芸豆是日常生活中经常吃的食物，营养价值是非常的丰富，但是很多人都觉得吃芸豆会上火，一直有很大的争议，下面一起看一下吃芸豆会上火吗？

芸豆的营养价值

芸豆含有皂苷，尿毒酶和多种球蛋白，能有效提高免疫力，激活淋巴T细胞，而尿毒酶更是对肝昏迷患者有较好疗效。

吃芸豆不会上火。芸豆营养丰富，含蛋白质、脂肪、钙及丰富的维生素B和C

根据自己的身体情况选择好正确的饮食能避免身体出现一些问题，上面就是对吃芸豆会上火吗的介绍，这样在吃芸豆 的时候就能更加放心了。

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