很多人平时特别容易上火，所以在生活中饮食都会特别的注意，尤其像羊栖菜这样的食物，很多人对它的功效都有不同的看法，下面一起看下吃羊栖菜会上火吗？

羊栖菜的营养价值

羊栖菜含有丰富的维生素A，有助提高人体自身免疫力。羊栖菜富含食物纤维，容易使人产生饱足感，并且能吸附多余脂肪一起排出。

属于药材类一般不会上火，但是也不要吃太多，是药三分毒。

身体不同的时期也是会有一定的变化的， 上面是对吃羊栖菜会上火吗的介绍，这样容易上火或者是天气干燥的时候就能调整好饮食了。

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