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挫折是人生不可避免的过程，每个人都会经历。不能因为遇到挫折，便消极沮丧，觉得一切都是自己的错，一切都是自己没用。要明白挫折产生有其必然性也有其偶然性。既要看到挫折的消极面，也要意识到挫折能磨练自己，提升自己。7月30日上午，桐溪社区开展了有关于“青少年如何面对挫折”的心理讲座，本次心理讲座邀请到了何丹杰老师。

活动开始前，小朋友们佩戴好口罩，有序签到，配合社区工作人员测温。本次活动共有80名小朋友参加，大家都对本次讲座充满了好奇。有的小朋友可能并不理解挫折是什么，更不知道如何面对挫折，在何老师的讲解下，小朋友们对挫折有了一定的认识，知道了每个人都会遇到大大小小的挫折，挫折并不可怕，只要找对方法克服它，就可以迎接美好的明天。何老师告诉小朋友们，面对挫折的时候，可以选择进行“发泄”，比如唱歌、运动、与家长聊天等，这些都是可以帮助自己排解消极情绪的方法，另外也可以通过转移自己的注意力，培养新的兴趣，从而获得新的成就感。

活动的最后，由桐溪社区反诈骗志愿者团队进行了反诈宣传，劝告小朋友们不要轻易听信陌生人的话，提高警惕心理，防范骗子，学会保护好自己的人身安全和财产安全，遇到诈骗情况，要及时告知家长或者老师。

本次讲座活动圆满结束，社区希望可以通过不定期开展类似的讲座活动，帮助小朋友们了解自己，认识自己，给予他们一定的心灵帮助，从而为青少年的心理健康贡献出一份力，爱护好祖国的明天。

审核|周晔

编辑|俞可加

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