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健康养生妙招尽在掌握中

郭力导读：

不知道有没有小伙伴突然发现，自己的爸妈或者长辈在养生的时候居然用上了玉米须，而在很多人的印象中玉米须都是煮玉米的时候不要的东西，突然用来煮水养生感觉到十分的神奇，甚至会产生疑问。然而玉米须其实是一味中药也是一种保健食材，可以有利尿消肿排毒的作用。还能辅助降压降脂。下面就和主播郭力一起来看看玉米须煮水的功效与作用，玉米须煮水的做法吧！关注郭

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玉米须煮水的功效与作用

1、消炎止泻

生活中很多人因为饮食不规律，或者食用了不洁的食物，就会出现腹泻，严重时还会出现拉水的症状，这时可以直接用玉米须煮水喝，它能让人们腹泻的症状很快减轻，而且能让腹痛的症状也随之消失，能有效促进身体康复。

2、降低血压

玉米须煮水最适合那些高血压的人群饮用，因为玉米须是一种中药材，它具有超强的降压作用，平时把玉米须和决明子以及菊花等中药材搭配在一起，泡入一颗，具有超强的降压作用，可以防止血压进一步升高，而且能让人类血压维持在正常稳定的状态。

3、止血

玉米须煮水能止血，它含一些天然药用成分具有很强收敛作用，在生活中人们出现尿血或者吐血等出血类疾病时，能直接用玉米须煮水喝，它能尽快止血，对病情恢复有很大的好处。另外再用玉米须煮水时，如果能给它搭配适量的白茅根，会让它煮水以后的止血作用更加明显。

4、清肝利胆

肝胆是人体内最重要的内脏器官，特别是肝脏更是人体内主要的排毒器官，如果他们出现病变，或者功能减退，对人体健康十分不利，如果平时能坚持用玉米须煮水喝，就能起到清肝利胆的重要作用，可以防止肝胆疾病发生，另外人们出现脂肪肝或者胆囊炎，以及胆结石等疾病时，直接用玉米须煮水喝，还能起到辅助的作用，配合药物能让患者尽快康复。

玉米须煮水的做法

1、新鲜的玉米须煮水方法

先把新鲜的玉米须一把一把的处理好，每一把的重量大概在15g到30g左右就可以，然后把玉米须上面的脏东西去除，并且要把玉米须清洗干净，接着把玉米须拧成一个结，这样做的目的是为了保证在煮玉米须的过程当中不会出现玉米须散开情况；接下来要做的就是在小锅里面烧适量的清水，当水开了以后就把玉米须放在里面；等到水再一次被烧开以后，继续煮五分钟左右就可以关火。

2、干玉米须煮水方法

准备好3g到5g左右的干玉米须，将其清洗干净以后准备好一个小的纱布袋，注意要把纱布袋也清洗干净，然后把干的玉米须装入到纱布袋里面，放在小锅当中，在小锅里面加入适量的水大火烧开以后，换成小火来熬煮，熬煮的时间比新鲜的玉米须熬煮的时间要稍微长一些，大约需要十分钟左右，这样也就能够达到预期的使用效果，但是，切不可有熬煮的时间太长情况，否则就可能会因为熬煮的时间太长而导致效果受到影响。

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