俗话说，“寒从脚起。”每天晚上泡泡脚，不仅能舒缓一天的疲劳，放松身心，还能让自己在寒冷的冬天睡一个好觉。花椒生姜水泡脚就是其中一种泡脚方法，那么生姜花椒水泡脚有什么好处、生姜和花椒泡脚的功效是什么呢？

一、生姜花椒水泡脚有什么好处

生姜，都知道主要的功能是驱寒。每当感冒的时候，父母们都会准备一杯很温暖的姜茶。但是俗话说：“晚上吃姜似砒霜。”因此可以放一些生姜花椒水制成泡脚水来帮父母缓解一天的劳累。

首先用生姜花椒水泡脚能够驱寒防病，打通足心的涌泉穴。能够很好的使血液从头部流到脚部，缓解脑充血等症状，有效地治疗头痛、失眠等症状。

另外，生姜花椒水泡脚还具有一定的功能性，可以去处因为脚汗而产生的脚气病，可以减轻消化不良等症状。

此外，生姜花椒水还可以通水道、消痰、充沛精力、强筋骨等。

二、生姜和花椒泡脚的功效

1、用花椒水泡脚对因肾虚引起的腿脚浮肿和腰痛有比较明显的效果。

2、用花椒水泡脚对因寒性体质所导致的长期腹泻、畏寒等症效果很明显。寒性体质的主要特征是冬天的时候长时间手脚冰凉。

3、用花椒水泡脚对因肝虚火旺引起的眼睛干涩、肋部疼痛、头晕眼花和牙痛等效果明显。

4、用花椒水泡脚对脾胃阳虚所致的腹胀和积食不化、消化不良等有明显效果。

5、用花椒水泡脚还有通水道、消痰、充沛精力、强筋骨等作用。

三、生姜花椒水泡脚的用量

1、一般泡脚准备半个脚盆的水量，能没过脚踝以上就可以了。

2、在这些水量上，需要先制作一个花椒包，花椒包的量为50克一包。生姜的量是五大片生姜，不要切成丝，直接生姜片即可。

3、煮沸后，去处花椒包即可泡脚，姜片取出或者不取出都可以。

四、花椒姜水泡脚的禁忌

1、吃饭之后不宜痢疾使用花椒姜水泡脚。

2、睡前不宜使用花椒姜水泡脚

3、花椒姜水不宜多次重复使用

4、用花椒姜水泡脚的水温不宜过高。

5、用花椒水泡脚的时间不宜过长

6、用花椒水泡脚需要注意足浴桶清洁

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