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前天中午，老黎吃了剩饭剩菜，肚子不舒服，一个下午上了八九趟厕所。因为听说大蒜头可以杀菌，能治好拉肚子，既环保又省钱，他就赶紧到厨房找了几个大蒜头，一股脑儿吃了下去。没有料到的是，吃完蒜头后，老黎的腹泻不但病没见好，反而更厉害了，他恨不得一直坐在马桶上，人都要虚脱了。

昨天晨练时，他特地来找我。我听他叙述病史后，告诉他拉肚子时不该吃大蒜。大蒜中虽含有大蒜素，对很多细菌有杀灭作用，平时在凉拌菜里放一点，或吃点糖蒜等可有一定的保健作用，但在腹泻时吃大蒜却可能起到相反的作用。因为大蒜素对肠道有刺激作用，会促进肠蠕动，使得本来已经充血水肿的肠道反应更加剧烈，加重腹泻症状。因此，一旦发生了腹泻就不要吃大蒜了。

摘自：《健康一点通》

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