忆荷塘莲藕粉

洪湖是中国第七大淡水湖，湖水呈淡绿色，达到国家二级饮用水标准。洪湖水资源得天独厚，洪湖是湖北所有湖泊有机物含量最丰富的湖水，有天然野生资源该市通过建设优势产业基地,鱼种类丰富多样，共有84种。沿湖四周渔场、养殖场密布。湖中种类繁多的水生植物共92种，其中莲籽每年出口均在20万公斤以上。突出发展水稻、水产、水禽、水生蔬菜等"四水"农业,引领现代农业发展。洪湖水面辽阔，水草茂盛，鱼虾丰富，是野鸭飞雁等候鸟栖息觅食过冬的理想场所，越冬水禽共有39种，野鸭共有18种之多。全湖常年鱼产量多在30万公斤以上，占全省产量一半上。洪湖盛产水稻，淡水鱼，莲藕，莲子，野鸡，野鸭，玉米，高粱，甲鱼，大闸蟹，乌龟，龙虾，黄鳝等，被誉为洪湖鱼米之乡。

湖中莲藕属于优质水源自然生长，无公害、无化肥与农药残留，保持莲藕的绿色营养成分。用其生产的忆荷塘莲藕粉采用够科技方法加工而成。是优质的养生食品。纯藕粉的含量达100%。

忆荷塘莲藕粉的功效与作用4大营养价值及适宜人群

忆荷塘莲藕粉的功效与作用有很多，一方面莲藕粉的功效与作用体现的是滋补中的食用价值，另一方面莲藕粉的功效与作用体现的是莲藕粉的药用价值，对于女性来说莲藕粉的功效与作用主要就是养胃滋阴，最关键的是莲藕粉的食用方法简单，莲藕粉的适应人群广。

忆荷塘莲藕粉的介绍：

忆荷塘莲藕粉含有淀粉、蛋白质、碳水化合物、鞣质和维生素等。《本草纲目》曾把藕比作“灵根”，如果常吃会令人心情舒畅。莲藕粉不仅有丰富的营养，还容易消化，是众多病患者的良好补品。

忆荷塘莲藕粉不仅含有淀粉、葡萄糖、蛋白质，还含有丰富的钙、铁、磷和多种维生素。莲藕粉还是一种良药，中医认为，藕有清热解毒、消食止咳、健脾益胃除烦解酒、养血止血等功效，莲藕粉还可以治疗血虚失眠，有美容洁肤、美白、让肌肤光滑细腻等作用。

忆荷塘莲藕粉的功效与作用及营养价值：

忆荷塘莲藕粉的功效与作用1.清热凉血

莲藕生用性寒，有清热凉血作用，可用来治疗热性病症;莲藕味甘多液、对热病口渴、衄血、咯血、下血者尤为有益;

忆荷塘莲藕粉的功效与作用2.通便止泻、健脾开胃

莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维，能与人体内胆酸盐，食物中的胆固醇及甘油三酯结合，使其从粪便中排出，从而减少脂类的吸收。莲藕散发出一种独特清香，还含有鞣质，有一定健脾止泻作用，能增进食欲，促进消化，开胃健中，有益于胃纳不佳，食欲不振者恢复健康;

忆荷塘莲藕粉的功效与作用3.益血生肌

莲藕的营养价值很高，富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富，有明显的补益气血，增强人体免疫力作用。故中医称其：“主补中养神，益气力”;

忆荷塘莲藕粉的功效与作用4.止血散瘀

藕含有大量的单宁酸，有收缩血管作用，可用来止血。藕还能凉血，散血，中医认为其止血而不留瘀，是热病血症的食疗佳品。

忆荷塘莲藕粉的功效与作用如下：

1.莲藕味甘、性平、生熟均可食用，主治热渴，散淤血，生肌;

2.熟藕性温味甘，有益胃健脾、养血补益、止泻功能;

3.主治肺热咳嗽、烦躁口渴、脾虚泄泻、食欲不振及各种血。

忆荷塘莲藕粉的适应人群有哪些呢？莲藕粉的适宜人群：

忆荷塘莲藕粉的适宜人群1.莲藕粉比较适合食欲不振和有高血压的朋友，

忆荷塘莲藕粉的适宜人群2.在安神的同时还可以治疗老年人出现腹泻、口干的情况。也可以作为婴儿的辅食。

忆荷塘莲藕粉的适宜人群3.莲藕粉是很多女人喜爱的传统的滋养食品，对老年人腹泻、胃口不好等有很好的效果；对于产妇、儿童则是一种极其方便的食品。

年轻肥胖者应少食。

忆荷塘莲藕粉的食用方法：

忆荷塘莲藕粉是一种非常传统的保健产品，对人体的好处很多，而且制作起来非常的方便，用开水冲调一下就可以食用，味道非常的清香，适合老年和儿童所食用。

为了使藕粉变得稠，最好先加少量温水将藕粉化开,然后再搅匀加入滚烫的开水(记住，一定要滚烫的)一边加一边搅拌，藕粉的颜色会随着开水的加入而迅速改变，最后变成淡赫色透明的胶状，像玛瑙冻冻。

忆荷塘莲藕粉的食用方法注意事项：冲泡莲藕粉的两道水的顺序不能颠倒，第一次是凉开水，第二次是滚烫的沸水。

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