很多懂得科学育儿的妈妈都知道,给孩子喝牛奶,会给孩子补充丰富的钙质,促进骨骼发育,让孩子长高。
然而,如今商场里的牛奶种类繁多,不仅有各种水果口味的牛奶,还有各种听起来清高优雅的名字,比如复原乳、乳酸菌等等。
面对这么多种类的牛奶,妈妈们都很担心。这种牛奶对儿童健康吗?
儿子身高停止生长,医生查出“奶”有问题
跟我女儿一起读幼儿园大班的同学东东,从我去年认识他开始,他的身高仿佛就没有长高过,原来站在排头的他,仅仅是从中班升到了大班,就渐渐因为个头矮,站到了排尾。
和女儿在幼儿园班一起学习上中班和同学东东,自从去年认识他后,好像一直没长高过。他原本在班上是最高的其中一个,现在已经读到了大班,由于身材矮小现在在班上排队逐渐站在了排尾。
聊天时,她妈妈告诉了我原因。东东的妈妈很早就发现了这个问题。前不久,她特意请了一天假带孩子去检查,看她的发育有没有问题。结果去了医院检查,医生诊断显示,孩子脾胃虚弱,营养不良。
这可把妈妈吓了一跳,孩子平时在幼儿园吃的还不错呀,于是在医生了解了孩子日常饮食习惯后,终于找到了原因。
问题出在妈妈平时给孩子喝的
“牛奶”
身上,原来这些
“牛奶”
给孩子造成了很重的肠胃负担,影响了营养吸收,同时也影响了孩子的身高发育。
这些“牛奶”不适合孩子,别给他买
1.水果口味的添加牛奶
如今,市场上的牛奶种类繁多,其中不乏各种水果口味的牛奶。然而,这种牛奶中的水果成分并不完全是水果。
其中很多都添加了食品香精、添加剂等。这些成分不适合年龄太小的孩子喝。毕竟孩子还小,肠胃发育不完善。
这种水果味的“牛奶”会给孩子的肠胃带来负担,会严重造成孩子的胃虚弱和营养衰竭,从而影响孩子的身高发育。
东东经常喝这种牛奶。平时妈妈觉得东东爱喝,舍不得不给孩子买。东东的妈妈觉得毕竟是奶,对孩子肯定有营养。但最后,我没想到。反而伤害了孩子,造成了孩子身高发育错过的最佳时期”。
2.五谷味、麦香味的牛奶
和我们上面提到的牛奶类似,这种大人喜欢用来当早餐的麦香牛奶不适合孩子。这种牛奶中的许多成分仍然含有香精等添加剂。
对孩子的影响是一样的。这种人工添加剂对孩子不好。同时,孩子喝了之后很容易发胖,变得肥胖。
虽然它看起来比那些水果牛奶健康得多,但是也应该少买。毕竟还是有一定的添加剂的。
3.听起来高大尚的复原乳
复原乳这个名字听起来可就很高大上了,很多没有留心对其仔细研究的妈妈,会觉得它“很厉害的样子”。
其实这种复原乳并没有那么好的营养。相反,仔细研究后发现,这些所谓的复原奶是将原奶进行处理,制成奶粉或浓缩奶。
与水混合,然后加入一些食物香精,使其更加美味。其实说白了,经过这样的勾兑,牛奶中的营养成分也被稀释了,加上各种添加剂,喝多了对孩子没有任何好处。
4.口味好喝的乳酸菌饮料
乳酸菌可谓是孩子们的最爱了,其酸酸甜甜的口味,有的还伴有各种水果的香料,迎合了孩子的味觉。
其实在我们如今市面上的那些乳酸菌饮料往往仅仅是空有其表,由于乳酸菌的活性特殊,一般仅仅只能在5度以下的低温状态下,存活几天。
因此你所给孩子购买的乳酸菌饮料,如果并没有按照乳酸菌活性的特点和需求储存,即便是没有过保质期,但也往往失去了乳酸菌的营养价值。
因此,也就跟喝饮料没什么太大区别
孩子应该喝什么样的牛奶
给孩子喝牛奶的好处肯定是有的。牛奶中的钙对儿童的骨骼发育非常有益。
但同时,在给孩子选择牛奶时,不要选择太花哨的品种。最简单的纯牛奶最适合孩子。
同时,牛奶的保质期一般不会很长,所以不要买保质期好几个月的牛奶。这种牛奶可能是含有防腐剂的饮料,第二种可能只是含有各种风味和添加剂的饮料。
最重要的是,加热牛奶时,不要放糖。白糖中含有果糖,会与牛奶中的赖氨酸发生化学反应,变成果糖基赖氨酸,极难吸收。
同时这种成分还是有毒的,所以在给孩子加热牛奶的时候,妈妈们一定要记得不要放白糖。
文部份内容图片来源网络,如有侵权请联系删除)
版权申明: 本站文章来源于网络或网友自行上传,如果有侵权行为请联系站长及时删除。
最新评论
03-08
03-08
03-08
03-08
03-08
03-08