《健康100FUN》

推出“南山名医团”特别策划

南山名医团由广州医科大学附属第一医院国家呼吸医学中心各学科专家组成，名医大咖联手《健康100FUN》为您揭秘医学发展前沿、科普疾病预防治疗，让你了解多一点，健康多一点。

关于日常护肤，大家是否有很多想知道的事情呢？例如多吃酱油皮肤会变黑吗？多喝牛奶皮肤会变白吗？戴了口罩是否等于做了防晒等等等等，别着急！本期请来给大家科普的青年医生，还是个美女喔～她就是王霞医生！

广州医科大学附属第一医院皮肤科副主任医师，医学博士，硕士生导师

擅长：

色素性皮肤病（黄褐斑，雀斑，老年斑等）、痤疮，玫瑰痤疮，白癜风，美容激光，过敏性皮肤病等。

出诊时间：

周一，三和五全天，周二下午

赶紧来戳视频了解一下吧

多吃酱油皮肤会变黑吗？

中国传统饮食文化中，常有“吃什么补什么”之说，因此有人担心吃黑褐色的酱油会让人皮肤变黑。其实这种说法毫无科学依据。但事实上，酱油只是一种调味品，是通过粮食发酵后制成，主要成分是氨基酸、有机酸、糖类及色素，和其他食物一样，食用后会被分解，转化成被人体吸收的物质，并不具备直接进入血液就到我们的皮肤部位；目前也没有发现有增加光敏感的作用，也不会影响人体的激素合成。而酱油中含有一种叫做类黑素的色素，这是一种天然色素，在进入胃肠道后基本被分解，不会被人体吸收。”

同理，喝牛奶多也并不会让人变白。

戴口罩还需还要做防晒吗？

由于疫情的原因，口罩成了每天陪伴着我们工作、生活中必不可少的一个物品。每次出行，都会戴着口罩、打着遮阳伞，很多人觉得这样的“装备”就够了，不需要在额外地涂防晒霜了。

戴了口罩依然需要注意防晒。

口罩并不能完全遮挡紫外线，普通一次性口罩一般是用两层无纺布和一层过滤纸制成的，虽然可以起到一定的防晒效果，但UVA的穿透性很强，并不能完全把紫外线阻挡在口罩外。而且戴口罩都只是遮住了我们下半张脸，没有被口罩遮盖住的额头和眼睛还是暴露在外，如果不做任何防晒措施，只依靠口罩，就很容易造成肤色不均等问题，变成“口罩脸”。所以就算戴着口罩也要涂抹防晒霜以及打遮阳伞。

记者/张琪琦编辑/健康F君编审/张小颖

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