宝宝刚刚进入幼儿园

开始哭闹和不耐烦了？

这都是

宝宝刚入园的正常表现

。ta刚离开熟悉的家，进入陌生的环境和集体中，免不了害怕和烦躁。一起重新认识一下

“入园宝宝的焦虑”

借鉴一些实实在在的对策

揭秘！刚入园宝宝的焦虑来源是...?

宝宝刚入园时的哭闹、焦躁，甚至表现出来的剧烈抗拒，正是由于

生活中的巨大变化而产生的心理压力

。这些变化就是他焦虑的源头。

生活环境的变化

孩子对自己家庭的生活环境、生活习惯、家庭成员都非常熟悉，很是依赖。初到幼儿园，

园内和室内的摆设、小床等环境都较为陌生，甚至对刚躺上去的小床还不适应

。孩子会在这样的环境中由于找不到自己熟悉的感觉，从而出现紧张反应，产生

分离焦虑

生活规律的变化

在家的生活随意性很大

，一般由父母或者更多人照顾，需要什么基本能得到及时满足；但入园后，

吃饭、加餐、游戏、活动等有规定的时间

，且很多时候需要等待，这都使宝宝

感觉受到了约束，很不习惯

活动方式的变化

在家中，宝宝主要是

自由的个体活动，而且是中心位置

，无论他做得怎么样，家里人多是表扬和鼓励；在幼儿园，宝宝要参加

有一定约束和难度的群体活动

，无形中有了

，老师除了对孩子的表扬和鼓励外，还会有

命令和要求

人际交往的变化

宝宝在家主要和家里人打交道，就算是到外面，也都是跟随亲人或熟悉的人，不必自己来处理人际交往中的种种问题。而入园后，则需要

面对老师及陌生的一大群同伴

，还要

自己独立处理很多关系。

这对于孩子来说（尤其是对那些偏内向的孩子）会让他感觉发怵。

注意！！父母的这些做法

容易加重宝宝的入园焦虑

在宝宝刚入园时，有些家长也很焦虑。如果应对方式上再出现偏颇，

则极易强化宝宝对幼儿园的排斥，带来消极影响。

为还没发生的事情担心

宝宝要尿尿了，会不会不敢跟老师说？睡觉踢被子老师没看到怎么办？吃饭吃不饱还想要吃，老师会不会不给？会不会受小朋友的欺负？……

宝宝入园后，如果父母每天都有诸如此类的种种担心，自然会

流露出焦虑的情绪

孩子很敏感，会捕捉到

，从而给他造成“幼儿园不是一个好地方”的感受。

全家总动员

爸妈、爷爷奶奶、姥姥姥爷等浩浩荡荡地去送宝宝入园。事实上，

搞得越隆重，宝宝隐形的压力会越大，情绪波动也大

推选出一个宝宝不是非常依赖的家长送其入园

，把要交代的事尽快和老师说完，把宝宝交到老师手里后就离开。

与宝宝同哭

看到宝宝撕心裂肺地哭喊，很多妈妈的眼泪也止不住地往下流。经常“营造”这种悲伤的气氛，这不但

无益于帮孩子平复情绪，还会加重他对幼儿园的抵触情绪

，甚至还会让他认为“哭”是拒绝上幼儿园的一件“武器”。

“贿赂”孩子

有的家长为了顺利地把孩子送入园，就承诺入园时不哭闹就给买XX，或者回家吃XX等。

这是一种变相贿赂

，虽能解决一时问题，但

次数一多，负面影响会加剧

因为这样一来，宝宝是在为礼物或好处上幼儿园，如果哪天没有了，上幼儿园的兴趣也就大大降低了。

贴标签

有的家长为了吓唬孩子调皮的行为，常有如下的言语：

“再不听话就把你送到幼儿园去，让老师收拾你！”

这句话给孩子的印象是：

上幼儿园是一种惩罚

，幼儿园是个可怕的地方，老师是个可怕的人，继而对幼儿园和老师的恐惧心理不断强化；

“等你上了幼儿园，可就没有这么自在开心了。”

这会让孩子感觉，幼儿园像一个“牢笼”，处处有限制，时时有要求，

当然会加重对幼儿园的抵触情绪

教你4招

轻松化解入园焦虑

了解宝宝焦虑的来源，对症下药就变得简单了。

放松心态，做足准备，你和宝宝就能够以更轻松的心态来面对。

聊聊幼儿园的美好生活

对于每个宝宝而言，幼儿园的生活、游戏、老师都会有吸引他的地方，也有他不喜欢的地方。因此，在放学接孩子时，

尽量少问

“今天被欺负了吗？”“老师批评你了吗？”“睡觉的时候害怕了吗？”

有负面情绪信息的内容

最好多请他讲讲幼儿园里有意思的事情

，比如

“幼儿园里有哪些好玩的玩具？”“今天吃了什么好吃的？”“又新学了什么新游戏？”“老师讲了什么好玩的故事？”

这样的提问能

强化幼儿园在生活、学习方面更有吸引力的地方

，逐渐让孩子感受到幼儿园生活的丰富、有趣，进而更加愿意去幼儿园。

与老师时常沟通

通过早来园、晚离园、电话、微信等多种形式与幼儿园老师交流，说说孩子的

性格特点、习惯爱好、在家里进步的表现、需要关照的地方等

，便于老师

有针对性地照顾和教育

孩子，也可以

帮孩子尽快地适应老师

此外，由于老师也都事情繁多，建议

与老师沟通时简明扼要说清问题

，如果过多说些鸡毛蒜皮的事情，沟通效率会很低。

将进步转化为心理能量

每天在跟宝宝交流幼儿园的学习、生活时，

最好能理解孩子的不安，鼓励孩子的进步

。当宝宝对幼儿园的学习、生活有抱怨或不满等抵触情绪时，

首先理解、接纳他的这种情绪，并解释其中的合理之处，帮宝宝缓解负面情绪

，比如

“听老师说你哭了，其实妈妈也很难受，妈妈理解你，但是明天我们可以少哭一会儿，好吗”

此外，也要

经常把老师的表扬反馈给孩子

，比如：

“老师说你今天吃得特别棒，没挑食。”

对孩子在幼儿园学习、生活中的零碎表扬特别重要

，尤其对于刚入园的宝宝来说，这等于是给孩子注入了一种心理能量。

把上幼儿园当游戏

电影《美丽人生》中那对犹太父子被送进了纳粹集中营，而父亲则利用自己的想象力对儿子说他们正身处一个游戏当中，并将不同的场景处理成不同的游戏环节，从而使儿子的童心没有受到伤害。这种应对方式可谓一种大智慧。

其实，

对于刚入园的宝宝，也可借鉴这种思路

。父母可以跟宝宝扮演“我是小老师”的游戏，让宝宝演幼儿园老师，父母演小朋友，将白天幼儿园里的生活挑有趣的环节再重复一遍。

玩游戏是孩子的天性，把上幼儿园作为游戏，孩子就不会那么害怕了。

有的时候

不是孩子舍不得离开父母

父母舍不得离开孩子

孩子入园

代表着他即将展开

人生的崭新篇章

不如给予孩子支持和鼓励

我们希望

父母和孩子都能互相滋养

每一个家庭

都能拥有张弛有度

温馨紧密的亲子关系

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