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猕猴桃带皮吃最有营养这事胃说了可不算

春天一到,胃口就好。

虽然没什么科学道理,但是春暖花开,大家伙儿憋在家里这么久,大概想要出去吃吃喝喝的心情已经抑制不住啦!

带着春天气息的水果,必须和春天更搭配呀!

作为富含维生素最多的水果之一,猕猴桃一直深受女性的喜爱,成熟的猕猴桃,咬下去一口夹杂着甜味和微酸的汁水,带着凉意划入口腔,还有着清新的香气。想想在春天的樱花树下,铺开的带着碎花的餐垫,和好友分享这一口美味。简直太棒啦!

水果沙拉的最佳搭配

酸甜的口感也是解暑的必备

超低的热量

清爽的口感

以及丰富的营养

这样的水果,有谁可以抗拒?!

TIPS:猕猴桃营养丰富,不但可补充人体营养,还可防止致癌物质亚硝胺在体内生成;另外有降低胆固醇及甘油三脂的作用。

猕猴桃虽然好吃,但是吃起来可费劲了。

猕猴桃可以连皮吃?

目前有一种说法是,猕猴桃可以不去皮吃,因为猕猴桃的表皮带有含有大量的果胶酶和水解蛋白酶,尤其是对比较难消化的植物蛋白,在饭后猕猴桃带皮食用能促进消化,并且清理过多的蛋白质,减少气体的产生,所以猕猴桃皮对消化不良的人来说很适合。

并且猕猴桃皮里的矿物质含量更高,尤其是钙质和镁的含量很高,食用猕猴桃皮对神经信号的形成和传导有促进作用,也能抑制交感神经兴奋,稳定情绪,镇静安眠。

除外皮上令人讨厌的绒毛,你可以用你的指甲轻轻刮蹭表面,或者用洗碗巾刮猕猴桃,也可以用勺子刮,五秒钟后绒毛就差不多全掉了。

虽然有着理论依据,但今天姑且不论这样的说法的是否完全正确,但是这样吃,就算胃答应,嘴也吃不消啊!

猕猴桃的皮能吃,但并不是说猕猴桃整个都能吃,猕猴桃的两端都不能食用,尤其果实和藤蔓的连接处。

猕猴桃的籽可以种

切开猕猴桃就可以看到,芯的周围一圈密密麻麻的籽,这些都是猕猴桃的种子。

前面小球也给大家推荐过好几种水果用籽如何栽种,理论上来说都是相似的。

STEP1:将种子包在浸湿的棉布里面进行催芽。因为种子一直在多汁的猕猴桃里面,所以就不用浸水了,将棉布打湿,包住种子,放在潮湿、温度高一些的地方记性催芽。

STEP2:将发好芽的种子栽种在花盆里。注意,土不要覆盖的太后,否则,种子不容易钻出来。薄薄的敷上一层,能盖住种子就可以了。不要将花盆放在太阳下能够直射到的地方,当然太阴暗也不好。

TIPS:

1、栽种的时候种子一定要间隔几厘米~

阳光和温度

猕猴桃的幼苗喜阴,成年则需充足的阳光。

较耐寒,能忍受-15℃的低温,花期5~6月

3、盆的选择:

猕猴桃根系肉质,主根发达,形成面生性的侧根群,萌芽力强,所以

盆栽容器规格需在陶盆中的“缸”以上,尤其应具备一定深度,以利根系发育。

4、土壤的选择:

土以肥沃疏松的砂性微酸土为宜。土壤最好疏松、透气。

5、浇水:

需要保持湿润,没有积水就可以

6、Q:为什么我种的猕猴桃不开花?

A:猕猴桃属于雌雄异株,如果想要结果,就要种上雌雄株各一,或者在雌株上嫁接一雄枝,以解决授粉问题。这也是很多猕猴桃虽然开花了,但是不结果的原因。

当然,如果想要猕猴桃顺利结果,仅仅是这样是完全不够的。市面上我们吃到的猕猴桃,大多要经历授粉、合理的修剪等几个阶段。

不过就算是拥有不了一棵猕猴桃属,拥有一盆可爱的盆栽也是不错哒!

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