答应小仙女的刷酸功课来啦，其实我现在内心是无比悲伤的，因为刚才写的所有内容都！丢！了！

好吧，从头开始。所谓的

刷酸就是用含酸的护肤品进行皮肤保养

，用的好可以有效调理角质层，打造健康肌肤，解决肤质粗糙、肤色暗哑无光、粉刺痘痘、缺水干燥、细纹等等一系列肌肤问题。用不好就会过敏、红肿、脱皮，造成角质受损，变成敏感肌。

举个不太恰当的栗子，跟股票差不多，高风险高收益~当然股市难料，但是刷酸的知识却很好掌握，就算不刷酸也要懂的知识哈~

Lisa刷酸小课堂开课了~

听名字就可以YY出它是从水果中提取的各种有机酸，运用最广的是从甘蔗中提炼的

甘醇酸

。小仙女们千万别直接切水果敷脸了，也别DIY水果面膜了，之前护肤谣言功课也说了，自己倒腾的这些不仅吸收不了还可能破坏角质，变成敏感肌~

果酸的

是分子很小，所以

渗透力很强

。能溶于水，所以配方不会特别复杂，市场上有很多产品~

主要功效大概有三点：

去除废旧角质，帮助皮肤变的细腻光滑。

闭口可能就是老化的细胞、角化栓不能顺利脱落，阻塞了毛孔。果酸能打破角质细胞间的桥粒连接，帮助它们的脱落。

需要注意长期过度使用可能会降低角质细胞间的凝结力和粘连性，可能导致皮肤提前老化哦~有句话说的非常对：过犹不及，不要总以为越多越好。

淡化色斑和痘印

。果酸能促进表皮细胞的活化与更新，加速色素的脱落~

淡化细纹。

果酸能刺激胶原蛋白及弹力纤维的增生及排列，增加皮肤含水量，淡化细纹。

之前说到的

果酸焕肤

就化学剥脱术的一种，说的更恐怖一点就是

人为控制的化学烧伤。

在欧美应该算是比较常见的了，但国内好像还不多~

适合进行果酸焕肤的小仙女：

角质健康，痤疮，毛孔粗大，皮肤老化，黄褐斑等。

不宜进行果酸焕肤的小仙女：

角质层薄，易过敏；接触性皮炎、湿疹等过敏性皮肤病或皮肤处于敏感状态；局部有单纯疱疹、脓疱疮等感染性疾病；近3个月接受过放疗、冷冻及皮肤磨削术者；日晒伤、光防护不够及不配合治疗者；妊娠和哺乳期妇女；果酸过敏者。

想尝试果酸焕肤的小仙女要注意啦：

千万不要自己在家使用果酸焕肤！

把握不好度很容易烂脸。

也不推荐没有经验的美容院！

建议去正规的医院，找有经验的医生来做。

同时一定要按照要求好好养肤，注意防晒！

关于生活中能不能用含果酸的护肤品，大家观点不一。

Lisa个人建议皮肤没啥大问题的

不要长期全脸使用，有痘痘、闭口的皮肤可以短时间局部使用。

好了就别再继续了~

打算买果酸护肤品尝试的小仙女，Lisa还有几点建议：

首先最好做一下

敏感肌测试

，从来没过敏不代表角质一定健康，这一点一定要搞清楚。

果酸渗透力强，最好从

浓度最低的开始

，并且

先少量涂抹，皮肤渐渐适应以后再加量。

如果出现

严重的红肿蜕皮

立马停止使用

，这可能是酸作用过程中的短暂刺激，也可能是酸过敏。搞清楚这一点很重要。

一定要做好防晒，冬天也要涂防晒。

刷酸就像妖怪进化一样，会有短暂的虚弱期，刷酸期间皮肤会比较脆弱，一定要注意紫外线的伤害！

护肤品中的果酸浓度很低，根据添加的果酸不同，功效也不一样。

修丽可果酸焕活复颜精华液

500左右

30ml

修丽可家的产品都贵，毕竟酸不是谁都会玩的，一瓶可以用好久~这款含有果酸还有1.5%的水杨酸、0.3%辛酰水杨酸~痘痘、角质问题都OK，最好点涂。

AlphaHydrox经典果酸面霜

120左右

56ml

我用的这图是老包装，现在换了新包装~含10%的果酸，能有效去闭口，注意了皮肤没啥问题的不要瞎用这些产品，而且要局部使用，这款产品就是看中他果酸的作用，使用感受等这个价钱也买不到。有点酸臭味，晚上使用，比较黏，先少量使用试试看。美国产品，别问我在哪买的，都是找代购~

宝拉珍选焕彩果酸柔肤精华乳

200左右

50ml

宝拉家的产品带动了咱们对水杨酸的认识，她家的水杨酸产品不贵也在安全范围内，喜欢长痘痘的小仙女可以尝试一下。

这款精华乳是5%果酸和0.5%水杨酸协同作用，淡淡的橘色，乳状质地，主要就是去闭口、均匀肤色、清除废旧角质。

其它产品不多说了，认准品牌，比如

美国的AlphaHydrox

，她家主打就是各种酸系列的产品，还有

，不过宝拉主要是水杨酸。

城野医生

家的产品也有很多含果酸，感兴趣的话自己去查一查~

唯一一种

的果酸（就我所知啊，万一还有呢？哈哈），其它都是水溶~

杏仁酸

分子大，不容易渗透

，就算高浓度也算是比较温和的，浓度20%一下都算是安全的，当然功效也比不过自家的小伙伴们。配制起来比水杨酸（下面会说到）容易，所以含杏仁酸的产品也比较多，

想刷酸的小仙女可以先从杏仁酸开始，算是比较适合日常操作的酸。

DR.WU6%杏仁酸温和焕肤精华液

60左右

5ml

DR.WU家的杏仁酸产品风很大的吗，浓度6%算比较温和了，厚皮可能感觉不到任何功效，但还是不建议敏感肌小仙女使用~还有18%的可以选择。主要就是

去闭口，调理角质

，对痘痘作用不大。

宠爱之名杏仁酸焕白亮肤精华

110左右

15ml

宠爱之名家的产品也不错，这款含有

20%杏仁酸

，其实还算比较温和的，主要用来

改善皮肤暗沉、去闭口

，脂溶性的酸比较适合油皮来用，能改善油脂分泌，所以说

杏仁酸和水杨酸更适合油皮大面积使用

。不是说干皮不能用，只能说更是个局部去闭口。

过于复杂的内容咱就不说了~简明扼要才是王道！

水杨酸比果酸分子大，所以渗透性不会像果酸那样可怕，但也不低，

原理也是松解角质细胞之间的联接，

总体比果酸好控制。脂溶的，就是可以溶解油脂~

水杨酸的优势：

清理毛孔的脂质，恢复毛孔的正常工作，缓解痘痘大军的起义。

水杨酸可以顺着毛孔疏通掉堵塞住毛孔的物质，一般痘痘产生的直接原因就是毛孔被堵住了，一般的清洗是洗不干净毛孔中的脂质的，用水杨酸就是直接把它融掉，简单粗暴。

收缩毛孔

。一般出油旺盛的大脸盘毛孔都会被油脂撑大，

而水杨酸可以把这些油脂消灭，毛孔自然就会收缩。

当然别指望变小，只会得到缓解。因为胶原蛋白流失导致的毛孔粗大水杨酸可管不着哦。

淡斑美白。

水杨酸能

促进角质剥落，麦拉宁色素也会跟随角质层脱落

，从而具有淡斑美白作用。当然Lisa个人觉得用这个方法美白不靠谱，把握不了度对皮肤伤害大。

总之，水杨酸这个小妖精也需要谨慎对待，就Lisa了解所知：在0.5%到2%之间时，水杨酸还算是一个角质促成剂，可以使角质层正常化。

浓度达到5%以上，它是一个不折不扣的角质剥脱剂，有迅速的角质松解作用，造成剥脱。

驻留类产品和淋洗类护肤产品中，最大允许使用浓度为2%

，标签上必须标注：含水杨酸，三岁以下儿童勿用。也就是说在洗面奶、护肤水、乳液、膏霜里最多只能添加到2%。

需要水杨酸产品的小仙女基本可以使用含量小于2%的，刺激不大，也不要长时间使用，长痘痘的时候用一用，不长就停用。

再详细一点：预防痘痘、去痘印用果酸，长痘痘的时候用水杨酸。个人体会哈，闭口的话都可以用，反正建议先从杏仁酸开始。

宝拉珍选2%水杨酸焕采精华液

100左右

30ml

这款含有2%的水杨酸，主要针对

红肿痘痘，黑头

等，效果不错，

注意保湿和防晒！

一定要记住了，这些

酸类产品不要用作平时护肤，而是专门护理，没有红肿痘痘就别用，这些用来急救还是可以的。

理肤泉的A.I，K乳，DUO

200左右

40ml

深扒理肤泉的时候就说过他们家这“三剑客”，都含有水杨酸~总结一下就是：DUO全脸，AI点涂。

少量痘痘，预防大面积爆发时，用K乳。

A.I，K乳，DUO这三种不要叠用！一个部位只用一种！！！

想具体了解理肤泉

后台回复：理肤泉

再总结一下

角质层薄不要刷酸、没有闭口痘痘不要用以酸为主的护肤品。

1、水杨酸更适合油皮。

果酸更适合去闭口、改善痘印和暗沉肤色。

3、水杨酸更针对红肿痘痘以及黑头。

个人意见，具体问题还要具体分析。

这些酸里最牛逼的就是VA酸，当然小仙女首先要知道

VA酸是药品，绝对不是保养品！

来看看VA酸有多牛逼，

进可以战痘、刺激胶原生成，退可以对抗光老化，对抗细纹

当然它

刺激性也非常强

，会削弱皮肤屏障让表皮变薄，导致血管扩张等，所以一般护肤品中都没有它的身影，毕竟洪荒之力太强不好控制。

压制不住女人爱美的天性，现在一些保养品中应用了

VA酸的衍生物

，之前功课我说到过，

就是A醇（视黄醇，维生素A）、A醛（视黄醛）和A酯。

这三种成分本身没啥抗老功能，刺激也不大，进入细胞后在酶的作用下变为A酸发挥效用。虽然很温和，但是效果明显没有VA酸猛，毕竟转化率很难估计，而且谁知道保养品中的添加比例是多少~

主打VA酸的主要是乳膏，有需要的可以去药店买一管子试试，依旧是点涂，针对粉刺、红肿痘痘~含量低，比较安全~没有痘痘的时候不要使用，记住：

不是保养的，是治病用的！

0.1%

0.1%

都要在晚上使用，同时白天注意防晒！

近年新发现的抗痘成分，也叫杜鹃花酸，这个就别YY了，跟杜鹃花没啥关系，现在主要被用来抗痘，一般使用浓度在10%-20%之间。

脂溶性的

，目前主要出现在药膏中，护肤品中还不多。

抑菌抗炎

的同时还能

加速角质细胞

的运动，这点和水杨酸的作用很像，比如清理毛孔的油脂，但它还有一点点舒缓的作用。

还有美白功效

。一定浓度的壬二酸能

加速黑色素的代谢

，把黑色素从皮肤上撵走。20%浓度的壬二酸基本不会有过敏的副作用，这里的不过敏不是不刺激，

刺激还是有的

，毕竟是酸。

值得一提的是，

这个成分避免了抗生素使用中不可避免的耐药性问题，刺激性也没VA酸大。

我好像还没用过含壬二酸的乳膏，围观了一下评论，口碑还不错。副作用就是脱皮、发痒、红肿等。

思立安乳膏

，含有壬二酸，据说效果不错，我没用过，小鱼儿最近好像在捯饬这个，敏感肌不要入，会有上面说的刺激现状出现。

对所有肤质的小仙女说的一句话：

防永远比修护这个动作更有意义且有效果。

所以，先养成涂防晒的好此习惯吧~

这篇功课主要是告诉大家酸的主要作用和用法，产品没有细说，因为之前也分享过~

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