饭后作者：admin 发布于：2022-11-09 14:50:39
饭后吃水果
不少人喜欢饭后吃点水果，认为这样有利于清口。其实这是一种错误的生活习惯，饭后马上吃水果会影响消化功能。因为，当食物进入胃部后，需要消化1～2个小时才能缓缓排除，饭
作者：admin 发布于：2022-11-09 14:50:38
天天都在吃饭，没想到这样做都是错的！
而且这些坏习惯，竟然会加速衰老！
餐餐过饱
每餐七八分饱的理念虽然已被很多人了解，但当鸡鸭鱼肉堆满桌，嘴馋一不小心就吃多了。
但这样不好，因
作者：admin 发布于：2022-04-19 08:19:47
随着健康意识的深入人心，越来越多的人关注养生，这固然是好事，但生活中一些养生流言也如雨后春笋般四起，让人难辨真假，不知所措。
就拿饭后这一时间段来说，可可小时候就常被奶奶唠
作者：admin 发布于：2022-04-19 08:19:46
柳报传媒微报
你知我态度我知你兴趣
清明三天假期，
很多宝宝和主播抱怨饭局太多，
吃胖了不少，
要喝酸奶减肥！
作为资深减肥人士的主播
是半信半疑的……
网上关于酸奶减肥的说法
作者：admin 发布于：2022-04-09 07:21:33
一、饭后不急于吸烟。
吸烟对身体是百害而无一利，在平时吸烟的时候烟草中的有害物质，和在燃烧过程中产生的一氧化碳对呼吸道都有很强的刺激性，容易引起慢性支气管炎和慢性咽炎，
作者：admin 发布于：2022-04-09 07:21:32
女人饭后不做九件事，十年后比现在还美
一、不要立刻吃水果
水果中含有类黄铜化合物，摄入后经肠道细菌作用转化为二羟苯甲酸，而摄入的蔬菜中含有硫氰酸盐，在这两种化学物质作用下
作者：admin 发布于：2022-03-08 21:06:10
每天吃得也不多，都是很健康的食物，怎么还是胖？
如果你是这样的，掐指一算，肯定是因为这些饭后千万不能做的事情，你却踩了禁忌雷区。
以下这些坏习惯，看看你都中招了吗？
1.饭后立马吃
作者：admin 发布于：2022-03-08 21:06:10
饭后不能做的事情有哪些你知道吗？其实饭后不宜马上做很多事哦，那么对身体是有很大伤害的，现在我们一起来了解一下到底有哪些事情是不做的吧~
饭后不要立刻喝汽水，因为汽水进入胃
作者：admin 发布于：2022-03-08 20:54:31
有非常多正处在减肥过程中的人
会问小编很多问题
而最近问的最多的一种就是：
到底是饭前跑步更减肥，还是饭后更减肥呢？
很多朋友都会认为在饭前跑步
对于减肥的效率是可以提高
作者：admin 发布于：2022-03-08 20:54:30
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作者：admin 发布于：2022-03-08 20:00:08
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减肥不是说见效就见效的，而是
作者：admin 发布于：2022-03-08 20:00:08
市场上卖的大果粒酸奶，往往都是经过多道加工工艺，其天然性不比新鲜水果，如果想增加酸奶的口味，不妨自己在家把水果切块后放进酸奶。像莲雾、苹果、梨子、杨桃等，加入酸奶前先用2%
作者：admin 发布于：2022-03-08 20:00:07
最近的【家，饭】写过关于老人的，写过关于孩子的，我们工作室的90后们问：“姐，姐，我们呐？”，对哦，还有他们，这些让我喜欢的表~表~的年轻人们。
平常他们的聚会特别多，周一，上班第1天，为了进
作者：admin 发布于：2022-03-08 20:00:06
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要减肥的人很多，但是真正成功减肥的
作者：admin 发布于：2022-03-08 20:00:06
瘦身箴言
不理会别人是看好或看坏只要你勇敢跟我来减
减肥不是说见效就见效的，而是一个长期坚持的过程。其实，想要在28天瘦10斤还是非常有可能的，只要使用黄瓜鸡蛋减肥法，利用黄
作者：admin 发布于：2022-03-08 20:00:05
苦瓜可能是我们比较拒绝的一种食物之一，但是苦瓜的营养是非常丰富的。有传言说喝苦瓜汁能够减肥，它又成了一个比较受欢迎的东西。但是到底喝苦瓜汁可以减肥吗？下面就和小编一起
作者：admin 发布于：2022-03-08 20:00:04
四月五月不减肥
七月八月徒伤悲
马上要到夏天
眼瞅着衣服厚度可要遮不住肉了
最近减肥又成了热门话题
而且大家不仅要减肥
还要快速见成效的减肥
这不，传说中一周能瘦好几斤
作者：admin 发布于：2022-03-08 20:00:04
俗话说三月不减肥，四月徒伤悲！
在“瘦瘦瘦、减减减”这条道路上，
小伙伴们是竭尽其能，方法是无所不用其极
不信，你看↓↓↓↓
苦瓜绝对是不少人的噩梦，包括小编我。那种就算快速吞
作者：admin 发布于：2022-03-08 20:00:03
夏季是苦瓜的成熟时期，夏季养生要多吃苦，不仅如此，减肥也要多吃苦。下面跟着小编一起来看下，喝苦瓜汁能减肥吗？
苦瓜中含有很多的苦味成分，其中的苦味苷和苦味素具有减肥瘦身的作
作者：admin 发布于：2022-03-08 20:00:02
进入夏季，又到了瓜类果菜集中上市的季节。产量大、价格低、风味足，绝大部分瓜的含水量都在九成以上，在爱流汗的夏季，是再好不过的消暑食物之一。
不过，瓜的品种如此丰富，各自的营
作者：admin 发布于：2022-03-08 20:00:02
现在的减肥方法各种各样，每个人都想选一个简单却有效果的减肥方法，吃完饭久做特别容易造成皮下脂肪的累积。所以有很多的朋友都选择吃完饭之后做一些简单的运动，饭后靠墙站半个
作者：admin 发布于：2022-03-08 20:00:01
哈喽~亲爱的健迷们~
你们一定听说过许多减肥的方法
但是健君肯定你们没听说过
喝水减肥
对！你没听错
就是喝水减肥
多喝水就能减肥？
你还别不信
这是有真实案例的
据每日邮报
作者：admin 发布于：2022-03-08 20:00:00
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喝水能减肥吗？
答：可以，喝水减肥法是指通过饮水达到减肥目的的方法，以增加喝水的量和调整喝水时间为主要方法。
怎么样喝水能达到减肥的效果？
一、清早喝水减
作者：admin 发布于：2022-03-08 20:00:00
喝水减肥法有哪些呢？水是生命之源，日常健康的喝水不仅有利身体的健康，而且可以得到有效减肥。那么喝水减肥法有哪些呢？下面为你介绍有关知识。
一、喝水减肥法
1、清早喝水减肚
作者：admin 发布于：2022-03-08 19:59:59
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我们一直以为在减肥期间只要不吃主食和肉类就能达到减肥的效果，殊不知，即便是你每天不吃东西，只喝水和饮料，都会获取1426