玛卡是一种南美洲秘鲁安地斯山区的高原植物，在提高性功能、补充精力、改善精子质量等方面有着显著功效，被誉为“安第斯山脉赐予男人的礼物”，有“秘鲁国宝”之称。不过，玛卡虽好，但却并非适合所有人使用。

未成年人，不宜吃玛卡

专业人士认为，玛卡虽然理论上适合所有男性服用，但作为具有提高性能力的补益类产品，对于处在发育期的未成年人来说，还是不建议吃使用的。未成年人还在长身体的阶段，需要的大量营养物更适合从日常食物中获取，不宜吃过多的保健产品品，特别是玛卡这样的成人类保健品。

甲状腺疾病患者，不宜吃玛卡

对于成年男性来说，是不是谁都能吃玛卡呢？自然不是！根据相关专业临床研究，甲状腺患者（甲状腺癌）不宜使用玛卡。甲状腺属于内分泌器官，它位于颈部甲状软骨下方，气管两旁。玛卡含有硫代葡萄糖甙的化合物，如果结合低碘饮食过量服用，可能会导致甲状腺肿胀，出现吞咽困难、咳嗽、呼吸困难等不适感。所以吃玛卡前务必先咨询医生。

孕妇以及哺乳期妇女，不宜吃玛卡

其实，玛卡不仅对男性益处多多，实际上也是女性的一种健康产品。对于女性来说，玛卡具有调节内分泌，改善睡眠，抗氧化延缓衰老、以及更年期症状等等健康作用。虽然目前的玛卡市场，主要还是针对男性人群，但女性的使用者也在逐渐增多。不过，对于孕妇及哺乳期女性来说，还是不建议服用玛卡的。虽然尚无权威数据表明，玛卡含有会对胎儿或幼儿产生不良影响的成分，但孩子的事情大于天，为了慎重起见，在怀孕和哺乳期间的女性，还是不建议服用玛卡产品。

男科、妇科肿瘤不易吃玛卡

专家指出，妇科肿瘤，男科肿瘤应当禁食玛卡，特别是乳腺癌、卵巢癌、子宫内膜癌、前列腺癌、睾丸癌等应当咨询经治医生，否则可能引起相反的治疗作用！

总体来看，玛卡作为一种药食同源的植物，在秘鲁当地应用数千年，还曾多次获得联合国粮农组织的推荐，可见其整体上的安全性还是很高的。但悦色红蓝认为，上述三类人群要慎服玛卡，如果准备服用，一定在要医生的指导下进行。

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