迁怒，毁掉孩子的隐形凶器

学习和成长

｜前言｜

夫妻间有了矛盾和情绪，你是否常会迁怒孩子；又或是把工作中的情绪带回家，迁怒到家人身上，特别是孩子身上？孩子作为家庭成员里能量最弱的一个，

如果长期成为父母情绪的宣泄对象，就会造成孩子要么成为情绪化的人，要么变得胆小懦弱和自卑

还有一些夫妻，因为日积月累的矛盾，不敢发泄给对方，而频繁与孩子发生矛盾和冲突，

表面上是对孩子的不满，实质是对爱人的不满。

你是否能清晰地看见和感知到自己存在这种模式呢？如果没有内观的能力，这类情况常会被忽略，看见真相很重要。

今天，来自阿勇的分享，会让很多夫妻从中看到自己的影子。

不迁怒，人生修养的极高境界

｜文：阿勇｜

今天想分享自己打孩子的心路历程。曾经对郑委老师关于打孩子的一篇文章印象非常深刻，所以我想先回味他的这篇文章《

孩子要不要打

》（点击链接即可阅读）。我非常赞同郑委老师的见解，我也相信“有教子智慧的家长根本不需要打孩子，孩子照样优秀”，但我还是忍不住打孩子。看样子要做到改变，不是上几次课、看几本书就能做好的，还是要回到生活中去实践，去寻找契机体会，说不定有一天会豁然开朗。

小编心语：

教子智慧是在不断学习、践行、反思、总结、提高自身修养、爱的能力、积极心态等因素下感悟出来的。阿勇持续改变，就会迎来很多“突然一天”。】

一月初，我开始做了个案辅导跟踪，期间多次发生打孩子的事件。刚开始，我清这个垃圾时，认为自己是生气了，因为愤怒驱使我去惩罚儿子。但后来随着同样的事情反复出现，我发现愤怒的起因并不是儿子，而是我与爱人的争执。

我慢慢明白我是在迁怒儿子而不是在表达愤怒。

因为收拾房间，我和爱人丽丽发生争执进而我迁怒孩子就是一个典型例子，这让我颇有感触。

事情是这样的，春节前，我们决定开展家庭“有序”工程。春节后，陆陆续续开始收拾，进度时快时慢。我是个急性子，做事情一旦启动就恨不得不休息想要一口气干完，爱人却是不紧不慢每天干一点，我是看着心急，嘴也急，却又没有办法推进，心里很窝火。

一个周六早上，丽丽说她准备把卧室先整理出来，我听后很兴奋，然后就偷偷观察她的行动。9点多了，她居然还在餐桌悠闲地吃早餐、刷手机，而完全不顾时钟的指针。过一阵子，她又接了个电话，一聊就是大半个小时，后来才知道是在处理单位的急事。当她接完电话问我中午吃啥的时候，我的怒火已经烧了起来。我吊着脸、没有搭理，因为我怕自己会咆哮，让那些充斥大脑的负面想法倾泻而出：

我觉得她很拖拉；

我觉得她完全没有时间观念；

我觉得她的作息安排得一塌糊涂；

我甚至开始觉得我们的相处模式就是互相挑毛病而不是互相促进。

虽然我像只炸了毛的猫，但是毕竟学习了，知道有情绪就走开，暂时没有让事件恶化，只是在心里耿耿于怀。反正我认为自己这次占理，我不会轻易低头。

到了晚上吃饭，我仍是气鼓鼓地，丽丽当然也感受到了，家里气氛比较压抑。

这时，4岁的儿子吃饭不听话，吃两口就溜下桌子跑了，丽丽叫他回到椅子上他不听，虽然丽丽的声音很严厉。我看不下去了，就强行抱他到椅子上。他拼命反抗，一边大喊着“我吃饱了”“我不想吃了”……一边脚乱蹬，手乱抓，不小心把我的脸抓了一下。那时候，我极为气愤，心里想：你这小子太猖狂了，然后顺手就给了他一巴掌。这下家里的气氛就炸了锅，儿子躺在地上哇哇大哭，我和丽丽不想理他，后来还是丽丽过去抱着他，他才平静下来。

那一刻，我并没有觉得如释重负，愤怒也没有消失掉，心中充满了强烈的负面情绪，我隐隐约约感觉儿子当了“替死鬼”。晚上睡觉前反思自己，写“清垃圾”作业，我试着放下对儿子的指责，去询问自己愤怒的原因。

我打儿子，表面上是他不听话，而且还反抗；实质上是因为白天爱人不收拾房间，拖拖拉拉，我心里窝着火但又不能发出来。刚好，儿子出现了，而且理由也很正当。

对爱人的不满才是真实原因，希望爱人按自己想法收拾房间才是真实需求，然而我却通过迁怒儿子这一方式去回避甚至是掩盖了这真实的一面。

本来是夫妻间的别扭，结果发火到了孩子身上，回过头来看，自己也够虚伪的。

小编心语：

不是虚伪，是你并不知道自己的情绪模式。对爱人的不满，你用压抑和控制的方式，而没有找到真相去化解，那愤怒依然存在，当然会在某个点的激发下爆发，孩子是最容易成为诱因。很多夫妻可能都会从中看到自己的影子。】

这种迁怒模式不仅在家里，在生活中，在工作上也是如此。

这周在单位也发生一件事。领导安排一件棘手的信访工作让我来处理，我觉得这是让我来善后，虽然心里不情愿但又不得不服从。于是我及时安排下属落实，没想到下属竟然提出异议，认为这是烫手山芋，怕领导挖坑，把不回复的责任推给下面人。我当时很愤怒，反问他上级这么做，我们也能这么推诿吗？我没想到自己竟然为这事给下属发脾气，从某种角度看他的善意提醒也是对的。发完火我在办公室一个人静了一阵子，反思自己为什么会情绪失控？难到仅仅因为领导的官僚主义吗？我看到了自己对上级的失望，把公司的发展困境都怪罪到上级身上，这也影响了我们的个人发展。这些埋怨拿不到台面，于是，我迁怒了下属，确实不应该。

我在“清垃圾”作业提到这件事。指导师说，我把对上级的愤怒倾泄给了下属，这就是流行一时的“踢猫效应”，让我看一看，或许可以给到我一些启发。

于是，我专门百度了一下，“踢猫效应”说的就是这个道理：A是一家公司主管，开车上班时因堵车心情不好，又因没系安全带被警察罚款，到公司后一脸阴沉，这时下属B向A汇报工作，B就成了A的情绪宣泄对象，B莫名其妙的被上司骂了一顿，本来很好的心情一下子也变坏了，而且一整天闷闷不乐。下班回家，儿子C看到爸爸回来就拿出自己画的画给爸爸看，希望能得到表扬，B的心情很烦躁，不仅没有表扬儿子反而骂了他，说他瞎胡闹。儿子被爸爸骂了一顿，十分委屈，却又不知如何发泄，看到小猫经过他面前，便狠狠地踢了猫咪一脚。

“踢猫效应”很形象也很有道理，它展现的画面就是迁怒。此刻，我基本看清了自己的迁怒。

曾经在课堂上还听过郑委老师讲孔圣人夸弟子颜回“不迁怒，不貮过”的故事，他说

自古以来很多人都容易犯迁怒的毛病，能够做到不迁怒的人少之又少。要做到不迁怒这简单的三个字，需要极高的修养。

我当时听了还不以为然，现在才明白其中的道理深刻得很，要做到不迁怒确实需要我们一生都习学修行。

小编心语：

有了情绪，需要一个出口去释放，有人压抑自己，情绪出口就是自己，也就伤了自己；有人压抑不住，情绪出口就会是别人，也就伤了别人，特别容易伤害到孩子，

孩子多无辜啊！父母的迁怒，是孩子无法承受之重。随着孩子的长大，你可能会收获一个“问题孩子”，实质是你的问题造就了孩子的问题，那时就悔之晚矣了！

想解决“迁怒”，需要我们不断探寻情绪背后的真相，真相也许是你代入了过去难受的感受和经历，也许是你内心的匮乏得不到满足，也许你不懂得正向表达……很多很多，能说的都是共性的，而在践行中都是个性的，需要每一个人从“改变永远是自己”出发，明白“夫妻关系重于亲子关系”，不断修行，提高自身修养和素质，才能给孩子一个有爱的家。】

迁怒，毁掉孩子的隐形凶器

迁怒，毁掉孩子的隐形凶器

评论点击这里取消回复。

来搜个索？

随机推荐

热门标签

最新评论

评论 点击这里取消回复。

来搜个索？

随机推荐

热门标签

最新评论

评论点击这里取消回复。