8月17日，江阴白领秦小姐（化名）加班到了晚上八点，第二天一早，她发现自己的身体出现了异样……

从清早5点半开始，秦小姐每隔半小时就要上一次厕所，每次去的时候都

觉得尿很急，但实际上尿量却只有一点点……

上班期间，秦小姐尿频的状况一点都没有改善，

每次去

厕所都觉得半路就要尿出来，然而蹲下来却几乎尿不出来。

平时秦小姐一上午只要上一次厕所，这样异常的行为，让秦小姐觉得十分尴尬。

中午，秦小姐来到江阴人民医院泌尿科就诊，

泌尿科殷医生查看尿液检查报告后，确定秦小姐得的是

急性尿路感染

。而原因竟然是

很多人都有的一个坏习惯！

秦小姐回忆，自己

每天上午8点半上班，下午6点半下班，期间几乎只上两次厕所

。白天在公司工作压力很大，晚上回家必须放松一下，加上最近迷上了《老九门》，一看就要看到深夜11点。

殷医生说，问题就出在这里：

憋尿+熬夜疲劳！

殷医生开具了挂三天水的方子，和“

多饮水，注意休息

”的医嘱。殷医生表示，如果不及时就医，可能会发展成慢性尿道疾病，将来可能

导致不孕不育等一系列严重后果，甚至发展成癌症……

▲殷医生开具了挂三天水的方子，和“多饮水，注意休息”的医嘱。

最江阴记者从市人民医院泌尿科了解到，夏季得

急性尿路感染的患者，绝大部分都是和秦小姐一样，

出汗多喝水少、长时间憋尿、疲劳工作导致

的。小最还从人民医院急诊科了解到，

急性尿路感染在夏季女性得病比例明显高于男性，几乎每天都要接诊数名女患者

你以为憋一憋就过去了？

憋尿可能导致

猝死！膀胱破裂！不孕不育！诱发尿路感染

……你还觉得这是憋一憋就能熬过去的事情吗？

憋尿的七大危害

排尿性晕厥

经常憋尿容易引发排尿性晕厥，而且这种情况还经常发生在20岁到30岁的人身上

。这主要是因为憋尿之后突然用力排尿导致胸腔内的压力突然急剧增加，引发脑缺血导致的。还有一个原因就是憋尿之后突然排出尿液，很容易导致迷走神经反射引起的心动过缓，诱发的排尿性晕厥。

泌尿系感染

常言道，流水不腐。

一旦膀胱内的尿液长期存流，便容易导致急性膀胱炎症，这在育龄期女性非常常见

。门诊见到的膀胱炎的女患者，很多都有憋尿的诱发因素。此外，肾脏和输尿管通常是无菌状态，而当膀胱由于憋尿而出现尿液逆流时，就会将膀胱内或者外界的细菌带进肾脏，引起逆行性感染。出现肾盂肾炎，造成的危害比膀胱炎要大得多，治疗起来也相对复杂。

受压迫的子宫体如果“挤压”到骶骨前面的神经丛，可引起腰骶部疼痛。

膀胱破裂

膀胱是一个“能屈能伸”的器官，没尿的时候膀胱壁很厚，而当充盈尿液之后肌层就迅速地变薄，憋尿后膀胱过度充盈其厚度甚至只有几毫米，是非常薄弱的。

此时如果遭遇外力冲撞或暴力打击（比如不甚摔倒，或者小腹受撞），就比较容易出现膀胱破裂

排尿困难

长期的憋尿，使膀胱的逼尿肌持续的扩张，造成过度疲劳状态，想要排尿的时候反而发挥不了作用。如果有前列腺增生等基础疾病，这种情况非常容易造成急性尿潴留，一旦发生就需要急诊导尿了。

对于年轻人或者儿童，长期的憋尿还可能造成膀胱和尿道之间的工作矛盾（逼尿肌扩约肌协同失调），引起排尿困难，损害膀胱功能

情绪急躁

如果你憋尿你会感觉到小腹

，憋的时间越长，你的情绪就会越急躁，身体也会出现很多不舒服的情况

。这是因为憋尿使膀胱充盈，让你的交感神经过于兴奋，就会导致这样不好的效果。

诱发肿瘤

尽管还没有直接证据证实憋尿会导致膀胱肿瘤，但是，

尿液在膀胱内停留的时间越长，其中的有害物质对膀胱粘膜的损伤作用也就越强，推测发生膀胱肿瘤的风险便越高

尿频尿急尿痛，可是是膀胱癌的征兆！

膀胱癌有哪些典型症状？

1、血

尿：无痛性肉眼血尿是最常见的症状，有80%以上的病人可以出现，

其中17%的患者血尿严重，但也有15%可能开始仅有镜下血尿。血尿多为全程、间歇性发作，也可表现为初始血尿或终末血尿，部分病人可排出血块或腐肉样组织。血尿持续的时间、出血量与肿瘤恶性程度、分期、大小、数目、范围、形态有一定关系，但不一定成正比。原位癌常表现为镜下血尿，膀胱脐尿管癌血尿可以不明显。非尿路上皮来源的膀胱肿瘤如果病变没有穿透膀胱粘膜，可以没有血尿。

膀胱刺激症状：尿频、尿急、尿痛

，约占10%，与广泛分布的原位癌和浸润性膀胱癌有关，尤其病变位于膀胱三角区时。故长期不能痊愈的“膀胱炎”应警惕膀胱癌可能，尤其是原位癌。

3、尿

流梗阻症状：肿瘤较大、膀胱颈部位的肿瘤及血块堵塞

均可引起排尿不畅甚至尿潴留。

肿瘤浸润输尿管口可引起上尿路梗阻，出现腰痛、肾积水和肾功能损害

编辑：doris

提醒自己，

别再憋尿了

没有什么比健康更重要！

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