水果到底能不能饭后吃吃水果的6个真相在这里 水果到底能不能饭后吃吃水果的6个真相在这里水果到底能不能饭后吃吃水果的6个真相在这里

水果到底能不能饭后吃吃水果的6个真相在这里

圈友求助

最近圈友发来求助:“冬天过去,水果一下子就多起来了,苹果、橙子......甘甜多汁那应该怎么挑选才能买到

新鲜好吃的水果

呢?”

冯双庆

中国农业大学食品科学与营养工程学院教授

1️⃣

看颜色

:颜色红黄色。

看表皮

:成熟脐橙的表皮光滑。

看果脐

:开脐的副果大,吃到的果肉少;埋脐的副果小,吃到的果肉多。

:弹性很好的橙子新鲜。

2️⃣

红富士

:扁圆偏歪,这样的果子很甜。

:选红色多的,风味、甜度、口感都最好,着重看果把,是不是红色。

:检查果实是否发软,软的就是过熟了,不催不好吃。

买到了新鲜美味的水果,

吃起来别提多幸福

特别是刚吃完饭之后

最想吃点酸酸甜甜的水果解腻

可这时候,常常会被好心提醒......

别,饭后吃水果不好!

吃水果最常见的8个问题,一定有你中招的那一个

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