都说要多喝水，除了白开水，花茶也是不错的饮品，特别是对于上班族来说。长期久坐不运动，很容易便秘和肥胖，皮肤会越变越差，因此喝一些能排毒的花茶对身体是非常好的。下面来了解一下吧。

菊花+金银花+茉莉花：防感冒、消肿

菊花算是一种比较百搭的花茶之一，在春天容易生病的季节，可以搭配金银花和茉莉花一起冲饮，不仅能预防感冒，对于咽喉肿痛也有消炎的作用。最重要的是能清热去火，还能帮助改善便秘症状。

菊花+枸杞：恢复视力、抵抗辐射

对于长期面对电脑的上班族来说，视力影响是非常大的。因此在日常办公中还需要保护好自己的眼睛。那么这个时候就可以将菊花和枸杞搭配，能消除眼部疲劳，恢复模糊视力，同时还能防辐射伤害。

柚子+蜂蜜：排毒清肠

柚子搭配蜂蜜，是一种很常见也是很养生的喝法。我们选择的蜂蜜中，含有一种叫做L-半胱氨酸的物质，是具有很强的排毒作用。而柚子中的维C又能起到淡斑作用，特别适合因为长期面对电脑而皮肤暗沉的女性饮用。

柚子+柠檬+蜂蜜：美白祛斑又排毒

柚子维C含量高这大家都知道，而我们选择的柠檬同样是维C含量很高的，除此之外，柠檬还有美白和淡斑的作用，对于抑制黑色素和斑点的增长有非常好的效果。搭配上蜂蜜，可以将三者的功效做一个中和。如果上班族经常食用的话，是能够起到美白嫩肤的作用。另外排出毒素后，身体也能变得更加健康。

上班族每天面对电脑，受到的辐射是非常强的。长期使用电脑遭受辐射,会导致面部色素沉着,影响皮肤颜色及光泽度。因此上面介绍的这些花茶非常适合职场人士哦，快来试试吧。

文章转载自99健康网

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