谁伤害了你的颈椎

据调查：

100个人中就有70个以上的颈椎病患者。100个中风病症患者中有90%以上是由颈椎问题引发的并发症。100个脑瘫病症患者中有63%以上是由颈椎问题引发的并发症。100个猝倒死亡病症者中有95%以上是由颈椎问题引发的并发症。

颈椎病竟然这么可怕！

那么，颈椎病是怎么来的呢？

长时间低头玩手机、玩电脑，这些正是

“谋杀”

你颈椎的凶手！

据报道，欧洲脊柱协会声明中称，一个人的头部重约5kg，当前倾看手机等电子设备时，通常呈60°角，那么这时由于物理杠杆作用以及重力作用，一个人颈部肌肉就要承受25kg以上的重量。

“如果长时间保持这一姿势，那么就会出现颈部不舒服、疼痛、僵硬以及头痛等症状甚至损伤，即出现“短信脖”，若长期以往，这些症状则会加重，造成颈椎病等远期损害。”

欧洲脊柱协会相关专家强调：

“要密切关注这种前倾动作带来的影响，因为已经开始影响年轻一代。”

得了颈椎病，你到各大正规医院，基本上没有医生敢说能治好。但是，用艾灸治愈颈椎病的几率却很高，艾灸治疗颈椎病不仅方法简单，副作用少，不用求人，花钱少治大病，自己完全可以操作，疗效好。

要知道颈椎出问题可不是小事——颈部是大脑与躯干连接的唯一通道，肩负着“上传下达”的重任，若是颈椎病变就容易“上下失联”，性命攸关！所以大家有颈椎问题请尽早调理。

1、颈椎不好，

性命难保！

颈椎虽然是方寸之地，却神经血脉汇集，向来被医家看做是关隘、要害。颈肩部有脊髓、椎动脉、颈动脉、神经根等多种重要组织通过，处于人体神经中枢的重要部位，支配着全身活动！

也许很多灸友还不知道：有70%的睡眠障碍和颈椎有关；60%的脑梗塞是由颈动脉狭窄造成的；颈椎经络不畅，可能会导致头痛、头晕；5-6个高血压病人中就有1个是由颈椎引起的；颈椎问题还可导致手麻、手凉、手无力等手部问题。

颈椎健康时，这些组织才能各司其职，维持生命活动的正常进行。当颈椎附近肌肉的痉挛僵硬、或者骨发生变形、错位、增生，有时也许仅仅是几毫米的偏歪，但是一旦压迫到神经血管，身体就以疼痛的方式来拉响健康的警报！

颈椎疼痛本身就很可怕，但更可怕的是潜伏在暗处的颈椎病连锁反应，它可能造成身体各个部位的病变。颈椎所能引发的疾病已达70多种，包括脑血栓、脑梗塞、心脏病、高血压、抑郁症、听力下降甚至丧失等等……

2、颈椎：寒气入体的首个通道！

中医六大外感病邪——风、寒、暑、湿、燥、火中，以风寒最为伤人。而如今已到冬天

又到了颈椎病高发的季节，因为

颈椎暴露在外、没有保护，是寒气侵犯人体的首个通道！所以我们要注意颈椎的温阳，尤其是艾灸后一定要注意颈椎的保暖防寒，受寒了的话反而对身体大大有害！

颈椎除了容易外感风寒，还常会受到内寒的影响。

很多人一吹风就头疼、颈部凉，这就是寒气外排的反应，排的是膀胱经和肺里的寒气，这是因为颈椎及后脑这块区域主要是膀胱经的区域，其中督脉的大椎穴则和肺里的寒气有密切的关系。

椎与椎之间的间隙里，有一个个小的椎间盘，阳气足的话才能把它们一个个地顶起来。颈椎

阳气虚弱了容易

扭曲变形，首先就会压迫督脉，而督脉总督一身的阳气，压抑了督脉也就是压抑了全身的阳气，久而久之，阳气不足，整个人也就不行了，百病丛生！

3、颈椎病的10个早期症状！

①久治不愈头痛或偏头痛；

②经常头晕眼花；

③非耳部原因的持续耳鸣或听力下降；

④不明原因心律不齐、类似心绞痛症状；

⑤长期低血压；

⑥莫名其妙的高血压；

⑦久治不愈找不到原因的内脏内功能紊乱；

⑧多发的脂溢性皮炎和脱发；

⑨总是将头歪向一侧；

⑩不明原因的反复落枕。

如果你有了这些症状，一定要提高警惕，尽早艾灸调理！

4、颈椎病用艾灸，想痛都难！

可以说，艾灸是最适合用来调理颈椎病的方法之一，

无论是补阳气还是通经络，都是艾灸最适合。

表面上，颈椎疼痛给我们的最突出的感觉只是痛，而本质上，“痛则不通”——经络不通了、堵塞了，才会引起颈椎疼痛。

冬天到了，常需艾灸以补阳气，

颈椎病不艾灸，真是亏大了！

艾灸产生作用的途径有两个：①靠燃烧时产生的渗透性超强的短红外射线来温补阳气、融化寒湿、温通经络；②靠艾烟里的微量艾叶精油物质，它能附着在皮肤上，渗透进我们的经络，逐寒湿，通十二正经。这两个途径都能疏通经络，都对调理颈椎大有用处——经络通畅，於堵化解，自然就不痛。

颈椎病艾灸穴位：

①阿是穴（痛点、患处）

②天柱穴

③颈夹脊穴

④大椎穴

⑤后溪穴

⑥申脉穴

⑦悬钟穴

配穴：上肢痛加手三里、曲池、腕骨、肩髃；头晕加百会。

艾灸方法：艾灸盒灸或艾条悬灸，肩颈部每穴30-40分钟，手部和腿部的穴位每次艾灸15-20分钟，一个礼拜内休息1-3天，穴位查询可在公众号右下角进行！

5、艾灸之余加按摩，事半功倍！

艾灸之余，如果能加上按摩推拿的辅助就更好了！颈椎按摩即是通过采用适当的按摩手法，刺激人体的特定部位，以疏通经络、运行气血，从而达到预防颈椎病或促使患者颈椎康复目的的治疗方法。在颈椎病的保守治疗中，颈椎按摩是非常重要的一种治疗方法。

按摩、推拿对颈椎病是一种较为有效有治疗措施，其对颈椎病的治疗作用为：①疏通脉络，止痛止麻；②加宽椎间隙，扩大椎间孔，整复椎体滑脱，解除神经压迫；③松解神经根及软组织粘连，缓解症状；④缓解肌肉紧张，恢复颈椎活动；⑤对瘫痪肢体进行按摩，可减轻肌肉萎缩，防止关节僵直和关节畸形。

但需要注意的是，颈部是大脑与四肢躯干连接的唯一通道，里边有非常重要的组织结构，肩负着“上传下达”的重任，倘若胡乱折腾就会“上下失去联络”，严重的会导致瘫痪，甚至死亡！所以，各位灸友如有需颈椎病按摩调理，请到专业医疗机构进行！

6、哪些坏习惯易致颈椎病？

“办公室族离颈椎病只有一厘米的距离”，此话一点不夸张。据统计，90%以上的白领人群或轻或重患有颈椎病，究其原因，最主要的就是久坐不动。工作中长时间的、单一的固定姿势是形成颈椎病的主要原因。

以前患颈椎病的大多是四五十岁的搬运工人或在田间劳作的农民，而如今颈椎病已非中老年人和体力劳动者的“专利”，来骨科门诊就诊的患者中有许多年轻的公司白领，他们大部分时间保持坐姿。

即“三坐”人群：上下班路上坐车(或开车);上班时坐办公室;下班后久坐看电视、上网。正是由于这种工作、生活方式的改变，患颈椎病的电脑族、手机族越来越多，加上不良坐姿，使颈椎病具有了高发性和年轻化的特点。

颈椎有七块骨头，正常的生理弯曲是向前弯，这七块关节之间都依赖于肌肉的保护。如果你长时间久坐，并且保持一种姿势，颈部肌肉就一直处于紧张状态，时间久了，肌肉劳损，丧失了保护骨骼、关节的能力。这样一来，人常常会感觉肩颈疼痛，这是肌肉劳损的“警告”！

7、肩颈操做起来~

大家一定要记住了，再不好好保护你的颈椎，说不定哪天突然就倒下了！

这些方法一定要学好了，也别忘了教一教身边的亲人朋友，大家好才是真的好！

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