茶的种类有很多，比如

乌龙茶

等，全部列举出来让人眼花缭乱，茶本身不是药，却有药的疗效，如果和中药一起泡制，就更增加了它的医用价值。我们今天介绍一种茶----

茶，主要介绍它的作用，顺带介绍饮用的注意事项，以便你更好的饮用。

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一、作用

现代医学证明,菊花对现代人的

高血脂

亚健康

等慢性疾病,都有很好的调理作用。而菊花里含有丰富的

维生素A

,是维护眼睛健康的重要物质。

菊花茶

能让人头脑清醒、双目明亮,特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效,经常觉得眼睛干涩的电脑族,多喝些菊花茶有利无害。

甘草性平、味甜，是一味

益脾的中药，在中药里面，甘草的作用很多，除具有补气、益脾之外，还具有清热解毒、通淋利尿的功能。甘草能缓急，还能起到对诸药的调和作用。

枸杞的性味甘平,中医认为,它能够滋补肝

、益精明目和养血、增强人们的

免疫力

。对于现代人来说,枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降

低血压

此外,枸杞能够保肝、

降血糖

、软化血管、降低血液中的

胆固醇

三酯水平,对

脂肪肝

糖尿病

患者具有一定的疗效。据临床医学验证,枸杞还能治疗慢性

肾衰竭

综合上述,白领上班族、电脑族最适合喝菊花甘草枸杞茶,日常喝菊花甘草枸杞茶可以减轻眼睛疲劳。学习的学子们不妨也可以喝一喝。

二、饮用注意事项

枸杞甘草菊花茶虽然有很好的滋补和治疗作用,但不是所有人都适合服用。比如

虚弱、

抵抗力

差的人,平时应多吃点枸杞;但枸杞温热身体的效果相当强,因此,正在

发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

菊花性凉,枸杞中含有植物激素会影响内分泌,所以下面几类人最好不要喝:胃寒的人、月

的女性及

、体虚腹泻的人。

最佳喝法:五六朵菊花,少量甘草，五六颗枸杞,用沸水冲泡,一周2——3次。

以上就是菊花甘草枸杞茶的作用及饮用的注意事项，由此可以看出，此茶适宜人群很广，因为它可以让人头脑清醒，一定程度上解决用眼过度眼睛干涩的问题，是白领一族及学生等人的绝好饮品。当然，也要注意饮用的注意事项，因为菊花甘草枸杞茶不太适合感冒发烧及腹泻等人饮用。

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