我是伊斐，11岁女孩和4岁男孩的妈妈；

美国认证正面管教协会家长讲师，国际认证鼓励咨询师，解密青春期养育家长讲师；

您身边的家庭养育、家庭关系咨询师，

和善而坚定，教你做自己孩子的育儿专家！

这是我的第

102

篇原创，

持续分享

养育孩子的心得，

欢迎关注

最近流感肆虐，幼儿园、小学甚至中学都好多孩子中招，北京各大医院人满为患，朋友圈里也是每天都有孩子发烧、大人焦心的案例。

作为一个学了小儿推拿和精油的两宝妈妈，今天分享一些自己的实战案例和想法给大家，与大家共勉：

我和儿子如何通过中医小儿推拿+精油48小时完胜流感？

孩子发烧的常规处理现状总结

孩子发烧的误区，如何避免

发烧时的辅助观察，帮助家长了解孩子，有效就医

我和儿子如何通过中医小儿推拿+精油48小时完胜流感？

这是2016年我学习中医小儿推拿之后，遭遇的最艰难的一次与发烧对战——

、1月15日，北京大风，特别的冷，我们坐公交车去“中国妇女儿童博物馆”，虽然带着毛线帽子，套着羽绒服帽子，孩子还是在风中冻得嘚嘚瑟瑟。

2、1月15日晚上五点多，自己说发烧了，水银温度计显示38.1度，天已经黑了，而且外面实在太冷了，没有着急去医院，因为孩子状态还可以。

看了舌苔——白色微微厚，初步估计吃的有点多，且有寒症

3、精油乐活+生姜+椰子油（

除寒气，助消化

）揉腹后，入睡，六点多醒过来还是烧，在儿子背部涂抹六只感冒精油，加上红豆包热敷，温度降到36.7度，安睡，我以为没事儿了。

4、1月16日早晨醒来，儿子还是烧，38.6度，继续推背部精油热敷。10点钟，小朋友喊着各种不舒服，嗷嗷叫。

这时候精油才涂抹了俩小时，不能继续涂抹。我想到他早起没有大便，于是开始用小儿推拿，

推拿消食导滞+解表四穴，助益内部消化，解除表层受寒之气，推拿完了之后，温度降下来了，然后就喊着肚子饿，想要吃东西，喂了半碗米油（

高烧之后大米粥上面的油补充津液

5、中午睡觉醒来，又烧到了38.9度，小朋友虽然不欢实，但是还和我不停地说话，状态尚可，所以决定再努努力，没有送去医院，也担心去了医院交叉感染。于是继续精油涂抹背部，之后稍微好了一点，又睡着了，四点醒来又烧到了39.1度，我闻闻嘴巴里有股酸味儿，

有点儿积食的迹象，这种情况下贴退热贴无济于事，因为内部的堵塞没有解决，

于是我又推拿了

消食导滞+解表四穴，期盼他早点拉臭臭。

6、下午姐姐回家，小朋友蔫蔫的，姐姐建议拿毛巾泡热水擦拭额头和脖子。晚上六点半，小朋友拉臭臭了，前面干后面糊糊，拉完要求吃晚饭，喝了白米粥，

高烧期间因为容易耗损津液，多食大米粥

，还吃了两小块馒头，小半碗胡萝卜土豆丝的菜，我放松警惕，

觉得小朋友吃喝拉都没有问题，并且拉臭臭后积食的情况应该问题不大，接下来烧自然也就退了

，自己还下楼超市买菜。

7、晚上8点多，又发烧了38.7度，我给背部涂抹了精油，安定下来了，呼呼睡去。8、1月17日3点钟，开始高烧39.3度，我琢磨着

倒腾了一天，似乎孩子还是反复烧，没准儿是流感了，心里决定早晨给姐姐做好早饭，就带他就医（自己不是医生，不能盲目坚持）

。同时抱着试试看地态度推拿了时疫感冒的方子，专对流感的，此时因为心里一定考虑了应对方案，也不觉得焦虑。

9、早晨姐姐吃了饭去上学了，他温度降了点，38.2度，继续睡觉，我把孩子的症状和自己的处理发给推拿的老师，老师建议推拿时疫感冒的方子（

这么久还是持续发烧，排除积食，可能是流感了

），同时因为儿子总喊头疼，所以建议用

儿童专用硅胶拔罐器，

在额头拔罐以除额头寒气，

这种情况下禁止贴退热贴让孩子额头更寒凉

，同时背部膀胱经至天柱骨走痧。

10、8点半，儿子醒来了，我开始跟儿子商议拔罐，儿子非常抵触，

用了共情的方式，并用了游戏力的方式：“听说流感精灵最害怕一种硅胶拔罐器，一旦拔罐，精灵就无路可逃，只好乖乖就擒”，儿子开心地说：“妈妈你赶紧给我拔罐，我要让流感精灵无路可逃。”背部走痧很疼：“妈妈，虽然很疼，我也坚持住了，因为我要打败流感精灵

10、9点多儿子说头不疼了，温度降到了37.9度，而且坐起来帮我摆精油盒子。

11、11点40，自己说肚子饿了，要吃午餐，我给熬了病号粥——大米油菜碎粥，喝了两小碗。

12、下午一直听我和姐姐们聊天，下午4点我又给他推拿了一次时疫感冒的方子，晚上就要求到餐桌来吃晚饭。

13、晚上讲故事到8点钟，我给量了体温36.9度，小朋友说：“辛苦妈妈照顾我了，我们一起战胜了流感君！”听着孩子这么说，我终于放松了，48个小时，我和儿子完胜流感君，顿感累得不行。

14、孩子们都睡着了，加班回来的先生给我做了背部按摩，还分享了他最近一段时间的自我觉察的心得和进步，我给他汇报了孩子们这几天发生的事情，呼呼大睡。

15、1月18日，早晨我给姐姐做早饭，小朋友自己爬起来洗漱坐在餐桌边等吃早饭，早饭后我们讲了故事，他还自己拿起拔罐器开始玩起了创意拼拼，

看着他在大厅里走来走去的身影，我真是觉得由衷的开心，健康是玩乐和快乐的基础。

16、这一次儿子发烧，我最大的感触是

要淡定，要细心，多观察，用自己所学习的知识想办法，同时不盲目自信，不排除就医需要

17、这次的失误之处，在于觉得工作日去博物馆应该没啥人，所以出门没给孩子喷保卫精油，避免细菌感染，结果还是中招了，大意之错啊！

18、这期间因为家里还有一个女儿，正是六年级的期末考试的三天，每天下午还有同班同学一起来家里复习，所以我

全程熏香保卫精油，避免孩子们交叉感染，确保了姐姐的3天顺利考试。

分享了我自己的应对发烧经历，下面也把我在学员课堂给大家分享的孩子发烧怎么办的内容分享给更多的妈妈，希望有所帮助——

孩子发烧的常规处理现状：

、孩子发烧让人更焦虑，小点的孩子说不清哪里不舒服，让人更为纠结难受。

2、孩子发烧哭闹不止，大人心烦意乱，恨不得马上烧退。

3、棉球蘸酒精擦手脚心、腋窝、大腿根儿，企求降温。

4、抱去洗澡间洗温水澡，企求降温。

5、抱到空调下面，企求降温。

6、孩子一边撕心裂肺的哭，大人一边想尽办法贴

退热贴，企求降温。

7、大人特别纠结温度，有时候隐隐希望赶紧到38.5度，可以立刻服用美林或者泰诺林，好像这样就有了依靠，就有了退烧的希望。

8、如果夜间发现孩子发烧且是高烧，会立刻带孩子赶到医院挂急诊，应对的程序是挂号==排队==医生问话==开单子查血==根据血常规开退烧药和辅助药物。

9、孩子吃完药，可能退烧？持续烧？有其它新的状况？是否再次就医？特别是大城市就医困难，人满为患，就医可能没变化，不就医担心耽误孩子病情。

孩子发烧的误区

1、一发烧马上吃退烧药、用退烧贴，希望赶快退烧。

孩子发烧时，家长先对孩子细致观察，有助于对孩子病情做出正确判断，找到发烧的真正原因。比如一般看嗓子红不红、鼻黏膜红肿肿、有没有鼻涕、鼻涕是清、黄、白、黏、孩子怕不怕冷、大便是否通畅？

2、发烧温度越高，病情越重。发烧时间越久，病情越重。

医学上，衡量一个人病情的体征，包括体温、脉搏、呼吸、血压四大生命体征。可见，发烧只是衡量

病情轻重的指标之一，体温的高低和病情的轻重不能完全划等号。比如一个孩子得疱疹性咽峡炎，体温可以达到39.5以上，但仅

属于上呼吸道感染。相反，一个孩子反复咳喘，2-3天

变成肺炎，或者刚咳嗽就变成肺炎，这样的孩子反倒不容易发烧，即便发烧，往往是38度以下的低烧。肺炎比疱疹性咽峡炎严重，因为是下呼吸道感染；所以并不能完全用体温来衡量孩子病情的轻重。

3、高烧会把脑袋烧坏，发烧时间久会发展成脑膜炎。

发烧是脑膜炎的一个症状，但不代表发烧可以导致脑膜炎。脑膜炎有一些主要特征，比如喷射性呕吐等。

4、用退烧贴、冰敷是发烧时正确的物理降温方式。

孩子发烧时如果手脚凉，表明热量无法散出，如果这时使用退烧贴、冰敷，体表毛细血管更加扁，血液流动速度会变慢，热量散出会更加

困难。孩子体内热量不能有效散出，体温短期内会快速升温，对大脑刺激也会加重，有些孩子就会出现高烧惊厥。

高热惊厥往往是在手脚冰凉时发生的。所以正确的物理降温是用热毛巾擦拭脸蛋和脖子、泡热水澡、将手脚泡热搓热等热的方法，把体内热量真正散发出来。所以正

确护理往往比用药更重要。

5、发烧温度太高会引起高烧惊

厥，所以要吃退烧药避免发生高烧惊厥。

高烧惊厥是否发生完全取决于孩子体质，有过高热惊厥的孩

子，即使38度吃过退烧药，如护理不当也不能预防高热惊厥的发生。所以想通过吃退烧药预防高热惊厥，被证实是不可能的

家长们如何做好辅助观察，有效就医

1、是否脱水皮肤、口唇是否干燥、呼吸异常（不快反慢、呼吸伴有痰鸣）、眼眶凹陷、欲哭无泪、精神萎靡反应减低、四肢冰凉、四肢发冷，小便减少、声音嘶哑，都是脱水表现。有上述脱水情况，即使体温不是很高，家长也需要立即就医。

2、是否伴发其他急性症状如果发烧时，孩子伴有呼吸频率加快、吸气时胸口上窝凹陷、小小孩鼻翼煽动，说明呼吸不通畅；发烧时伴有明显的喉鸣，喉咙有很多痰的痰鸣音；面色通红、比较窘迫、喘憋着急的症状，往往提示病

情比较重。

3、精神状态如果烧到39.5度或者40度以上，孩子依然精神状态很好，又蹦又跳，吃喝玩乐都不影响，往往提示病情不会太重。

4、反应能力孩子发烧时如脸色不红反白、哭闹声音不大反小，手脚不热反凉，呼吸不快反慢，说明自身的反应能力降低。

5、手脚是否冰凉有些孩子高热惊厥前一切正常，突然抽搐，是因为我们没有注意孩子的手脚

已经冰凉了。

以上的情况，希望能对大家遇到孩子发烧时，能够有所参考，身体是一切能力发展和快乐的基础。愿我们的孩子们健康快乐成长。

若要孩子天天向上，父母先要好好学习！

让孩子.做自己做家长.先学习

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关于作者

赵伊斐（fayer），11岁女孩和4岁男孩的妈妈

开展线上线下正面管教家长课堂、鼓励咨询小组、儿童社会情感课程、正面管教在教室等课程50多期

曾在中粮、中信银行、百度、平顶山日报社、顺天府学、艾米教育、翰林教育、金钥匙教育、妙手莲花、白兔糖等多家企业开展近百场育儿讲座，把正面管教带给几千个家庭

在北大附中、史家小学分校、首师大附小、垂杨柳中心小学、北京市第五幼儿园、北京市第二幼儿园等教学机构多次开展"管理情绪，做健康少年"、“让鼓励和尊重走入班级”“入园焦虑”、“助力幼小衔接”等分享课

在多家小学担任“公益心理辅导员”

接受一对一儿童及成人个案心理咨询，心理辅导1000多小时

持续带领线上读书会，主讲多期线上微课

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