做饭难免会用到调料

一些朋友提到调味料就认为对身体不好

其实这几种调料不仅能为菜肴增色增香

更是养生保健的高手！

食醋中的醋酸成分，对病菌的生长和繁殖有一定的抑制作用。

因此，若是春秋天碰上病毒类的

时，不妨在做饭炒菜时适当加些食醋，不仅能开胃促消化、抑制细菌滋生，又能

美容养颜

，一举多得！

日常炖菜、闷菜总少不了八角，作为

五香粉的主要原料

，八角具有其他香料所不能替代的作用。

八角不仅能调味，更是中医中重要的药物，它不仅能驱虫、温中理气、健胃止呕还能

兴奋神经

，具有极高的药用养生价值。

香菜性温味辛，入肺、脾经，能

发汗透疹

。除了调味，日常还能用于感冒、麻疹、风疹的辅助治疗，更是促进消化、排空浊气的好帮手。

此外，在醇类和烯类组成的挥发油及苹果酸钾等反应下，香菜会挥发出特殊的气味，食后能促进胃液分泌，

改善食欲

，促进肠胃蠕动、帮助消化，是减肥的好帮手！

胡椒有助于新陈代谢，还能促进浊气的排出。饭菜里加些胡椒能刺激唾液、胃液、胰液的产生，帮助

消化高脂肪

高热量的食品。

胡椒特别适合

肥胖的朋友

食用，有时还能代替盐来调味，高血脂高血压的朋友做饭时可以试试看~

辣椒中的辣椒素，有很好的抗氧化功效，能

阻止细胞病变

，降低众多疾病的患病率。

此外，辣椒的辣味还能刺激胃液分泌，增加食欲，促进肠胃蠕动，

有助于消化

，当然也不能常吃辛辣食物，日常适量即可。

陈皮味辛微苦，具有理气降逆、调中开胃、燥湿化痰等功效。

日常若是

脾胃不好

，可以适当吃些陈皮，不仅能开胃助消化，还能治疗气滞湿阻、胸膈满闷、腹痛呕吐、痰多咳嗽等病症。

小小调味品竟然有这么多奇效

赶紧告诉家人朋友！

谢谢阅读，明天见

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