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2022届初中学业水平体育（游泳）考试明天就正式开始啦！杨老师带大家盘点一下考试时需要注意的事项:

1、忌饭前饭后游泳∶

空腹游泳会影响食欲和消化功能，也会在游泳中发生头昏乏力等意外情况;

饱腹游泳亦会影响消化功能，还会产生胃痉挛，甚至呕吐、腹痛现象。

2、忌剧烈运动后游泳∶

剧烈运动后马上游泳，会使心脏加重负担;

体温的急剧下降，会抵抗力减弱，引起感冒、咽喉炎等。

3、忌月经期游泳∶

月经期间游泳，病菌易进入子宫、输卵管等处，

引起感染，导致月经不调、经量过多、经期延长。

4、忌不做准备活动即游泳∶

水温通常总比体温低，因此，下水前必须做准备活动，否则易导致身体不适感。

5、忌游泳后马上进食∶

游泳后宜休息片刻再进食，否则会突然增加胃肠的负担，久之容易引起胃肠道疾病。

游泳项目分值为10分。考生最多可以参加2次测试，记录其中最好的一次有效成绩。参加第一次游泳测试后，若考生对测试成绩不满意，可以通过学校向区教育局提出第二次游泳测试申请，由教育局统一安排测试。

女生例假期间、集中考试前发病或受伤者（考生须持本市二级甲等及以上医院），由学校持相关材料到指定地点申请缓测，经核准后予以缓测，在适当时间统一组织一次补测。考生一经检录不得缓测。

考生必须穿泳衣戴泳帽。测试时从起点处池壁开始（不得跳水），测试姿势为：前25米不能仰泳；后75米泳姿不限。考生可采用任何转身动作，但须手或脚碰池壁转身，到终点时手碰池壁为结束。考生在游泳测试进程中，手不能握水道线等支撑物，脚不得触地，也不得使用鼻塞以及脚蹼等助游工具。如有抢游者，全组召回重游，抢游两次者成绩做零分。

游泳考试按游泳裁判法规执行。测试成绩按考生成绩下限计算，未完成25米的考生不能得分。每次考试每人只测试一次。

来源：教育一科

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