人有三急，小便基本上每个人都会有打交道。有的人一天也去不了两次厕所；但有的人在喝了水之后，无论怎么喝水过不了多久就得小便，喝了一点水，不是在去厕所的路上，就是已经在厕所里了，跟自己喝水次数根本不成正比。让生活中这样增加一些麻烦，不敢在重要场合和工作中喝水。

有种说法，说喝水之后很快小便的人是因为肾不好，相反，有些人明明喝了很多水，却长时间没有尿意，这种人就是肾功能好，真的是这样吗？

那么，喝水后一直小便的人，和半天不去厕所的人，谁更健康？今天一起来聊一聊！

据了解，每个人一天需要摄入1000-2000ml左右的水量，摄入适当的水量之后，我们每天排尿的次数大约在4-8次，其实，

白天分为6-7次，晚上则为1-2次

，这样就会达到我们身体的水液平衡。

水变成尿的过程：

在喝完一杯水之后，需要先经过食道进入肠胃，然后经过消化系统的吸收，进入血液中。

水进入到血液中后，会由肾脏进入过滤，变成原尿，原尿再由肾脏进行吸收，把其中的营养物质吸收进血液中，然后把含有氨的代谢物和含有盐类的水溶液排出，这就是尿。

尿再经由输尿管、膀胱和尿道，最终排出体外。

喝水到小便需要多长时间？

水变成尿的时间并不固定，水需要多长时间才能变成尿，

会受到人体内是否缺水、气候、温度、情绪、活动量等诸多因素的影响。

当变成尿之后，尿会储藏在膀胱中，排出的是快是慢，还要看

膀胱的大小、括约肌的松弛程度、排尿习惯以及心理因素

等方面。

为什么有的人喝点水就想上厕所？

这类人的

膀胱的储存量可能比较小

，膀胱所存储的尿液的容量也会小，本身体内就会有尿液，当再次喝水时，哪怕不多也可能会出现总想上厕所的情况。

还有一类情况和这些人的生活习惯息息相关，有很多人平时是不喜欢喝水的，除非很渴了才能想起来喝水，

一旦突然喝水后，便会刺激到膀胱

，使其产生尿意，就会总是想上厕所。

最后，还有一类情况就是

身体的代谢出现了问题

，对于体内血糖偏高的人来说，体内的血糖水平过高，对于葡萄糖的吸收就会出现异常。一旦尿液中糖分变多，尿液相对就会变多。

还有喝水不经常去厕所是为啥？

还有喝完水之后，不经常去厕所，这类人可能是属于

运动量较大的，身体消耗能量和水分的速度都会比较快。

还有一类就是

喜欢憋尿

，但如果经常憋尿的话，尿液长时间的堆积在体内，毒素也会变多，会给膀胱带来很大的压力，这会对身体健康不利。

无论是一喝水就频繁上厕所还是喝很多水都丝毫没尿意，其实多半也是自己的饮水习惯不好引起的，

一般来说，每天的饮水量达到1700-2000毫升是比较有利健康的。

一喝水就有尿是肾不好吗？

实际上，如果肾不好反而会更多地出现尿少的现象，尿多的情况只有在一些急性肾功能损伤的过程中短暂出现。

还有些疾病会让尿变多，比如

糖尿病、尿崩症等；但不一定都是肾病。

如果日常生活中尿频情况严重，你应该提高警惕，也许

膀胱炎、前列腺增生引起的尿路梗阻、膀胱附近器官的损伤（阑尾炎、盆腔脓肿、输尿管下段结石刺激膀胱等）。

尿频的原因还包括

尿路感染、糖尿病、膀胱过度活动症

等。这些因素造成的尿频是病理性的，需要进行治疗的。

一般来说，尿多尿少，不一定是肾脏问题，

但如果尿频症状频繁，就必须注意是否有这种疾病。

不管是因为什么原因导致的尿液异常，都需要引起重视，及时调理身体恢复健康才行。

综上所述，一喝水没尿的人和喝水没尿的人根据情况的不同，身体的排尿情况也会不同。在正常的情况下不要过于担心，如果实在不放心，就去医院检查一下。

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