通过饮食对身体的调整是最安全和最有效的方法，尤其是平时容易上火的人平时一定要吃清淡和有助于降火的食物，下面一起了解下吃籼米会上火吗？

籼米的营养价值

1.具有补气养心、养肝滋体之功效。2.含糖量很低，适合糖尿病人食用 。

不上火，籼米性平，味甘，易于人体吸收，有护脾补胃，清肺补肺功效；

很多人体会到上火给自己带来的痛苦，上面就是对吃籼米会上火吗的介绍，这样平时在生活中吃籼米的时候就能更好的调整。

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