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吃豆苗上火吗?豆苗的营养价值有哪些

食物的种类有很多种,每个人的饮食习惯都是不同的,想要健康就要多吃对身体有好处的食物,尤其是在不同的环境中饮食调整是非常必要的,那么吃豆苗会上火吗?

豆苗的营养价值

豆苗含有胡萝卜素、抗坏血酸、核黄素等营养物质。豆苗性清凉,含有维他命C的成份

吃豆苗上火吗

不会上火,豆苗性清凉,是燥热季节的清凉食品,对清除体内积热也有一定的功效。

上面是对吃豆苗会上火吗的介绍,这样我们在吃豆苗的时候就能更好的调整自己的身体了,这样才能保证身体的健康。

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