蜂蜜的作用和功效

蜂蜜能改进血液的成分，推进心脑和血管功用，因而常常服用对于心血管患者很有好处

蜂蜜对肝脏有维护效果，能推进肝细胞再生，对脂肪肝的形成有一定的抑制效果

食用蜂蜜能迅速弥补膂力，消除疲惫，增强对疾病的抵抗力

蜂蜜还有灭菌的效果，常常食用蜂蜜，不仅对牙齿无影响，还能在口腔内起到灭菌消毒的效果

蜂蜜能医治中度的肌肤损伤，特别是烫伤，将蜂蜜作为肌肤创伤敷料时，细菌无法成长

失眠的人在每天睡觉前口服1汤匙蜂蜜（加入1杯温开水内），能够加快进入梦乡速度

蜂蜜还能够润肠通便（只要是天然老练的真实蜂蜜都有润肠通便的效果）

由此看来，喝蜂蜜就如吃百药，健康的药。

喝蜂蜜=吃便秘药

蜂蜜可以治疗便秘，这已经是不争的事实。常喝蜂蜜可以润肠通便，调理肠胃功能，是不可多得的天然润肠食品。

方法：准备香蕉一根，蜂蜜适量。将香蕉切成几段，后浇入蜂蜜，每日一次，可以有效缓解便秘症状。

喝蜂蜜=吃减肥药

常吃蜂蜜可瘦身减肥，很多注重身材的女士都选用蜂蜜来减肥，主要是因为蜂蜜无毒副作用，是较为理想的减肥食品，而且味道甜润，非常可口，完全可以代替减肥药！

方法：蜂蜜一勺，白醋四勺，混合均匀后冲服。蜂蜜白醋减肥法是比较受欢迎、而且方法简单的一种，常吃可有效瘦身。

喝蜂蜜=吃降压药

蜂蜜营养丰富，可以通过调节身体的各项机能来达到缓解各种疾病的效果。

方法：准备新鲜的芹菜100—150克，蜂蜜适量。然后把新鲜的芹菜用水洗干净，再捣烂、取汁，最后蜂蜜炖服。每日一次，可降压。

喝蜂蜜=吃消炎药

蜂蜜是糖的过饱和溶液，渗透压较高，对于绝大多数微生物是无法在蜂蜜里存活的，所以不必担心蜂蜜不干净。

方法：蜂蜜可内服外用，都具有抗菌消毒的作用，如果有不慎发生微创伤，可以涂抹一点蜂蜜来杀菌，促进伤口愈合。还有一些口腔溃疡患者也可以喝些蜂蜜水来达到消炎的效果

喝蜂蜜=增强免疫力药

蜂蜜可以增强身体抵抗力、免疫力，提供我们人体所需的多种营养，适合营养不良者、身体抵抗能力低下者使用。

方法：每天早晚一杯蜂蜜水即可，坚持使用，效果显著。

不仅如此，蜂蜜对各种肠胃疾病、上火、咽喉炎等有显著作用，是不可多得的辅助良药！

喝蜜=吃药！这就是真相！

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