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越来越多看似走向巅峰的“人生赢家”，却选择走向不归路。人到中年，本以为会看淡很多事，可面对生活的压力，往往更加不堪一击。

作者：克里斯

来源：《精英说》（ID：elitestalk）

6月17日，对于普通人来说，只是一个再平凡不过的周日。阳光和煦，岁月静好，人们享受着与家人共度的休憩时光，为下周做好准备。

可对于在美国高通公司上班的华裔工程师DavidWu来说，这一天意味着绝望的终点。当晚，这个中年人从工作了整整十年的地方一跃而下，一条鲜活的生命就此戛然而止。

美国电信设备巨头高通公司（Qualcomm）

在外人看来，在美国大公司工作的DavidWu无疑是行业精英。根据一个疑似属于David的社交媒体账号显示，他于1990年毕业于清华大学，随后到多伦多大学继续深造。十年前，David就以全职工程师的身份加入了高通公司的ModernIntegration部门。

据报道，David早就移民到美国并在此扎根。他有一个上中学的孩子，是校游泳队的成员。

截图来自疑似是DavidWu的Linkedin主页

这样的履历，这样的人生，让旁人觉得David没有任何理由会选择轻生。而根据公司同事透露，他这样做的原因，可能就是因为被裁员。

早在2015年，David就面临过高通的一次大规模裁员。不过当时他在业余时间接到不少兼职，失业后就在家进行安卓APP的开发，收入勉强能够维持家用。去年8月，David在老东家高通公司的邀请下重新回去工作，并进入QualityControlTechnology部门成为一名合约工程师。

可没想到好景不长，高通公司于今年再度开启了裁员计划，又一次波及到了老员工David。

也许是对公司翻脸不认人感到寒心，也许是忧虑于再度失业后的养家压力，David头也不回地走上了绝路，终结了自己正当盛年的生命。

David的故事无疑让人惋惜，我们无法想象他的家人此刻的痛心。原本全家人在美国过着幸福美满的生活，却在一夜之间失去了家中的顶梁柱，妻子失去了丈夫，孩子失去了父亲，未来的生活又将何去何从？没有人知道答案。

而此事的所有热门评论中，有一条格外戳心：

人到中年，本以为会看淡很多事，可面对生活的压力，人到中年，其实更加不堪一击。

不分国籍，不分地界，“中年危机”几乎是我们每个人都会经历的事情。

随着年龄的增加，激情消散，体力下降，梦想的轮廓也渐渐模糊，你面对的是赡养老人和教育子女的责任，是每个月定期要扣除的车贷房贷。你是别人的父母、儿女、爱人，却唯独不是你自己……

在无可逃避的中年危机之下，David的悲剧绝对不是孤例。在我们看得见或看不见的角落，有一群时常被嘲讽为“油腻”的中年人，正囿于生理和心理上的困局，艰难地找寻着出路。

酸梅汤具有健脾开胃、消脂解腻、清肝明目、软化血管、除疲劳、降三高、去除自由基

谁还记得那个走上绝路的中年人？

David的故事，很容易让人想起另一个因裁员而被迫走上绝路的中年人。同样是步入中年的年纪，同样在光鲜亮丽的大公司供职，同样是家里的顶梁柱，同样有着一家老小要养活。

他就是从中兴通讯大楼一跃而下的欧建新。

欧建新一家人的合影

从个人履历上来看，欧建新虽不如David那样耀眼，也不用像David那样，面临着第一代华裔移民必须要在美国站稳脚跟的压力，但北航的本科，南开的硕士，从湖南省一个农村家庭一路奋斗到在深圳拥有两套房，谁都不能否认，他同样有着过人的头脑和坚韧的意志，也曾为自己与家人的未来付出许多牺牲与努力。

在华为工作八年之后，欧建新跳槽到中兴通信供职了六年时间，

最终却因卷入一场离职风波，以最惨烈的方式与家人做了诀别。

欧建新的办公室工位

有人说，何必如此想不开？重新找一份工作不就好了？可现实往往没有想象中那么简单。

42岁的欧建新，身上背负着车贷房贷的压力，上头有四个老人要赡养，下面还有一双儿女，妻子在家全职带孩子，已经不入职场好多年，自己一旦失业，短期内的经济压力和重投简历的风险，

足以让一个中年人措手不及。

跳楼事件的现场

再说，重新找工作，42岁的他在精力体力上完全拼不过生龙活虎的年轻人，即便找到了新的工作，也难以保证薪资水平就能够维持一家人原本的开销。他毕竟只是一个兢兢业业的小主管，不是手握资源、人人争抢的CEO。

于是，

在残酷的现实面前，欧建新选择了妥协。而妥协的代价，就是一条鲜活的生命。

对年轻人来说不过是玩笑话的“中年危机”，正以摧枯拉朽的态势摧毁中年人的一切。他们负重前行的艰辛，又岂非年轻人可以理解？

深陷危机却选择回报以残忍决绝的中年人，还有47岁的华裔工程师李锦麟。16年前，面临失业危机和经济压力的他开枪打死了42岁的结发妻子和两个年幼的孩子，随后开枪自尽，酿成了加州硅谷圣何塞人人震惊的惨案。

他走上这条路的原因是那么似曾相识——中年遭遇裁员危机，原本幸福美满的中产阶级生活无以为继，绝望之中，这个想不开的中年人将枪口对准了家人和自己，想着与其在现实生活中受苦受难，还不如早日在天堂团聚……

图片截取自相关新闻报道

这起让人不胜唏嘘的惨剧，仿佛揭开了中年人所面临现实压力的冰山一角。如果不是身处那种境地，可能很难理解他们为什么会如此轻易地走向崩溃。

当一个人认为自己丧失了创造未来的可能性，在背负着重担的同时又失去了基本的安全感，就会变得愈发脆弱与不堪一击。

而当惨剧随着时间流逝而尘埃落定，也许不会有人再记得那些曾经走投无路的中年人。他们的面孔，会变成新闻报道中一个个模糊的符号，而他们的绝望与崩溃，终将无人知晓。

人到中年，一场无法挣脱的困局

今年曾有一组扎心的照片刷爆了朋友圈，那是一个在外打工的中年男子，在鹅毛大雪中，蹲坐在火车站前的路口等生意。他怀里的面包冻得十分僵硬，咬起来需要花上很大的力气，可是他依旧坐在那里等待着，只因为多一单生意，家人的生活就会有好过一点的希望。

大雪之中，很少有人注意到他的哭泣。只是偶尔有路过的孩子投来好奇的目光。没有人知道那个中年男子心里在想什么，也许他很清楚地知道，为了家人，

他必须坚持下去，可是他内心的痛苦和无助呢？又有谁来关顾？

我们只能从那个颤抖着抽泣的身影中，看到他的内心一隅，写满了伤心和崩溃。

而另一位网友在地铁上抓拍到一名中年男子的疲惫身影，也让人忍不住地心酸。

据网友称，这位父亲手里拎着一个菜夹馍，坐在座位上疲惫不堪。可当他接起孩子的电话，却像是在一秒之内换了一个人，精神饱满地对孩子说“爸爸吃过了，爸爸吃得很好，爸爸马上到家，你乖乖等我哦”。他的孩子，大概永远不会知道，自己父亲此时此刻的模样。

面对残酷的生活，那个以犀利言辞写出《1984》《动物农场》等批判性著作的英国作家奥威尔，也曾吐露过消极无比的心声：

任何生活都是从一个失败走向另一个失败。

而奥威尔说这句话的时候，刚好四十岁。

除了面对日益衰老的躯体和严酷的生存压力，欧美的多项经济学和心理学研究也发现——中年危机，是实实在在的普遍心理问题。

早在上个世纪七十年代，美国心理学家ElliottJaques就在其著作《漂流者：成人生活的可预见危机》中，首次提出了

“中年危机”

的概念。

在他的定义中，35-55岁的中年人常会被一种莫名的低落情绪所困扰，即便他们拥有外人看起来十分美满的生活，也很难像年轻时那样，轻而易举地感受到点滴的幸福感与安全感。

取而代之的，往往是一种精神上的困局。

很多中年人哪怕生活得物质无虞，却依旧被恐惧、焦虑、不安的情绪所深深缠绕。

他们担心失去，担心剥夺，担心曾经为之奋斗的一切，都失去了它们最原始的面貌和最珍贵的意义。

尼采说，人都生活在自己编织的意义之网中。

一旦这张网支离破碎，仅有的人生支撑点摇摇欲坠，用最极端的方式报复社会，似乎也变得不那么难以理解。越是想要挣脱枷锁，就深陷其中无法逃脱，当心理上的困局无药可解，他们才会认为，除了毁灭，已经别无选择。

当你面临绝境，请找到那个支撑点

有很多人在谈及困于危机的中年人时，都提到了未雨绸缪，要多想想家人的好。诚然，当失业来临时自己依旧有资金和技能可以翻身，当心灰意冷时能够看到妻儿的笑脸，也许是可以在一定程度上阻止个人做出极端的事情。

可是却鲜少有人注意到，一个人的内心，才是所有事情发生与终结的最初原因。如果心态可以改变，

如果心境能够稳定，许多令人悲伤的惨剧，也许就不会有机会来到这人世间。

国内著名心理咨询师武志红曾提到，要想走出中年危机其实很简单，记得有个“孩子”就好。这里的“孩子”，不仅仅是指与自己骨血相连的亲生儿女，更是让生命重新充满意义、散发出光芒的兴趣所在。它可以是一份追求、一种爱好乃至一部作品，只要它的存在能够时时刻刻提醒你——存活于世，人生依然拥有乐趣。

它们是人生的一个个意义支撑点，能够让人真实不虚地活着。这种真实带来的充实感，正可以帮助那些走投无路的中年人抵御危机。

我们没有亲身接触过走上绝路的DavidWu、欧建新或李锦麟，只是能从碎片化的媒体报道中得知，他们都曾是全心全意投入工作、看顾家庭的“好男人”典型，可在此之外他们留给自己的时间似乎太少太少，也很难说有任何令人瞩目的兴趣爱好。像每个普通的中年人一样，赚钱养家，似乎就是他们人生最大的意义。

这种做法当然没有任何问题，只是在惨剧发生后回过头来看，不由得让人心酸。如果他们有更多机会创造属于自己的时间空间，当痛苦逼近的时候，那颗心是不是就有可能没那么迅速地崩塌？

但凡当时的他们还能找到另外的意义支撑点，悲剧发生的概率，或许就会降低。

说姐曾在知乎上看到这样一个提问：

“为何有人开车回家，到了还要在车里坐着？”

熬夜看球，不来杯消毒祛火、平肝明目、疏风散热、解暑消渴的菊花茶？

有一位中年父亲的答案获得了很高的点赞量：

“很多时候我也不想下车，

因为那是一个分界点。

在车上，我可以一个人静一静，

抽根烟，发会呆，

这个躯体属于自己；

但推开车门，你就是柴米油盐，

是父亲、是儿子、是老公，

唯独不是你自己。

我们把真实的自己藏在车里；

打开车门出去，哪怕是哭着爬着，

也只能把被人寄予厚望的身份扮演下去。”

为什么那么多妈妈喜欢熬夜？

有位妈妈的回答引起了很多人的共鸣：

“因为只有深夜的时间才完完全全属于我。

白天的忙碌，被囚禁的心灵，

只有到了深夜才能得到解放。

我终于可以静下心来，

聆听自己的心声，

做一些自己喜欢的事情，

深夜的时光给了我机会去做另一个自己。”

有人说，成年人的世界从来就没有“容易”二字

谁不是一边崩溃流泪，又一边咬牙坚持？

如果有一天真的到了生死存亡的关头

也一定不要辜负自己和他人宝贵的生命

哪怕只有一件事能够支撑你继续走下去

也请牢牢抓住它，信任它带给你的真实与充实

毕竟，活着才有逆风翻盘的希望

反之，就真的会将一切都失去

作者：

克里斯

，精英说90后小编，香港传媒小硕，一个脱离高级趣味涉猎广泛的嗷星人。精英说是全球精英、留学生的聚集地。每日发布海内外前沿资讯，这里有留学新知、精英故事及美国街头访问，全方位为你展现真实的海外生活。欢迎大家关注精英说（ID:elitestalk）。

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摧毁一个中年人有多容易？

人到中年，那么多心酸到了嘴边，都变成了轻飘飘的“没事”“挺好”“哈哈哈”。

早年间，蔡康永对成龙的一次访谈。

蔡康永第一个问题是，“拍电影累不累呀？”

就这么一句，让成龙在节目里，哭了整整15分钟。蔡康永一时也不知所措。

人前谈笑风生、铮铮铁骨的汉子，被这样一个简单的问题，击溃了防线。

电影《怦然心动》里说，这世上，有人住高楼，有人在深沟，有人光万丈，有人一身锈。

可真相不过是，那些住高楼、光万丈的人，只是将一身锈，妥帖地藏好了。

人到中年，大抵如此。

心理学研究表明，男人40岁，最为脆弱。但40岁男人的词典里，却不容许有脆弱二字。

摧毁一个中年人有多容易？比你想的要容易许多。

一场失败的生意，一拨突发的裁员，一个永不企及的房价。

或者，是父亲的一次感冒，女儿的一个拥抱，肥皂剧中的一语台词。

1.摧毁一个中年人，

一双鞋就够了

吴晓波曾讲过一个故事。背景是1998-2003年，国企改革，数十万企业“关停并转”，超两千万工人下岗。

吴那时，到沈阳铁西区，做下岗工人调研。

铁西，建国初工业重地，全国最著名的机械装备业基地。有全国最大的工人居住区。

这里，也是下岗重灾区。

有一户家庭，夫妻双职工下岗，孩子尚在读书。就这么挨了几年。

图为铁西区的老工厂，图片来源网络

一天，孩子放学回家，跟爸爸妈妈说，学校要开运动会了，老师要求，大家都穿运动鞋。

可那时候，他们勉强够吃饭，实在没多余的钱买鞋。

吃饭时，妻子开始了数落。怨丈夫没本事，没钱，鞋都买不起，娘俩跟着他，只能受苦。

丈夫埋头，一言不发。

吃完饭，丈夫放下碗筷，默默走向阳台，一跃而下。

故事戛然而止。

重如泰山的运动鞋，轻如鸿毛的中年命。

2.不要命，

也得要那一车货

去年夏天，台风“天鸽”肆虐。50年罕见的天灾，17级的狂风。

电杆从地底拔出，海水翻涌入屋，树木拦腰折断。一幕幕镜头、一张张图片，触目惊心。

可那些情境，没有一幕，比得上那一刻。

为阻止自家货车侧翻，一个男子冲进狂风中，拼了命撑住货车。

坚持了几秒。更大一阵风吹过，货车还是被掀翻了。男子被压倒，当场身亡。

有人问，他怎么那么傻？那天街上，风那么大，无数货车被吹翻，他怎么非去扶？

据报道，该男子54岁，要供两个儿子上学。全家生活来源，都靠他开货车。

这趟活儿，大约能挣150元。“他知道台风要来了，本不该出车的，但最后还是去了。”

为避免最多几万损失，他一定要去赌一把，拿命赌。这车，和车上的货，是他养家的筹码，一丁点都输不起。

可惜，生活让他失望了。

3.他突然举手，

做了个投降姿势

2017年岁末，中兴一名程序员跳楼。他被告知将裁员，股权也会被低价回收。

当天监控显示，大约10点10分，该员工到达中兴通讯大楼。

在一楼刷卡之后，他并没乘坐直梯，而是绕路，搭了扶手电梯，慢慢上2楼。

或许那一刻，他还没下定决心。

“上了扶梯不久，他突然举起双手，做了个投降姿势。那时他的脸色就非常难看了。”

投降的姿势。

扶梯到了2层，他随即转乘直梯，上到26楼。大约10点30，他从26楼窗户跃下，结束了生命，42岁。

坠楼一周前，该程序员一家四口在儿童乐园玩耍的照片。

北航本科，南开硕士，毕业后，华为工作8年，中兴工作6年，资深工程师。

他的履历，并非走投无路之人。而是中年负重下，生活平衡突然打破，他的世界瞬间黑暗了。

他看不到希望了。

4.只因

一张罚单，她同丈夫饮了农药

民权县人民医院，刚醒来的侯燕，在病床上抹泪。她的丈夫没救过来，离开了人世。

前一天晚上，他们因货车超载，被扣车罚款。

侯燕和丈夫张高兴，以拉煤为生。为了多挣钱，每次都尽可能多装，这一次，超重了107%。

煤炭运输这行的钱不好赚，不走高速的话，超载一吨，才有50多块利润。

夜里的罗庄超限站因车主的自杀而变得“很安静”

图片来自中国网

这次被查了，收到了3万的罚单，并要求卸货放车。听到“卸货放车”四个字，二人懵了。

卸货就要拆封条，封条拆了，对方就不收货了。十几万煤款，只能自己买单。

他们付不起。

夫妇俩苦苦哀求，但法外不能开恩。满眼走投无路，万般绝望下，他们饮了农药。

该责怪他们吗？连命都赔上了，怎么责怪？

该同情他们吗？明明又是他们，有错在先。

5.女儿死死拉着他，

跪了下来

13岁的黄傲雪今天很开心，她要去县城，给父亲送冬衣了。

父亲说，他在县城做木工。家离县城只有20公里，但为了省车费，他已几个月没回家。

“这次偷偷去找爸爸，爸爸看到我，一定会很惊喜吧！”

到了父亲工作的地方，她看到了一个“土人”正扛着重物，爬上爬下。原来父亲不是木工，他真正的工作，是卸水泥。

为了多挣钱，傲雪的父亲，一人揽下了一车，原本3人才能搬完的水泥。

傲雪站在那儿，望着“土人”的背影，愣了十几秒，带着哭腔喊：“爸，你这样搬你手不痛吗？”

女儿的突然出现，让一直瞒天过海的黄爸爸不知所措。

他紧张的拍拍衣服，内疚又笨拙地安慰着傲雪：“别哭了，爸爸挣钱给你读书。”

他木讷地不知该再说什么。矛盾地转身，朝着水泥车走过去。

女儿在他身后，死死拉着他跪了下来，一边哭一边说：“爸，你别扛了，你别扛了……”

几十吨的水泥他扛过去了。

脏、疼、苦、累他扛过去了。

可女儿这一跪，他再也扛不住了。

6.30多岁的大男人，

忽然蹲在街边大哭起来

就在上个月，五一假期凌晨，多数人已入眠，李云却还在送外卖。

他的小儿子得了白血病。为了高额治疗费，他每天要送餐16小时以上。

这单外卖的路上，他突然接到妻子电话：孩子突发高烧，急需买药。李云急忙赶往医院。买了药，没来及再看，就跑出医院接着送外卖。

他急懵了，忘记给顾客打电话解释。晚了10分钟，顾客因为等不急，取消了订单。

他拎着饭愣住了。

沮丧、无助、委屈...今晚送的五单外卖，全部白跑了。

这个30多岁的大男人，忽然就像孩子一样，不顾旁人，蹲在街上大哭起来。

“我赔给你的，是儿子的救命钱。”

他哭着说。

“我觉得自己真没用。”

他孤零零的一个人，陪伴在边的，只有那两盒没送出的外卖。

“狗日的中年”

中年太操蛋了。

中年，是个卖笑的年纪。要讨老人欢心，要做儿女榜样，要关注另一半脸色，还要迎合上司心思。

中年，不但卖笑还卖身。都是为别人而活，周围全是要依靠你的人。父母妻儿，肩上责任。而你身边，却无人可依靠。

中年，是被生活扼住了咽喉。想骂一声“去你妈的”转身走，一动弹，却被扼得更紧。

谈梦想？不存在的。因为已经输不起了。

“以前我们是梦想家，现在梦想没了，只剩家了。”

——寒风中的身影

三十而立，是没钱、没事业、有房贷的强撑不倒。四十不惑，是以前没懂的东西，现在已不想懂了。

中年人有多疲惫，只有他们自己懂。

《经济学人》杂志，把亚洲中年人称为“三明治一代”。

他们共同特点是：年龄在30~45岁、上有老下有小、工作家庭中都是顶梁柱、花费越来越多、积蓄越来越少、身体越来越差、压力越来越大。

在中国，活得累是“三明治一代”的普遍感受。

调查显示，高达

97.48%的人觉得自己“很累”、“有点累”、“比较累”

，只有2.52%的中年人认为自己“不累”。

人到中年，生活是小心翼翼的平衡。

平衡父母妻小，平衡领导客户，平衡收入支出。更是平衡情绪，藏好苦逼、愤懑、疲倦，只剩脸上的一抹微笑。

“一天忙活完，最舒服的事儿，就是到家停好车，赖在里面。不慌不忙放个曲儿，慢条斯理点根烟，最后正式开始发呆。”

车的两头，一头是功名利禄，一头是柴米油盐

偶尔在中间躲躲，也挺好。”

对中年人来说，生存法则里，只剩下了隐忍、强撑和熬。

愤怒了？心里发泄一下，就过去了。

委屈了？轻声骂两句，也过去了。

扛不住了？死不了日子照样过。

曾看过一个公益广告，一个中年上班族，白天在公司被老板训，被客户刁难，回家的路上又遇上大堵车。一整天都过得不顺，脸上挂着阴霾。

可最后到了家门口，他好像突然想起了什么，深呼吸，平复了几分钟，换上微笑，才走进家门。

给妻子一个拥抱，再逗逗孩子，好像把一切的不快都关在了家门外。

END

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