菠萝酵素的功效与作用

消除水肿

溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块，改善局部的血液循环，消除炎症和水肿。

菠萝减肥的秘密在于它丰富的果汁，能有效地酸解脂肪，可以每天有效地在食物中搭配食用菠萝或饮用菠萝酵素。

助消化，促食欲

具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴的功效。菠萝的诱人香味则是来自其成分中的酸丁酯，具有刺激唾液分泌及促进食欲的功效。

去油腻，清肠胃

菠萝中所含的蛋白质分解酵素可以分解蛋白质及助消化，对于长期食用过多肉类及油腻食物的现代人来说，是一种很合适的水果。

防止皮肤干裂，滋润头发的光亮，同时也可以可以消除身体的紧张感和增强肌体的免疫力。

促进血液循环酶，素来可以降低血压，稀释血脂，食用菠萝，可以预防脂肪沉积。

消除感冒

发烧、咳嗽、嗓子疼都是感冒最明显的症状，除了趟在床上安静地休息，不妨饮用一杯菠萝酵素，它有降温的作用，并能有效地降低支气管。

适当食用对肾炎，高血压病患者有益。

菠萝酵素制作方法

1、准备好酵素桶、白砂糖、菠萝、苹果、水，一切可以直接饮用的水都可以做食用酵素。

比例：

白砂糖700克＋菠萝1200克＋苹果1个＋水6升

2.清洗一下酵素桶，倒入6升水。

3.把菠萝洗净，去皮切薄片，苹果去皮去核，切薄片，与白砂糖一起放入酵素桶。

4.搅拌均匀，至白砂糖融化。

5.盖上盖子，压紧。

6.每天早晚各搅拌一次，静等3-5天，美味出桶。

7.过滤好装入玻璃瓶，放冰箱冷藏。可以慢慢享用美味酵素。

切记：瓶子不要密封哦。

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