都说治疗眼睛，就是要靠猪肝，吃猪肝到底护眼吗？有没有比猪肝更补血的呢？眼睛最喜欢的食物是哪些呢？今天给你最好、最全的答案，眼睛最喜欢的食物赶紧看看吧！

猪肝真的补视力吗？

肝脏是动物体内储存维生素A的重要器官，100克猪肝中大约含有5000微克维生素A。而维生素A的重要生理功能之一就是维持角膜的正常结构和视网膜的正常功能，对于视力有重要作用，所以说，经常适量的吃猪肝是可以保护眼睛的。

不过，按照富集原理，动物的肝脏所积存的毒素也是有的，而且，维生素A作为一种脂溶性的维生素，不易从身体中排出，

摄入过量时可能带来毒性。

而猪肝百克含有5000微克维A，成年人摄取维生素A的上限是每天不超过3000微克，所以很容易过量，也就更加容易导致骨骼生长异常，对孕妇的影响更大。

这里要提出的是，猪肝并不是补充维生素A的唯一膳食途径。其实很多事物都有保护眼睛的功效，它们富含的类胡萝卜素在人体内具有维生素A活性，更加是我们中国人获取维生素A的膳食来源。

蓝莓复合果汁饮料

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蓝莓按GAP规范种植，粒粒精选，确保高品质。

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GAP是“良好农业规范”的简称，是农产品进出口的一个重要条件，通过GAP认证的产品将在国内外市场上具有更强的竞争力。

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无限极蓝莓复合果汁饮料含有眼睛黄斑区所需的“视黄金”——叶黄素。

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黄斑区中的叶黄素能过滤掉环境中的蓝光，避免蓝光对眼睛有损害，且人体无法制造叶黄素，必须通过外部摄入来补充。

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采用领先的基因质控手段，通过特征基因片段的分离和比对，确保无限极蓝莓浓缩汁纯正、天然。

蓝莓复合果汁饮料中蓝莓果汁含量高达62%，总果汁含量高达94%，浓缩更多精华，提供更多营养。

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