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黑木耳是生活中常见的成分，营养价值丰富，很多人喜欢吃。但是你能多吃些黑木耳吗？黑木耳不能吃什么？让我们来看看它。

1.你想吃更多的黑木耳吗？

虽然黑木耳吃起来有很多好处，但吃太多对身体不好，黑木耳含有两种物质，可以加速胃肠蠕动，有助于消化，如果吃太多可能会给胃和肠造成负担，会出现消化不良，可能会出现腹痛腹胀，所以黑木耳不能吃太多，总之，任何一道菜都不会放太多黑木耳，注意可以。总是有一定程度的，吃太多好的食物不会有好的效果。

2.黑木耳什么都不能吃。

1.黑木耳不能和萝卜一起吃。

黑木耳和萝卜是很冷的成分，一起吃很容易引起皮炎，因为黑木耳含有一些过敏原，所以最好不要同时吃黑木耳和萝卜。

2.黑木耳不能与麦冬食用

麦冬具有良好的心脏强健和抗菌作用，但与黑木耳中的成分发生冲突，如果一起食用，很容易引起胸闷、恶心等不适症状。

3.黑木耳不能与海螺和海螺一起食用。

黑木耳也有较多的脂类和胶体，它们与海螺、海螺和黑木耳中的生物活性物质有不良反应，它们都有滑效应，它们都很容易吃，消化不良，严重可能中毒。

4.黑木耳不能和野鸭一起吃

黑木耳是一种冷食，野鸭也是一种冷补充剂，一起吃会加重肠胃负担，严重会导致消化不良等症状。

5.黑木耳不能与维生素K1一起食用。

维生素K3具有促凝作用，而黑木耳含有抗癌凝血成分，这两种成分都会降低维生素的作用，因此黑木耳不能与含维生素K3的成分一起食用。

6.黑木耳不能用浓茶吃

厚茶和黑木耳都含有多种生物活性物质，黑木耳含有铁，浓茶含有单丁酸，它们都会产生复杂的生化反应，影响铁的吸收和利用，从而降低人体铁的正常含量，缺铁性很容易引起缺铁性贫血。因此，食用黑木耳时，不能喝茶。

在吃木耳的时候，要注意停止我们平时喜欢的喝茶行为，以及不可以与萝卜一同食用黑木耳。木耳吃多了会造成肠胃的不适，但是少吃一些对于肠胃是有好处的。木耳还可以预防癌症的发生以及帮助补血养颜。

(图文来源于网络，如有侵权请联系删除）

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