阳光一生

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香蕉的好处都知道，但皮的作用却没人了解。有人吃了一个月香蕉皮，没想到...

食疗篇

缓解口腔溃疡

香蕉皮实际上是非常好的中药。把香蕉皮晒干，然后和另一味名叫火炭母的中药一起煲水（可以加点红糖调味），就是非常好的治口腔溃疡的良药了！

喝酒后很容易陷入昏醉状态，那滋味，谁喝谁知道。一般来说酒后吃香蕉能让血液中酒精浓度降低，从而达到解酒效果。

其实用香蕉皮来解酒也是可以的哦！把大约60克香蕉皮切成条状，然后用水煮10分钟，冷却后饮用，就能缓解醉酒症状。

缓解抑郁情绪

网上有传言，“失恋要吃香蕉皮”，这难道不是无稽之谈嘛~还真不是谎言！青绿色的香蕉皮内含有大量的5HT，煮过后可以转化成血清素，把这种香蕉皮剁碎、水煮或者榨成汁可以抗忧郁。精神压力大的人，可要试试这种方法了！

美容保养篇

滋润皮肤

香蕉含有天然的果酸，这使它有保湿润泽的功效，面部干燥或者干性皮肤的朋友，可以把香蕉皮贴在脸上（香蕉皮内侧朝向皮肤），10分钟左右后用清水清洗，可以让皮肤变得嫩滑，比面膜还好用！

祛斑美白

香蕉皮中含有丰富的维生素A和维生素C，有抗氧化效果，可以美白皮肤、淡化斑点。

既可以直接拿香蕉皮贴在脸上，也可以把香蕉皮捣烂成泥，加点温水后敷脸15分钟，长期坚持的话，皮肤会越来越白嫩呢！

美白牙齿

香蕉皮中含有钾、镁、锰等矿物质，被牙齿吸收后能发挥美白的作用。从已经熟了但没有发黑的香蕉上撕一条皮（剩下的留着后几天用），用皮内侧摩擦牙齿。

等10分钟后先用干牙刷刷一遍，再用湿牙刷去除残留的香蕉皮渣。每天一次，坚持两周以上就能看到效果哦！

防治冻疮

天冷的太快，估计不少人已经在担心冻疮的折磨了。如果症状不是太严重，可以将新鲜的香蕉皮敷在冻疮表面，能减轻肿胀，十分方便。

还可以把香蕉皮捣烂加姜汁，用来搓手足不仅能防冻疮，还能消炎止痛。

治皮肤瘙痒

香蕉皮中含有蕉皮素，可以抑制细菌和真菌滋生。如果觉得皮肤瘙痒，用香蕉皮的内侧摩擦，能起到缓解效果。

也能捣成泥后敷在搔痒处，连着用几天就能起效。而且被蚊子咬了之后也能用香蕉皮擦拭哦！

治脚气

部分脚气是因为真菌所引起的，这时香蕉皮中的蕉皮素又能起到作用。用剥下来的香蕉皮反复擦拭患处（最好一个部位用一个香蕉皮），能起到治脚气的效果。

也可以把香蕉皮内部的膜刮下来然后涂抹在患处，每天一次，坚持十几天可以见效。

生活篇

擦拭银器

如果家里的银器有点发黑了，用香蕉内侧摩擦一下银器，就能让银器锃亮如新！

擦除墨渍

手上沾了墨水好久都弄不掉，实在让人心烦。其实这时香蕉皮也能派上用场。香蕉皮中的天然油脂和墨渍结合，能有效去除污渍，用香蕉皮在墨渍处摩擦，再用清水清洗，就会变得非常容易！

擦拭皮制品

用沾过水的香蕉皮反复擦拭皮鞋表面，擦完后再用干净的步把香蕉皮碎渣擦掉，皮鞋就闪亮一新了！

皮衣、皮沙发等也都能用香蕉皮来抛光。但要注意把香蕉残渣除掉，免得发霉哦~

去油渍

香蕉皮同样有很好的去油污效果。用香蕉皮在沾满油渍的盘子、碗上多次擦拭，再用清水冲干净，油渍基本就会被去除。不过这种方法并不能使油的气味被去掉，用来应急是可以的。

擦亮盆栽

家里盆栽养久了，叶片会有黯淡无光的情况。用香蕉皮擦拭一下，叶片就油光发亮了，和刚买来时一样好看！

催熟其他水果

香蕉皮有大量的乙烯，这使它有很好的催熟效果，如果芒果、猕猴桃等一些水果刚买来还不能吃，可以和香蕉皮一起放上一段时间。

最好是和香蕉皮一起装进袋子里密封起来，过不了多久，香香甜甜的水果就能吃了，再也不需要等上好几天！

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