETOXWATER）就是将新鲜蔬果在中冷藏浸泡而得到的，清爽健康又不用担心变胖~

把水果、蔬菜或香料加进小分子水，就成了一杯现在欧美非常流行的一款排毒水，喝起来带有淡淡的自然果香，尤其对不爱喝水的人特别有帮助，颜值爆表的排毒水让我爱上喝水，心情也很好，你会发现真的会不知不觉你的皮肤都好起来了。

水果真的能排毒

水果味道虽多呈酸味，但在体内代谢过程中能变成碱性，并能使血液保持碱性。特别是它们能将积累在细胞中的毒素“溶解”，最终经排泄系统排出体外。

柠檬、橘子、苹果、柚子、草莓、菠萝等都是排毒能手，经常被用作水果排毒水的制作原料。

水果排毒水制作方法

其实吧，水果排毒水的制作方法特别简单，就是纯净水和水果混合，泡出水果味儿就好。

但它的巧妙之处在于，各种水果之间的搭配。

其实排毒水很方便，可以和任何你爱的蔬果随意搭配。喝完还可以吃水果，一举两得！本期OL小编就来教你做几款好喝养颜的水水，操作一点儿也不复杂哟~

1、西柚DetoxWater

材料：西柚+

薄荷叶

+Vitaway好水

想瘦身，西柚绝对是不可不吃的水果之一，再看看西柚

青柠这个组合，明显排毒消脂效果一流！不过也绝对是酸掉牙，所以小美建议大家可以泡一大壶柠檬青柠只放

1-2

片，然后多放些甜点的鲜橙进去，增加

，同时可以缓解酸度。

2、奇异果DetoxWater

材料：奇异果+

+Vitaway好

制作过程

将奇异果去皮，切片，然后放入玻璃瓶子中

2.将柠檬切成片状，放入玻璃瓶中

3.加入一勺蜂蜜倒入玻璃杯中

4.最后倒入Vitaway好水250ml，放上吸管搅动，这样一瓶养颜又解渴的奇异果柠檬排毒水就制作完成了。

奇异果柠檬排毒水效果简直堪比防晒霜。奇异果富含多酚以及维生素e，能够快速帮助你修复在夏天晒黑的皮肤。加上柠檬的抗氧化作用，可以很好的保护皮肤老化。这样的搭配简直就是各位mm的皮肤修复神仙水~

3、凤梨DetoxWater

材料：凤梨+

+Vitaway好

制作过程

将去皮后的凤梨切丁，准备一杯的量，放入杯子中

2.准备姜片2到3大片，放入杯子中

3.加入一勺蜂蜜倒入玻璃杯中

4.加入Vitaway好

250ml，拧上盖子，冷藏2小时或者放置一晚，就能饮用了

凤梨含有蛋白质分解酵素，可以改善腹泻以及消化不良等问题...加上姜片可以刺激唾液，增加胃肠蠕动，增进食欲。这样的搭配相得益彰，不仅美容养颜，更是瘦身的首选饮品之一。

Tips：

瓶子一定要封口，不然泡多久都不会出味道的哦！

蓝莓之类的浆果出味时间会更长些

切小一点出味更快。

千万一定不要加糖哦！

浸泡的时间长度取决于各位想要的浓度，但小编建议至少要

小时以上，各位上班族可以提前一晚准备好，然后冷藏过夜，第二天带回公司慢慢喝

除了以上介绍的

款之外，呼声比较高的水果还包括菠萝、奇异果、石榴、蜜瓜、樱桃。

长按识别二维码更多精彩

版权申明: 本站文章来源于网络或网友自行上传，如果有侵权行为请联系站长及时删除。