也许你会在朋友圈里看到有人转发类似于这样的文章：《注意！隔夜水千万不能喝》，《千滚水竟然这么毒！》。这些标题充满了警示作用的文章，令人看了免不了点开一探究竟。那么，文章中提到的隔夜水、阴阳水和千滚水，到底能不能喝呢？小编在反复请教专业人士之后，为大家整理出了答案。

阴阳水能喝吗？

有人认为，阴阳水是指刚烧开的水兑放凉的开水，因此他就纳闷，这两者都是经过高温消毒的，只不过水温不同，怎么就不能喝呢？的确，在两者都烧开的情况下，这样的“阴阳水”自然是能够喝的。

但是，如果你怕刚烧开的水太烫，往里面加了未烧开的自来水、井水等，这就真的不能喝了。因为水里含有各种微生物，生喝的话，有可能引起腹泻等不适。

千滚水能喝吗？

千滚水指的就是反复沸腾、烧开多次的开水。但它却被贴上了亚硝酸盐超标的标签。小编在这里要指出：一切抛开剂量谈毒性的就是耍流氓！

国家对于生活饮用水中亚硝酸盐的标准是：≤1mg/L；而实验证明，开水反复烧开20次后，水中的亚硝酸盐含量仅为0.038mg/L。

所以说，水经过多次沸腾后，亚硝酸盐的含量依旧是远远低于国家生活饮用水的标准限量。大家可以完全放心地饮用千滚水，毕竟反复煮的火锅汤底大家也是喝得很愉快嘛！

隔夜水能喝吗？

大家对于隔夜水的担忧，相信也是出于亚硝酸盐超标的考虑。但小编要告诉大家，这样的担心完全是多余的，因为早有实验证明，隔夜甚至好几夜的开水，水中的亚硝酸盐的含量也远低于国家标准限量。所以隔夜水能喝，只不过要注意，隔夜的水要加个盖子，免得落灰。

其实只要是卫生、干净、合格的水，不管是白开水、矿泉水、纯净水，都能放心喝。只不过喝水时要注意：

不要纠结是否应该每天喝足8杯水

每个人完全可以根据自己的情况决定喝多少水。因为八杯水的量，不仅包括你喝的水，而且也包括了你吃的蔬菜、水果、三餐（特别是汤）中的水，若你从这些渠道摄取了足够的水，就没必要一定喝足8杯；而在运动量大、天气热等情况下，人的需水量自然也变大，此时，8杯水可能还远远不足。

所以，喝水够自己的量就好，没有必要一定要8杯。

不要迷信各种“神水”

我们喝水的目的非常单纯，就是为了补充身体水分。市面上的等离子水、富氧水、富氢水、生态水、深层海洋水等看似高大上的“神水”，基本都是营销的套路，同普通的白开水相比，除了贵，并没有什么特别的功效。

当然，不差钱的小伙伴们，可以自动忽视此条。

搞笑段子：

儿子站在测谎机上接受父亲地盘问：“语文考试及格了吗？”“及格了。”测谎机响了。父亲哼了一声，接着问：“老师批评你了吗？”“没有！”测谎机又响了。父亲脸沉了下来，继续问：“和同学打架了吗？”“没有！”测谎机再次响了。父亲火了，一拍桌子道：“你爸小时候年年都是三好学生，从不像你这样！”这下，测谎机发出了汽笛般的尖叫声。

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