人们似乎每天在接受命运的安排，实际上人们每天在安排着自己的命运。

经常喝豆浆对女性到底有什么好处？

网上总说女性该多喝豆浆，豆浆含有的雌激素对女性很好。豆浆不但对女性皮肤好，而且对女性妇科疾病也好，所以女性多喝豆浆是很好的选择，在家制作豆浆也很方便。那么，豆浆对女性的好处到底有哪些？

美白皮肤：

豆浆是白色的，进入人体后，可以显著美白皮肤，而且是全身都会美白，不是单一美白局部，如果你把豆渣敷脸，脸部会得到立刻的增白效果。

减少皱纹：

豆浆味道可口，喝豆浆，也就是品味生活，常喝豆浆，女性的皱纹、干纹、细纹会得到淡化。

保湿润肤：

豆浆是一种很有营养的饮料，常喝豆浆的女人，皮肤不容易出现干燥、起皮、瘙痒的问题，每天一杯豆浆，皮肤永远都是水水润润的。

抗老防衰：

女人衰老最主要的原因就是雌性激素水平的下降，常喝豆浆可以补充植物雌性激素，减缓女人的衰老速度。

益智延年：

长期喝豆浆的女性，大脑会变得聪明又灵活，记忆力也会显著提高，同时，人的寿命也会得到延长。

大豆含有大豆异黄酮，属于植物雌激素，能够产生类似雌激素的效应，定量使用可以让激素水平少的增加，激素水平过多的减少，双向调节功能，但是不能摄入过多，反而打破激素水平平衡。

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