椰汁是椰树的果实椰果的抽取汁液，味甘，可解渴袪薯、生津利尿、祛风、祛毒、补益气、润颜的功效。

中医记载“养生第一果汁”。椰汁蕴含蛋白质、脂肪、维生素C及钙、铁、钾、镁、钠等矿物质，是营养极为丰富的饮料。

椰子汁不但含有丰富的维生素，还有预防得作用，可以预防心脏病。因为椰汁的营养丰富，而且富含氨基酸，这些都有利于保护我们的心脏，常饮椰子汁不仅不会增加体重，还可以降低人体血脂水平，预防高血脂症，从而起到对心血管的保健作用。因此多喝椰汁可以起到预防心脏病作用。

椰汁还可以预防关节和癌症。椰汁富含维生素和蛋白质，这些都有利于增强身体的抵抗力和免疫力，可以预防各种炎症的发生。

我们对牛奶都是非常的认可，知道它是有利于人们健康的乳制品，但很多人并不知道，天然椰子汁就像牛奶一样，强健肌肤，滋润止咳，对人体也具有很强的保健功效。

全国第4次人口普查，结果是海南人的寿命之长居全国前列，据分析就是与当地人常喝椰子汁有关系。因为海南盛产椰汁，椰汁对海南人就是家常便饭。而椰子汁就是将椰肉榨汁而成的天然饮品，含有大量的植物蛋白以及17种人体所需的氨基酸和锌、钙等微量元素，是迄今为止世界上氨基酸含量最高的天然饮品。所以还南人长寿得益于椰汁。

还有抗衰老美容养颜等作用。椰子富含维生素E，因此能保持女性青春活力。而且椰汁里的丰富的锌可促进少女发育，镁可以改善老年人的循环系统，而椰汁中的一种叫核黄卵素磷脂的成分更是增强性功能的高级燃料。此外，椰子汁中还含有一种能杀去人体内寄生虫的物质，可今人肌肤红润。还有抗衰老美容养颜等作用。椰子富含维生素E，因此能保持女性青春活力。而且椰汁里的丰富的锌可促进少女发育，镁可以改善老年人的循环系统，而椰汁中的一种叫核黄卵素磷脂的成分更是增强性功能的高级燃料。此外，椰子汁中还含有一种能杀去人体内寄生虫的物质，可今人肌肤红润。

为了我们的身心健康，要多喝椰汁哦！

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