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安全教育

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新生安全教育第三讲参考答案

声明：本参考答案仅作为参考使用，所有答案均为学长查阅，有误之处欢迎大家留言指出！

单选题

1、以下哪一项不是大学生人际交往不畅的常见心理原因？

答案：

A.智力低下

2、以下哪一项是大学生人际交往不畅的常见心理原因？

答案：

A.自私心理重，以自我中心

3、一方面愿意与他人交往，但总想使自己的形象完美，惧怕丢丑，怕别人看不起；另一方面认为自己（在家境、学业、交友等）不如别人，不愿意主动交往，总喜欢把自己的真实思想、情感和需要掩盖起来，在心理上人为地建立屏障，故意把自我封闭起来。这段文字体现出大学生人际交往中的什么心理？

答案：

B.自卑心理

4、以下哪一项不属于人际交往原则？

答案：

C.尊重为先原则

5、以下哪位美国认知行为心理学家提出了合理情绪理论，即ABC理论

答案：

B.艾利斯

多选题

1.以下属于诚实守信原则的有哪些？

答案：

一言既出，驷马难追,

土扶可城墙，积德为厚地,

君子忧道不忧贫

2.大学生人际交往应遵循的原则？

答案：

主动交往原则

严于律己，宽以待人,

相容原则,

互惠互利原则

3.不合理信念的特征有哪些？

答案：

绝对化,

过分概括化,

糟糕至极,

4.管理情绪的方法有哪些？

答案：

学会调控自我情绪,

学会影响他人情绪

5.人际交往的技巧有哪些？

答案：

尽量避免争论,

不要直接批评、责怪和抱怨别人,

勇于承认自己的错误,

乐于助人,

简答题

1、大学生人际交往中存在哪些常见问题？

参考答案：

（1）自我为中心倾向。当代大学生多是独生子女，自幼倍受家庭的宠爱与呵护，在人际交往中，更习惯于从自己的立场、观点出发，对待周围的人和事。对别人期望高，要求严，自我约束松，要求低。因而，在与同学、朋友、老师相处过程中，时常以“自我为中心”的心态去看待别人，要求别人，很少去体会别人的想法与感受。交往中缺乏与人合作的意识与行为以及换位思考的能力。总是以自己的思想、情感和需要为出发点，不体谅他人的感受，致使一些大学生很难真正适应大学的环境和集体生活。

（2）消极闭塞倾向。有些大学生在人际交往中存在消极闭塞倾向，主要表现如下。

孤独：一些学生平时沉默寡言、形影孤独，独往独来，性情冷僻，沉稳有余，激情不足，很少与同学交流，不愿参加集体活动，也造成同学不愿与其交往。

自卑：自卑是过低评价自己而造成的消极体验，自卑心理的产生源于多种原因，

如家庭条件、容貌长相、学习成绩、才艺特长等。自卑心理致使一些学生在与人交往中出现不自信、敏感、猜疑等现象。害怕、担心别人看不起自己，心情抑郁、压抑。有些学生用自傲来掩饰自卑的心理，喜欢与人争论，具有较强的攻击性，导致关系紧张。

嫉妒：在才能、成绩、荣誉、容貌等不如别人时，由羞愧、愤怒、“既生瑜，何生亮”的怨恨中产生复杂的情绪状态，限制了交往的范围，抑制了交往的热情，甚至造成“视友为敌”。如培根所言：“嫉妒这恶魔总是在暗地里，悄悄地去毁掉人间的好东西”。

情绪自控能力弱：对人缺少正确对待，对别人的话语缺乏理解，缺少宽容、忍让之心，一旦看不惯别人做的事，听不惯别人说的话，当即反驳，毫不留情。实际调查发现，男生年轻气盛、血气方刚、好讲“义气”，往往导致说不该说的话，做不该做的事，影响了同学间的和谐关系。

胆小羞惧：有些学生性格恬静，不善张扬，过分在乎别人评价，害怕留下不好印象，好面子，习惯于迁就、忍让，甚至忍气吞声、唯唯诺诺，不善与人评理，不善与人平等、坦诚沟通，总是委屈自己，结果与他人关系也未搞好。

（3）功利化倾向。随着市场经济的深入发展，人们商业意识日趋增强。面对激烈的竞争和就业的压力，越来越多的大学生开始重视人际交往的物质实惠。“有用即交往”、“有求即结识”、“互相利用”等功利意识增强。多注重“往前看”，进取征程上能用到就想办法结交相识；用不上就不交往。忽视“向后看”，感恩意识缺乏。个别学生将功利主义作为人际交往的指导思想，表现为有用的才交，无用的不交，用处大的深交，用处小的浅交的交往观念。

（4）虚拟淡漠倾向。随着网络技术的发展，虚拟世界开始成为当代大学生的精神家园。“踏着铃声进出课堂，宿舍里面不声不响，互联网上互诉衷肠。”可谓是某些大学生交际现象的形象描述。依据调查，有39%以上的学生认为，纷繁复杂的网络虚拟世界使自己沉迷其中。现如今，如果一个大学生不会上网、没有QQ号码，那是不可思议的。青年学生利用网络进行交际日益增多，网络虚拟交往具有两面性，在扩大人际交际范围与对象的同时，也容易使大学生忽视现实的人际关系，表现为逃避现实的心理现象。网络虚拟交往一边是鲜活的人，另一边却是符号，虽然符号可传递思想和情感，但无法感受到现实人际交流的情感色彩，长此以往必然引起交往者的情感匮乏而趋向冷淡。加之，大学生一旦在现实交往中受阻，就会转向虚拟世界里寻求安慰和满足，淡漠面对现实人际环境，形成恶性循环，导致更加沉溺于网络，脱离现实，最终将导致退缩孤僻、自我封闭，致使人际交往出现淡漠与疏离。

2、试分析大学生人际关系紧张的主要心理原因

参考答案：

人际交往中，心里因素有着至关重要的作用。不良的心里特征容易给人以不良评价、不愉快的感受乃至一种危险感，因而会影响人际交往。下面是较常见的一些不良心里因素及其对交往的影响。

①为人虚伪。做人假假惺惺，什么事情都很做作，想故意表现自己，给人一种不真实的感觉。与这种人交往，会让人们感觉没有安全感。

②自私自利。这种人只关心自己的需要，不关心他人，不会为他人考虑。人们在与这种人的交往时会经常感觉到精神上、物质上受损，内心感觉不到平衡。

③不尊重人。要面子，自尊心强，为了顾及自己的利益，不顾及他人颜面，言语上故意诋毁他人，行动.上故意伤害他人。与这种人交往，易被挫伤自尊心。

④嫉恶如仇。这种人有一点点小事都会怀恨在心，并找机会伺机报复，为求达到内心的平衡。与这种人交往，使人常担心稍有不慎，就会遭到报复，感到心理紧张。

⑤嫉妒心强。对于名誉，金钱，地位比自己好的人就心怀怨恨，对比自己强的人都有一种敌视的态度。与这种人交往，易使人感到自己被排挤、被剥夺，从而感到不安全。

⑥猜疑心重。每天疑神疑鬼，经常怀疑他人，对任何事都不信任。这种人常令人在交往中感到冤枉委屈，难以从内心接近。

⑦苛求于人。对别人要求很高，想要十全十美的朋友，对别人的缺点总是挑剔。这种人易使人感到紧张和压抑，并易使自尊心受挫。

⑧过分自卑。过于羞怯，对任何事情都没有信心，害怕，恐惧，紧张，导致人际交往中得不到锻炼。这种人常被感觉为无能，与此种人交往使人感到负担、沉闷。

⑨骄傲自满。自高自大，认为别人都没有自己强，自己是最厉害的，不把别人放在眼里，经常使人感到威胁或难以信任。

@孤独固执。内心孤独，不想与別人交往，自暴自弃，偏执已见，看破红尘，不听取别人的见解，自我防御心理太强，相互间难以影响，使人感到交往无效或交往很累。

这些性格缺陷，通常会导致人际交往失败，但是只要我们用心去面对，克服性格缺陷，善对他人，就一定会交往成功。

3、大学生人际交往应遵循哪些原则？

参考答案：

一、正直原则。

在大学的交往当中要养成正确、健康的人际交往习惯，营造互帮互学、团结友爱、和睦相处的人际关系氛围。决不能搞拉帮结派，酒肉朋友，无原则、和不健康的人际交往。

二、平等原则。

主要是指交往的双方人格上的平等，他包括尊重他人和保持他人自我尊严两个方面。彼此尊重是友谊的基础，是两心相通的桥梁。交往必须平等，平等才能深交，这是人际交往成功的前提。

人际关系的根本特征就是平等，这是社会进步的表现。贯彻平等原则，尊重不是单方面的，而是取决双方，既要自尊，又要彼此尊重。

三、诚信原则。

在我们和同学交往中，以诚相待、信守诺言。一方面要真诚待人，既不当面奉承人，也不在背后议论人，要做到肝胆相照，襟怀坦荡。另一方面，言必行，行必果，承诺事情要尽量做到，这样才能赢得别人的信任，彼此建立深厚的友谊。

四、宽容原则。

在与同学相处时，应当严于律己，宽容待人，接受对方的差异。俗话说，“金无足赤，人无完人”。交往中，对别人要有宽容之心，斤斤计较，苛刻待人，或者得理不让人，最终都会被同学所疏远。

五、换位原则。

在交往中，要善于从对方的角度认知对方的思想观念和处事方式,设身处地体会对方的情感和发现对方处理问题的独特个性方式等,从而真正理解对方,找到最恰当的沟通和解决问题的方法。

六、互补互助原则。

这个原则是大学生人际关系处理的一种心理需要，也是人际交往的一项基本原则。大学生在经济生活上还没有独立，依然处在以学为主的学生时代，因此互补原则主要体现在精神领域。往往我们会发现不同气质、性格和能力的人能够相处配合的较好，而能力非常强的两个人倒并不一定配合相处得很好。

4、如何提高大学生的人际交往能力？

参考答案：

1、认识自我，悦纳自己我们每个个体的形成都有他特有的生长环境、求学经历和家庭教育方式，我们每个人都是由多个面构成的一个立体的人，我们的优点和缺点同时构建了我们这个人，当我们看到优点时，同时要看到其中隐含的不足；看到缺点时，也要看到其中潜藏的优点，我们要懂得正是这些优点和缺点构成了一个独一无二的我，缺少哪一点那都不再是真正的我了，所以我们要坦然地接受我们自己、了解自己、包容自己并悦纳自己。当我们看到别人的问题时，往往就是我们自身问题在别人身上的投射，那么我们要做的更多地是自检，而不是责怪、抱怨或愤怒，毕竟一个连自己都不了解、不悦纳的人，如何期望他去理解别人、包容别人呢？2、学会共情，真诚理解洞察别人的心理状态也是社交能力重要的一环。一些人看到别人的行为时，不尝试去了解对方做事时的处境和感受，便马上从别人的行为去判断对方是一个怎样的人。这种重判断而轻了解的取向，是社交能力发展的一大障碍。我们曾尝试向受测者描述一个人的行为，然后请他们将这个人的资料转述给另一位受测者听。在转述过程中，有些人自发地加入了一些对故事人物的性格和道德判断，而有些人则主动地对故事人物的内心世界加入剖析。我们发现越倾向性格道德判断的人，他们的社交能力便越差。反之，越倾向作内心剖析的人，他们的社交能力也就越高。要增进个人的社交能力，一方面要提高对自己及别人的需要、思想、感受的洞察力，另一方面亦要细心观察不同的情境和人物，分辨其中不同之处并加以理解分析，以加强对千变万化的社交环境的掌握。3、读书、旅行、交高人读书可以提高大家的认知水平和判断力、锻炼大家的思维能力，大学生在人际交往中出现的诸多矛盾与冲突多数来自于认知上的偏差，不少学生都存在选择性概括、过度概括、绝对化、糟糕至极、夸大与缩小、个性化等不合理的信念，多读书可以帮助大家在班级里、社团中，多观察周围的同学，特别是那些你觉得交往能力和沟通能力特别强的同学，看他们是如何与人相处的。比如，看他们如何处理交往中的冲突、如何说服他人和影响他人、如何发挥自己的合作和协调能力、如何表达对他人的尊重和真诚、如何表示赞许或反对，如何在不冒犯他人的情况下充分展示个性等等。通过观察和模仿，你渐渐地会发现，自己的人际交往能力会有意想不到的改进。在学校里，每一个朋友都可以成为你的良师，他们的热心、幽默、机智、博学、正直、沟通、礼貌等品德都可以成为你的学习对象。当然，你也应当慷慨地帮助每一个朋友，试着做他们的良师和模范。

5、假如你与同宿舍同学不融洽，你该如何做？

参考答案：

先冷静一下，想想到底是谁错了，或者说谁过分一点，如果是舍友，那就大度一点，虽然这样很难，但是你主动和ta笑笑，ta也会感觉是自己错了，自然矛盾就化解了，如果是你，就要主动承认，不要拖延，越拖矛盾越大，在一起生活就要学会宽容和容忍。大度一点，退一步海阔天空！

案例分析题

案例1

郭某是某信息学院大三学生，由于同寝赵某每晚打呼噜影响到郭某正常休息，曾将赵某晚上打呼噜视频传到校内网上，二人因此不和。郭某认为赵某多次对其进行辱骂，伤害了其自尊心。在一次争吵后的晚上，郭某趁赵某熟睡后用尖刀扎其胸部、背部数下，致使赵某因左胸部刺创致心脏破裂造成失血性休克死亡。同寝室友报警之后，郭某欲自杀，后经抢救已无生命危险。上述这种因人际交往而引发的心情不快在高校中经常出现。在面对这种不快的时候，同学们如果不能积极的应对，就容易产生挫折感。请结合以上案例试论述挫折感产生会带来哪些严重后果？

参考答案：

首先，挫折感可使一个人丧失自尊心，降低自信心，增加失败感、愧疚感和思想负担，引起精神的痛苦，其中内疚、羞愧、焦急、忧虑、悲伤、恐怖等情绪体验会直接影响一个人的身心健康。

其次，挫折感还可使一一个人不敢正视现实或逃避现实，把自己置于幻想世界之中，以求自慰，或用自圆其说的“好理由”为自己辩解。例如，有的学生考试成绩不理想，却偏偏说自己只注重能力的培养，而不在乎分数的高低;明明是追求对方遭到拒绝，却说对方这个不行，那个不中，这种“酸葡萄”式的自我解嘲虽然能维护-时的尊严，但却使人失去了前进的动力，并且也无助于问题的解决。

再次，挫折感还可以降低一个人的志向水平(或抱负水平)，所谓志向水平，就是指一个人从事某种实际工作之前，估计自已所能达到的成就目标。研究资料表明:个人的成功经验一般能提高以后的志向水平。而失败的经验则-般会降低以后的志向水平，并且是一一个人所受到的挫折愈严重，抱负水平降的就愈低。

案例2

陈某，女，20岁，在读大学二年级学生。自大二开学以来，她根本不想呆在寝室。她感到焦虑，郁闷，苦恼；感觉“大家都挺虚伪的，一回到寝室，就胸口发闷”。原因是班上的同学竞争入党，本来寝室也有3个室友申请了，但是后来人数有限，陈某得到了入党的机会。一天陈某回寝室看到她们几个在聊天，听到她们好像说“就会讨好老师，拍马屁什么的”。陈某一听就觉得她们在说自己，从那天以后她和室友的关系变得很差。陈某心里特别不舒服，已经到了孤立无援的地步。因为心情一直很糟糕，在学习上面不能静下心来，根本无法专心复习，还有一个多月就要期末考了，怕成绩考得不好，更怕会挂科，越想心里越乱，越不知所措。如果你是案例2中的陈某，你会如何处理与舍友的关系。

参考答案：

1、首先,陈某应尝试在人际交往中增强主动性,有原则地包容对方。可以主动与产生矛盾的室友进行一次深入沟通,友善坦诚地表达自己的观点。

其次,正确认识大学生的交往特征,摆脱人际依赖,拓宽个人空间。人与人之间的心理距离是有一定限度的。由开始的人际吸引,使人与人之间的关系越来越密切,直至维持一定的亲密关系,达到平衡就不会产生冲突。但超越这个距离,走得太近,反而会产生排斥,打破原来的不平衡,出现人际关系紧张。

最后,要有解决问题的勇气和信心。要主动的努力调整和室友的关系(人际距离),要相信自己所做的努力会有效果。“关系”是相互的,这种不和谐、不愉快的关系,不仅影响自己,也影响对方。想改变现状的需求,需要学会主动解决问题。

2、与宿舍成员进行交流

与宿舍其他成员进行交流,确立建设和谐宿舍的共同目标。大学生宿舍要想成为家庭般的情感港湾,建立和谐的宿舍人际关系也需要成为宿舍成员的共同目标。与其他宿舍成员进行充分的沟通交流,为她们分析了像陈某这样性格内向、孤僻的同学,具有情感抑郁,敏感脆弱,自我防卫意识强,特别渴望他人认同,迫切需要关心等心理特征。要求这些同学能够以营造和谐友爱、和睦互助、彼此尊重、共同成长、共同进步的宿舍环境为共同目标,对陈某采取接纳宽容态度,希望她们能与陈某多作交流,互相帮助,让陈某多感受宿舍的温暖,唤起她的自信心和对生活的热爱。

大侠！

看完答案先别走

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