9·28心理健康节|“清心使者”

9月23日下午，

9·28就爱Ta清华心理健康节

启动仪式暨

“清心使者”朋辈互助力提升计划

开营仪式在南区地下活动中心顺利开展。参与项目的学员们、老师们以及项目组织骨干齐聚一堂，共同见证第一期“清心使者”朋辈互助力提升计划扬帆起航。学生心理发展指导中心主任李焰老师，赵嘉路老师、王旭老师、刘静远老师，朋辈咨询师心理学系博士4年级杨泽云学姐也来到了活动现场。

活动介绍

9·28就爱Ta清华心理健康节

（后文简称：9·28心理健康节）是由清华大学心理中心倡议的、旨在呼吁同学们关注自身和周围人的心理状况、促进心理健康发展的系列活动。“穷则独善其身，达则兼济天下。”9·28心理健康节希望引导同学们

从小事做起，关心自己的心理健康，并在有余力的基础上支持和帮助他人

“清心使者”朋辈互助力提升计划

（后文简称：“清心使者”计划）正是9·28心理健康节的重要组成部分。

活动伊始，主持人、心协骨干蓝宇彬同学为大家简单介绍了“清心使者”计划。“清心使者“计划是由清华大学学生心理协会与清华大学心理中心主办的、面向学生群体的心理健康素养培育项目。通过讲座和团体辅导相结合的方式，“清心使者”计划旨在帮助同学们体验、学习如何自助、助人，提升同学们之间相互关心、相互支持的意愿和能力，为大学生心理健康的维护与发展提供朋辈力量。“清心使者”计划希望发掘有助人意愿的同学，教授大家在自助的基础上进一步发展助人能力，为周围的同学提供更多支持与鼓励。

学员代表发言

随后，来自社科学院博士一年级的蒋瑞杰同学作为学员代表上台发言。瑞杰同学表示，自己是一个很容易迷茫的人，面对未知是一件非常需要勇气的事。他时常想到，自己眼中充满种种迷惑的世界，在他人眼中会是如何，大家或许会面对同样的困境，产生同样的思考和疑问。千差万别的具体问题背后也许有着共同的根基。因此，瑞杰同学希望能有机会与大家一同分享困惑与烦恼，一同成长，再一同把经验和教训传递给更多需要帮助的人。

李焰老师寄语

接下来，心理中心主任李焰老师表达了对项目的殷切期望。李焰老师肯定了“清心使者”计划自助-助人的理念，表示了通过9·28心理健康节在清华开展广泛的心理健康教育和宣传工作的必要性。李焰老师非常欢迎并感谢同学们参与到“清心使者”计划中来，表示心理中心将竭力为大家提供帮助和指导。

团体带领师代表发言

团体带领师代表杨泽云学姐随后为大家讲述了自己参与项目的初心。泽云学姐说，几年前自己参与团体辅导时，曾惊讶于竟然有这么好的一种方式可以帮助大家探索自己、建立联结，因此也希望自己能够有机会带领团体，帮助更多的人成长。泽云姐认为，作为团体带领师参与到“清心使者”计划中来，不仅能够带领团体，还可以将团体的技术教授给更多的同学，是一件非常有意义感和成就感的事。

在轻松欢乐的氛围中，赵嘉路老师带领学员们开展了各项破冰活动。大家围成了一个圈，在一轮一轮的游戏中加深相互之间的了解，并逐步拉近了与周围同学的距离。

团队组建

随后，学员们以5人为一组，用画作的方式呈现自己对于“清心使者”计划的期待和展望。在热烈的讨论中，同学们相互之间的了解加深了，团队内部也在后续学习与实践方面形成了一致的目标。讨论过后，各组学员依次上台呈现并阐述了代表本组愿景的作品。

各小组绘制中

各小组展示中

破冰后，心协会长龚雅婷同学对小组任务进行了更为详细的说明，并向大家介绍了心协本学期预计开展的一些活动，表示欢迎大家参与心协举办的各项活动。

最后，赵老师对整场开营仪式进行了总结，并鼓励学员们在之后的生活中积极运用所学的知识和技能帮助周围的同学，形成相互关心、相互支持的温暖氛围。至此，“清心使者”计划开营仪式圆满结束。

供稿|心理中心

排版|夏天

审核|心理中心

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