菠萝汁的营养价值

菠萝原名凤梨，原产巴西，南洋称凤梨。其果形美观，汁多味甜，有特殊香味，是深受人们喜爱的水果。

菠萝汁的功效

01菠萝中的菠萝朊酶能溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块，改善局部的血液循环，消除炎症和水肿。

02菠萝中所含糖、盐类和酶有利尿作用，适当食用对肾炎，高血压病患者有益。

03菠萝性味甘平，具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用。

04将新鲜的菠萝榨成汁并煮开，冷却后用于擦洗粗糙的皮肤，长期坚持使用，

不仅能清洁、滋润皮肤，还可以防止暗疮的生长。

菠萝汁

的做法

菠萝1.5个(中等)、小麦草250g。

①将菠萝剥皮榨汁，小麦草榨汁。

②把小麦草汁、菠萝汁混匀即可。

注：此汁酸甜可口，能预防多种慢性疾病。

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