元旦假期“嗖嗖嗖”就过去了，到处玩、到处嗨的朋友，今天也都就位准备工作，也有朋友为避开塞车高峰期，连夜开车往回赶。

总以为假期可以好好休息，实际比上班还要累，体力、精神，双双透支。节后上班，大多数人的心情应该都是这样的：

干活没力气、做事没精神，各种犯困、各种不想动怎么办？于是就有人打起了“毒品”的主意。一些毒品确实是有提神、让人亢奋（令中枢神经系统保持兴奋）的作用的，每当“节后综合征”频繁爆发时，总有那么些放松警惕的朋友误信“神药”可消除疲劳，最后掉入毒坑。

一般我们说能够使人变得兴奋的毒品，大多是新型毒品。

冰毒又叫甲基安非他明、去氧麻黄碱，无味或微有苦味的透明结晶体，纯品很像冰糖，形似冰。使用剂量小时会有短暂的兴奋抗疲劳等作用，有“大力丸”之称，如果大剂量的用药就会出现精神兴奋、性欲亢进。

长途货车司机开车为提神吸食冰毒被抓

12月14日上午，西峡县公安局交警大队城区中队民警在老灌河桥头执勤时，拦下一辆来自重庆的大型半挂牵引车。盘查时，民警发现驾驶员张某脸色发青，但是精神状态亢奋，行为比较异常。于是，对张某进行尿检，结果显示其冰毒检测项呈阳性。与张某一起的赵某冰毒检测项也呈阳性。据两人供述，由于跑长途车路上精神容易松懈，他们开车出发前在广州一民房内吸食了冰毒，并随身携带了一小包冰毒，准备等精神不振时再次吸食。

麻古（麻果）的外观和摇头丸相似，都是片剂，但颜色上多为玫红或墨绿，有香味儿，属于苯丙胺类的兴奋剂，含有甲基安非他明和咖啡因，服用后会使认得中枢神经系统、血液系统极度的兴奋，可以大量消耗人的体力和免疫功能。

长期服用就会导致情绪低落及疲倦、精神失常，损害人的心脏、肾和肝，如果严重的话就会导致死亡。

女白领下班后吸食麻果开专车称为熬夜提神

26日凌晨，硚口古田四路警务站和硚口交通大队在辖区展开联合夜查行动，一辆标致轿车被拦停，女司机李芳神色慌张，回答盘问时支支吾吾。民警随即在车内进行搜查，很快在驾驶座下发现两个空的透明塑料袋，打开后闻到一股麻果的味道。

民警要求女司机接受毒测检测，结果显示：李芳吸食过麻果。原来，李芳是汉口一家公司的白领。年初，她网上注册成为一名专车司机，下班后就开着私家车接单接送客人。因长期熬夜，精力透支，不久前，受社会上朋友的诱惑，染上吸食麻果的恶习。她称，晚上出车前就在家搞几口，不然提不起神。

K粉（氯胺酮），是一种分离性麻醉剂，服用后会产生意识和感觉分离状态，导致神经中毒反应和精神分裂症状。

通常表现为幻觉、运动功能障碍，出现怪异和危险行为，对记忆和思维能力也会造成严重的损害。

男子吸毒致幻杀死养祖父母被执行死刑

2013年8月12日凌晨零点，22岁的王祖文在永春桃城镇某小区4楼的家中吸食“K粉”后，产生幻觉，持剑冲入养祖父母王某、陈某的卧室砍刺，致睡梦中的2人当场身亡。王祖文跳窗逃离时，又持剑追砍前来探望他的养父王某艺，致其身上多处轻伤。同日凌晨2点，王祖文在案发小区落网，其交代每天吸食“K粉”已有3年，作案当天，他前后吸食“K粉”十五六次，总量约15克。

摇头丸

青少年朋友务必要警惕摇头丸。吸毒者食用摇头丸后，大脑皮层兴奋，在没有音乐的时候，头会轻微地晃动，有一种疲惫、欲睡的感觉。但当服用者受到音乐的刺激时，就会随着音乐的节拍不由自主地手舞足蹈、疯狂地摇头，音乐节奏越强烈，头晃动得越厉害，感觉越舒服，精力越旺盛，甚至有摇断了脖子的记录，故此被称之为“摇头丸”。

17岁少女吸食摇头丸死亡

2014年10月20日晚上10时许，湖南岳阳女孩阿悦走完短暂的17年人生，9月30日她从长沙来到东莞，10月20日凌晨6时，这个身材修长的漂亮女孩，在东城一家夜宵排档，被同桌的4名男子带走，整整10个小时后回到出租屋已神志不清，浑身多处淤青，送医查出曾吸食摇头丸，两小时后不治身亡。

假期综合症拯救还得靠自己

（一）我们一定要事先给自己定好适应的假期时间和非假期时间，要提前调整自己的生活作息时间。

（二）如果是超过7天的长假，节后的前三天不宜安排一些高强度的工作、应酬，即使推不掉也提前将其安排好，以免节后无法适应给自己带来太大的压力。

（三）如果可以还可以配合一些运动调整，千万不要想到用毒品来提高自己的工作、学习能力。

通常节后总是能听到很多吸毒被抓获的新闻被爆出来，他们大多数人就是吸食某些兴奋类的毒品，来恢复自己的精神达到以往的工作效率，提醒大家，切莫以不正确的方式来强行克服自己的节后综合症，选择正确科学的调整方式才能有利于自己的身心健康。

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