下雨的时候我们需要一把伞，养生保健需要专家的正确指导！

南方的春天，百花盛开，落英缤纷，是一个万物生长的季节，同时也是容易感冒、容易引起体弱老人某些旧病复发的时节。俗话说“最难保养三月天”，春天天气变化无常，忽冷忽热，忽晴忽雨，因而春季养生保健成了老年人生活中关注的重要内容。根据季节特点，柳南社区卫生服务中心把老年人春季养生保健作为工作中的一项重要内容，抓住健康体检前几分钟、领取体检结果、深入社区随访等契机，利用板报、折页宣传资料、健康讲座等形式进行健康教育活动。

3月28日下午，柳南社区卫生服务中心在公共卫生科办公室为前来领取老年人健康体检结果的社区居民举办了一次别开生面的春季养生保健知识讲座。

主讲医生是柳南中心中医科主任、中医专家杨子玉，他从事中医理论研究和临床实践多年，对老年人的健康养生和慢性病诊疗有独到的见解及处置方法。

杨主任从春季特点、养生法则、春季养肝、春季养生方法等几个方面对老年朋友进行健康养生指导，从春季治病特点，肝火致病、养肝为先分析养肝的重要性，并从衣、食、住、行方面诠释春季养生的方法，特别提醒老年朋友：七个细节毁掉你的身体——急了才排：很多人只在便意明显时才去厕所，甚至有便不解，宁愿憋着，这样对健康极为不利，大小便在体内停留过久，容易引起便秘或膀胱过度充盈，粪便和尿液的有毒物质被人体重吸收，可导致“自身中毒”，因此应养成按时排便的习惯，尤以晨间为好，以减少痔疮、便秘、大肠癌的发病机会。

接着，社区家庭医生赵丽丽亲切的对老年朋友说：我是东站社区的家庭医生，我的职责就是为在座的叔叔阿姨的健康保驾护航，您的生活起居、身体状况、健康问题等等都可以打电话或者到门诊找我，领取体检结果后有问题的请到诊室找我。赵医生的耐心解答和健康指导使大家非常满意。

活动结束时，高阿姨乐呵呵的说：你们想得太周到了！来中心领取体检结果，顺便听课，还得资料和环保袋，一举几得，感谢你们这么暖心体贴的服务！

联系我们：

柳州二空医院

柳州市柳南区城站路94号

联系电话：0772-3818862

柳州市柳南街道社区卫生服务中心

全科（内、外、儿科）、中医康复科

地址：柳州市柳南区城站路102号

电话：0772-3610269

妇女保健科、口腔科、全科（眼耳鼻喉科）、中医科

地址：柳州市柳南区城站路104号

电话：0772-3612057、3610228

儿童保健科

地址：柳州市柳南区城站路106号

电话：0772-3631271

供稿：韦杰编辑：左婷婷

版权申明: 本站文章来源于网络或网友自行上传，如果有侵权行为请联系站长及时删除。