对于现代的上班族来说，生活节奏较快，生活没有规律，工作“鸭梨”巨大。早上为了多睡一会儿而省略掉早餐，中午懒得走路定个外卖草草了事，晚上回家累得半死不活，随便吃点东西对付自己。到了每周末却跟朋友出去狂欢，胡吃海喝一顿。长此以往，胃部常常出现不适。

按照国人传统的膳食习惯，“早餐吃好，午餐吃饱、晚餐吃少”，就是把人体一日内需要的热能和营养素合理地分配到一日三餐中。相反，上班族长期的不良膳食安排，胃病在上班族的人群中的发病率大大增加。对于胃病，从古至今都是比较常见的疾病，胃病可大可小，小到只是胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、大到萎缩性胃炎、胃癌。生活中一些常见的不适症状有可能就会是胃病的红色预警信号。以下是生活中7种胃病的预警信号，看看你中了几个？

舌头的颜色异样：

胃病初期，口腔味苦，舌苔泛黄，时间久后，舌苔颜色转白，胃病疼痛者舌质有瘀斑。而健康的舌头颜色淡红光泽，舌苔薄白，形状均匀。

如果你的舌头颜色是深红，表示饮酒过量，透过舌头来发出“红灯”警号，体内热度过高，必须停止饮酒或者饮酒前喝一口好医生康复新液，保护胃黏膜而且不易醉。舌头是人身体健康的指示灯，时常关注舌头的变化，预防老胃病。

胃“泛酸”：

日常生活中，许多的上班族胸部常出现“烧心”，感到有一股“酸气”从口腔涌出，非常难受，这种现象在医学上通常称为“泛酸”。胃“泛酸”是一种非常常见的消化道症状，可以说，几乎每个人都会出现“胃泛酸”的情况。胃“泛酸”可能是一种偶然发生的现象，但持续时间长了就演变成了胃食管回流病。当人们患上胃食管回流病以后，可以发展成为慢性病，引起更为严重的并发症，如溃疡、食道黏膜出血、食道变窄，甚至引发食道癌等。

口腔溃疡频发：

口腔溃疡虽是小病，但小病不“小”，其背后可能隐藏着大大的隐患。一般情况下，口腔溃疡可以自愈或通过服药治好，但如果口腔溃疡反复发作，就有可能是某种恶性病变的信号。口腔是人体抵御外界病菌入侵的关卡，随后是咽喉管道，肠道，未能防御的病菌可能进入胃部大面积感染，将病菌恶变成胃癌。

记忆力下降：

年龄的增加和怀孕不再是人们的记忆衰退的原因，有时候记忆力的减弱是胃病的警示。营养的不足，头脑的供血不足，头脑的思考能力和记忆力都开始下降。上班族为了改善衰退的记忆力，可以从养成一个良好的饮食习惯开始，养好胃再增强记忆力。

虚胖的腹部：

有的人看似很瘦，却有一个隐藏起来的虚胖腹部，这都是因为胃食胀引发的。饭后吃水果是许多人的习惯，可是这个习惯将会造成腹部膨胀，造成讨厌的“肚腩”。由于食物的消化时间较长，再加上进食的水果，所有东西混杂在一起，肠胃就不能正常的消化食物，导致胃食胀。

眼睛发痒红肿：

没有人会把眼睛的发痒红肿和胃病相连接起来，但是眼睛的疾病的主病因是由饮食引起，而饮食的问题又有胃部有关。

情绪烦躁：

上班族因为工作压力大，情绪的波动也大，而打嗝嗳气常常是因为精神刺激引起的膈肌暂时性痉挛。打嗝嗳气则代表了胃部可能出现不适，食滞停胃嗳气、胃寒呃逆、胃火呃逆等都是胃病前期的一些症状。

上班族是一个非常大的群体，几乎每个人都有不同的胃病症状，为了预防胃病的恶性发展，了解胃病的红色预警信号是必要的，但真正做到预防胃病，还是从改善每日的作息时间和饮食习惯开始，首先饮食要有规律。其次，注意饮食卫生。再次，少吃对胃有刺激性的药物。同时保持精神愉快。日常生活中要慎用或不用易损伤胃黏膜的药物。好医生康复新液是目前能主动修复胃黏膜的产品，是治老胃病的良药，全国超过4000家二甲以上医院使用，每天数万专家处方，数十万患者验证使用。每次饭前10~20ml，快速修复胃黏膜，增加胃动力。

有一个好胃，就是拥有一个健康的身体。

（参考文献：网络，编辑：梅颖）

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