上班坐8小时，吃饭坐1小时，玩手机再坐2小时，您是不是也是这样呢？

保守估计，除了睡觉你基本都是“坐着”的。

现在随着工作节奏的加快，生活方式的改变，大多数人都会因为久坐，造成颈肩部疼痛。

平时肌肉酸痛不显，久而久之，一旦这种“白领病”发作，便会给日常生活、工作带来巨大的痛苦和不便之处。

在郑州工作的小李，年纪轻轻，平时自认为体质好。

然而前段时间熬夜太多，就突然出现头晕、颈肩部酸痛，一开始他没注意，谁知越来越难受，于是去了小区门口一个按摩店随便做了几次推拿，结果不做还好，做了三四次后越发感到不对劲儿，其他部位也跟着闹起了酸痛。

这样的情况可不是偶然，一般出现颈肩部肌肉酸痛时，大家都先想到去按摩一下，但事实上，如果没有找到正确的处理方法，反而会促使病情加重。

如果您也被颈肩肌肉酸痛这种“白领病”所困扰，想了解如何进行正确治疗，如何预防，请收看本周日（8月11日）《大象直播间》的子版块《名医直播间》，我们邀请到了河南省直第三人民医院骨科的白玉茹主任，进行详细解答并教您预防的小妙招。

白玉茹

河南省直第三人民医院骨科，副主任医师

河南省显微外科学会委员

河南省小儿骨科学会委员

节目直播期间，您可以发送关键词“

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大象直播间福利

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白玉茹主任坐诊时间

：周一、周五在河南省直第三人民医院西区，地址：伏牛路198号；

周四，在

河南省直第三人民医院东院区，地址：

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8月11日上午10:45

播出的《大象直播间》

来源：民生频道《大象直播间》

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新媒体编辑：荆竹青

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