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理念和执着

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‘罗岗医院’

中医理疗

整个2月、3月，甚至4月

你的生活状态，

是否都是这样子的↓↓↓

抑或是这样子的

↓↓↓

现在的小孩因为网课，

手机、电脑、电视等电子产品普及，

眼睛和颈椎问题日益严重！

曾经颈椎病是四十岁以后中年人的专利，

但现在不是了，

二三十岁的颈椎病患者到处都是，

甚至还有小学生颈椎病的病例！

年轻人得颈椎病的原因很简单：伏案久了，坐久了，压力大了，又不懂得怎么调理，所以颈椎病提前光临了。

不仅仅是颈椎病，长期久坐的白领、职员、司机或者搞文字工作的，老早就腰也弯了，背也驼了，眼睛也花了，脾气也糟了，未老先衰，没有足够的阳气。

未老先衰已逐渐成为年轻一代身上的标签

罗岗医院中医理疗科专家揭秘：其实人肩颈、腰椎、甚至眼睛的一系列问题，出于同一原因，就是阳气不足！那么，通过一个穴，也就可以得到很好的预防和缓解作用，秘籍竟然就在我们的手上的一个位置——后溪穴。。。

后溪穴是个神奇而全能的穴位

为什么说后溪穴是颈椎病的克星？

很多人会觉得有点开玩笑：疼痛的地方是颈椎，手离颈椎的部位又那么远，怎么能说手上掌握着颈椎病的治疗开关?

在《黄帝内经·灵枢·本输》里就已经介绍后溪穴：“为手太阳小肠经的输穴，又为八脉交会之一，通于督脉属小肠经。有舒经利窍、宁神之功。”

《医宗金鉴》也说过“后溪督脉内眦颈。”意思就是说，后溪通督脉，督脉主一身之阳，因此按揉后溪穴便可以振奋全身的阳气。

后溪穴是奇经八脉的交会穴，

通督脉，能泻心火、

壮阳气，调颈椎，

利眼目，正脊柱！

后溪穴这么牛！在手上哪个位置呢？

后溪穴，可能这个穴位的名字很多人会比较陌生，但是这个穴位特别好找，各位可以伸出一只手，然后将手握拳，掌指关节后横纹的尽头凸起的地方就是后溪穴的位置。

按摩后溪穴的小妙招

很多年轻朋友会说，节奏太快，时间太紧张，没时间做按摩怎么办？

这里罗岗医院中医理疗科的专家为各位推荐几个后溪穴的按摩小妙招，让各位可以经常性按摩后溪穴。

1、最实用也是很有效的方法，就是我们坐在那里的时候，手上也不要闲着，比如可以将双手握拳后，将双手后溪穴部位对击打，或者敲击桌面，力度也不要大，时间持续三到五分钟即可；

双手握拳后，

将双手后溪穴部位对击打，

或者敲击桌面

2、第二个动作特别适合此时正坐在电脑前，并要久坐的各位，我们坐在桌子旁，把双手后溪穴的这个部位放在桌子沿上，用腕关节带动双手，轻松地来回滚动，即可达到刺激效果。

双手后溪穴的这个部位放在桌子沿上，

用腕关节带动双手，

轻松地来回滚动。

3、忙得连手都不能离开鼠标、键盘了怎么办？那不妨将双手的后溪穴抵在键盘鼠标上，或者桌面上，然后操作鼠标或者敲击键盘的时候也顺带着将手在上面来回滚动，达到刺激后溪穴的效果。

把这个动作当成一种小习惯，

每个小时刺激一次，

每次刺激三到五分钟，

长期坚持下来，

颈椎的酸痛感就会消失，

整个人的腰也直了，

精神状态也会更好了。

这些小方法也很适合小孩子

——让充满生命朝气的太阳不会过早落山！

小编特别特别能把这个方法介绍给正在读书的小孩子。这些孩子很可怜，从小学到高中，小小年纪就承受这么沉重的学习压力，我们可不希望他们一辈子戴上近视眼镜，更不能让他们在沉重的压力下失去朝气，成为小驼背。

中医康复科专家：神奇不代表万能，缓解不代表治愈

深圳罗岗医院中医理疗科专家：仅仅靠推拿按摩“后溪”一个穴位，就达到治愈颈椎病的目的是不可能的。因此，颈椎病患者应该在“后溪穴”的基础上配合其他肩颈部穴位同时按摩推拿，以及针灸、牵引、中药等综合疗法，才可治愈颈椎病。

【中医推拿】

中医针灸

【中医拔罐】

深圳罗岗医院中医理疗科

中医理疗科

是深圳罗岗医院的一个以中药、针灸、理疗、推拿按摩、体疗、药疗等传统康复手段为特色，同时汲取现代医学技术精华的一个独立的多功能临床学科。

中医理疗科夜诊服务

为方便上班族、学生族及老年朋友摆脱健康困扰，深圳罗岗医院中医理疗推出一项惠民服务新举措，于即日起特设中医理疗夜门诊，保证他们的工作学习和看病两不相误，

中医理疗科接诊时间：8:30——19:30

大医精诚，

对每一位患者，

罗岗医院的医护工作者们都尽心尽力，

一次次突破自身的局限，

只为给患者最好的医疗服务，

给患者带来健康。

相信我们，

对抗疾病，

我们一起努力！

深圳罗岗医院

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