在我国对长期饮用纯净水究竟好不好，一直存在着两种不同的观点，而争论一直就没有停止过。争论的主要焦点在于：对饮用纯净水持否定态度的观点认为：纯净水在过滤过程中，去除水中有害物质的同时，也将有益的矿物质和微量元素过滤掉。水质过于纯净，长期饮用会造成营养失衡和人体机能衰退，对健康不利。而对饮用纯净水持支持态度的观点认为：人们从饮用天然水—自来水—过滤后的纯净水，这是一个发展的趋势，既是由于水环境被污染，也是由于社会发展人们生活水平质量提高所需要的人类进步，纯净水中虽然有益物质被过滤掉了，但对人体健康无大的影响，人体所需的矿物质、微量元素和绝大多数营养是从食物中获取的。据有关报道：喝一杯牛奶所含钙质等于

1200

杯矿泉水的含钙量，吃一块猪肉所含铁质等于

8000

杯矿泉水的含铁量。并认为水在人体内的主要作用是新陈代谢，饮水并非是提供人体所需营养的主要途径。

目前对长期饮用纯净水的利与弊，还有很多的争论。但是这些争论都应本着科学的实事求是的态度，和以维护人体健康、提高生命质量的需求为出发点。我认为在水污染不断加重的情况下，人们对饮用水安全、卫生的要求，远远高于对水中微量的营养物质的需求。人们不可能为了水中微不足道的矿物质，而将水中的可能存在的有害物质同时喝进去。在正常饮食的条件下，饮用纯净水不可能诱发微量元素缺乏症。到目前为止，人类饮用纯净水已有

多年的历史，还未有关于饮用纯净水而危害健康的报道。

总之，人们要求喝干净水是正确的，因为水污染的加剧，对人类造成的危害是无可置疑的。所以我们首先考虑的是饮用水的安全，而非其它。从纯净水的定义和国家标准可以看出：“纯净水去除了水中的有机成分、有害物质及微生物，且不含任何添加物，可直接饮用”。

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