日常生活中我们总是有很多食物能供我们选择，但是每种食物的营养价值和功效都是不一样的，那么吃山楂晶会上火吗？下面一起看一下吧，

山楂晶的营养价值

含多种维生素、山楂酸、酒石酸、柠檬酸、苹果酸等，还含有黄酮类、内酯、糖类、蛋白质、脂肪和钙、磷、铁等矿物质，所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化。

不会上火，但是要适量吃。

通过对吃山楂晶会上火吗的介绍之后，相信很多对山楂晶是否上火的人有了更多的了解，这样就能根据自己身体情况搭配好饮食了。

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