旅行的时候，如果身边有人晕车，看Ta呕吐难受，脸色发白，自己也心痛。从医学上说晕车、晕船和晕机统称为晕动病。那你知道晕车后吃什么可以缓解？为此小康特献上治疗晕车的方法，希望能对你或周边晕车的朋友有用。

晕车、晕船是非常普遍的现象，八大诱发眩晕的因素

1、人体体质差容易诱发；

2、睡眠差、过度疲劳；

3、过饥过饱；

4、患某些耳部疾病；

5、车厢密闭，空气不流通；

6、一些物质的气味刺激，如汽油等；

7、遗传因素：父母有晕车史的小孩也可能会晕车；

8、心理疾病也会诱发晕车症状；

绝对的福利，晕车后吃什么可以缓解

晕车后吃什么可以缓解1、酸性食物：如话梅等

晕车的人最好随身带着一些像话梅这样的酸味食物可以在车上当零食吃也可以在出现晕车后含上一颗能够缓解晕车的症状。酸味食物还有像柠檬片、酸萝卜、山楂、橘子、橄榄、苹果醋等是可以帮助抑制晕车引发的呕吐感的。

晕车后吃什么可以缓解2、喝点水缓解

如果遇到晕车呕吐特别厉害的情况，一般晕车的人没有什么胃口吃东西的，尤其是呕吐完后会稍微缓解症状，不过身体也会发生缺水的情况。这时候他们只想睡一觉就不要着急让他们吃东西，最好先用水漱一下口腔再喝一口水来补充一些水分。

晕车后吃什么可以缓解3、榨菜

榨菜不仅是很好的做菜时的配菜，晕车后吃些榨菜能够缓解坐车时的头晕气闷等晕车的症状。而且榨菜爽口开胃能够提高因晕车降低的食欲。

晕车后吃什么可以缓解4、嚼口香糖

发生晕车的情况后可以嚼一嚼口香糖能够舒缓压力，对于晕车也是有一定的缓解作用。

晕车后吃什么可以缓解5、薄荷茶

发生晕车症状后可以喝上一杯薄荷茶，或是在舌头上滴一滴薄荷油能够帮助缓解晕车的症状。

晕车后吃什么可以缓解6、苏打饼干

虽然苏打饼干无法停止唾液的分泌，但是它到达胃部之后能够吸收胃部过多的液体也能阻止恶心。

晕车后吃什么可以缓解7、芒果

芒果的果肉是属于凉性具有益胃止呕、生津止渴、利尿止咳的作用，对于晕车、晕船的人吃上一些能够有效的解除不适感。

你知道你经常晕车，那你做好这些预防晕车措施了吗

1、保持充足的睡眠

有晕车症状的人在乘车前一天晚上一定要保持充足睡眠。如果睡眠不足易差生晕车症状。

2、乘车前进食有讲究

吃饭一定不要吃得太饱。平时我们吃8~10分饱乘车那一天最好只吃5分饱，饭量基本是你平时吃的一半左右。不要吃得太油腻，不要吃产气的食物比如牛奶、豆浆等。

3、坐汽车尽量坐前面

坐汽车的前部可以减轻颠簸。打开车窗保持良好的通风情况，将头稍稍后仰靠在固定位置、闭目减轻头部震动和眼睛因视物飞逝而引起的头晕。

4、客服晕车恐惧

很多人晕车呕吐过一次就从此对晕车产生恐惧，。这很大程度上是心理暗示的作用，所以乘车时要保持心情平静客服对晕车的心理障碍。

5、行程中不要看手机或看书

大家在乘车时手总离不开手机、或者喜欢看书打发时间其实这样更容易引起晕车症状。正确的做法是尽量看远方的风景但不要看窗外快速移动的景物。

这五个重要防晕车穴位，不要告诉我你一个都不知道啊

内关穴：

内关穴位于手掌内侧手腕处横纹正中上约2寸的地方，这个穴位通心具有调节中枢神经的功能。按压内关穴是治晕车最常用的方法。

合谷穴：

合谷穴位于人体的手背部位、拇指、食指合拢，在肌肉的最高处取穴也就是常说的虎口处。按压此穴可直接作用于肠胃有非常好的缓解头晕及恶心作用。

足三里位于外膝眼下3寸。需根据个人的耐受程度按压上述穴位1-5分钟，当自己感觉到有酸胀感时就可停止。

风池穴：

凤池穴位于颈部，当枕骨之下与风府穴相平，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。可以将清凉油或者风油精涂于此穴位有效缓解晕车症状。

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