很多朋友们会经常长痘痘，但又不知道这些痘痘是怎么来的？有人说是熬夜，有人说是内分泌失调，有人说是青春痘……

痘痘问题好发于青少年，严重影响形象及心理健康，因而积极治疗显得格外重要，但很多人一味的选择修复性产品，却忽略了长痘的原因，造成脸上一直反复长，皮肤也变得越来越糟糕。

脸上长痘痘究竟是因为什么呢？

中医称痘痘为肺风粉刺、酒刺、风刺等。中医经络学说，特定的脏腑经络在面部循行部位，存在着有机的联系，不同部位的痤疮，与相关的经络所系脏腑的病变有着关联。

如果你脸上有痘痘，那么很可能是身体的其他部位出了问题。而且还应结合其他症状，如舌苔颜色、脉相、大小便情况等进行辨证论治

那么脸上长痘痘具体对应身体哪些部位呢？今天我们介绍几个主要的位置。

1.下巴长痘：阴虚火旺

下巴的对应脏器为肾，下巴长痘则意味着肾阴亏虚，阴虚火旺。

不仅如此，下巴处的痘痘是难以消除的，这基本上与家族的遗传有很大的关系，且油性或混合性肤质的人群更容易滋生痘痘。

如果毛孔被堵塞，或者是因为其它导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，突起、成为痘痘。

另外，熬夜也是皮肤的宿敌之一，晚上11点到凌晨

点是肌肤新陈代谢最旺盛的时候，这个时候不赶紧睡觉，忙着去干嘛呢？

应对方法

1.不要熬夜，不要熬夜，不要熬夜！这一点很重要，可是很多人都坚持不了；

2.饮食方面要以寒凉退火的食物为主，切忌辛辣、油腻、热补、过甜以及刺激性的食物和饮品，可以多吃些性质寒凉的水果，比如说西瓜，番茄等；

3.注意保持面部清洁，可常备湿巾，手帕等，发现出油过多时可轻轻擦拭。

2.嘴巴长痘：胃火旺盛

中医认为嘴唇四周对应脏器为胃，长痘则提示胃中有热，胃火旺盛。基本表现为消化系统的功能不佳，如患有胃病、胃痛等。

还有就是偏食，以不喜欢吃水果以及绿色蔬菜的人群为主。不仅如此，吃饭速度过快也会引起胃部不适，快速地吞咽只会导致胃的负担加重。

应对方法

1.减慢吃饭的速度，并少吃辛辣、油腻的食品；

2.可以多吃些胡萝卜、白菜等纤维素含量丰富的食物，加强胃肠的蠕动；

3.清晨起床后可以喝一杯温开水，或是蜂蜜水，帮助排便。

3.脸颊长痘：肝肺火旺

这里需要区分左脸颊和右脸颊，即左脸颊对应为肝，右脸颊对应为肺。

而左脸颊长痘居多的人，大部分是因为肝火旺盛，因为肝功能不顺畅、有热毒，从而导致肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现异常，此时需要泻肝火。

同理，右脸颊长痘的人则是肺功能失常，肺火旺盛。肺主皮毛，并开窍于鼻，所以当肺火旺盛时，痘痘比较容易出现在鼻子与右脸颊位置。

应对方法

1.不要熬夜；

2.改善精神紧张的状态，因为心情不好难以泻火；

3.在饮食上要多吃小黄瓜等具有良好去肝火的食物，尽量不碰啤酒等伤肝的饮品；

4多进行有氧运动，加强肺的功能；

5.少抽烟并远离吸烟人群，二手烟比一手烟更可怕；

6.绿茶、蜂蜜茶、梨、木耳等饮食都具有较好的润肺作用。

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